Consejos prácticos para recuperarse de una apendicectomía

¡Compartir es cuidar!

Publicado originalmente el 30 de septiembre de 2015. Actualizado el 24 de octubre de 2019.

Hace dos semanas me vi obligada a averiguar algunos consejos prácticos para recuperarme de una apendicectomía que me ayudaron a superar mi apendicectomía de urgencia

Hasta hace dos semanas y media, había navegado felizmente por la vida sin haberme operado nunca. Entonces, sin ninguna planificación (ya sabes que me encanta planificar y organizar las cosas), ¡bam! Tuve una apendicectomía de emergencia que fue la más complicada que mi cirujano había visto en todo el año.

Nadie está preparado para una apendicectomía y como sólo se pasa por ella una vez, no tienes preparación. Espero que estos consejos para la recuperación de la apendicectomía te sean útiles.

Permíteme empezar diciendo que no tengo formación médica. Mis consejos funcionaron para mí, pero siempre consulte con su médico y enfermera antes de intentar cualquier cosa nueva. Estos consejos no son de ninguna manera un consejo médico o de expertos.

Preguntas frecuentes sobre mi apendicectomía

¿Cómo afectó su vida la apendicectomía?

Pasé por la peor apendicectomía que mi cirujano había visto en un año, así que mi experiencia es más difícil que la de la mayoría de las apendicectomías.

• Dentro de 6 horas después de mi cirugía, estaba caminando yo mismo (lentamente y encorvado) al baño.
• Dentro de 24 horas, estaba caminando (lentamente y encorvado) alrededor de mi habitación para hacer ejercicio.
• Para el segundo día, estaba caminando arriba y abajo de los pasillos del hospital (lentamente y encorvado).
• Volví a casa después de 5 días y fui capaz de subir y bajar las escaleras de mi casa (lentamente).
• Tardé dos meses hasta que fui capaz de caminar completamente erguido, cómodamente y con normalidad.
• Ahora, cuatro años después, mi vida es completamente normal y lo ha sido desde el punto de los dos meses después de la cirugía.

¿Cómo se produce el cuidado de mí mismo después de la apendicectomía laparoscópica?

Estuve en el hospital durante cinco días después de mi apendicectomía debido a las complicaciones de mi cirugía. Al segundo día, podía cuidar de mí misma con ayuda.

Podía cuidar de mí misma por completo cuando me dieron el alta para ir a casa. Estaba dolorida y me movía lentamente, pero podía cuidar de mí misma con un mínimo de dificultad.

Mi marido se sometió a una apendicectomía rutinaria y llegó a casa unas 18 horas después de la operación. Fue capaz de cuidar de sí mismo tan pronto como llegó a casa. También estaba dolorido y se movía lentamente, pero podía cuidar de sí mismo.

Por favor, discuta cualquier preocupación o limitación que tenga con su profesional médico.

¿Qué esperar en casa?

Encontré que estar en casa era mucho más cómodo que estar en el hospital. Dormir en el sofá me resultó más cómodo durante los primeros días porque la cama era demasiado blanda para entrar y salir con facilidad.

Aparte de eso, estar en casa no fue más difícil que estar en el hospital. Pude ducharme y subir y bajar las escaleras (lentamente).

Pero asegúrese de expresar cualquier preocupación que tenga a su profesional médico.

¿Cuánto tiempo me sentiré mal después de la cirugía de apéndice?

Se debe consultar a su profesional médico para su situación única, pero no usé narcóticos después del día de la cirugía. Utilicé analgésicos durante los primeros tres o cuatro días.

Me sentí dolorida e incómoda durante un par de semanas y me sentí completamente normal después de un mes y medio (y recuerde, ¡tenía la peor apendicitis que mi cirujano había visto en más de un año!).

Mi marido se sometió a una apendicectomía «normal» y se sintió bastante normal después de unas dos semanas.

¿Se puede dormir de lado después de una apendicectomía?

Consulte con su profesional médico, pero yo encontré que dormir de lado era la posición más cómoda después de una semana.

Puede leer más sobre mis consejos específicos para dormir después de una apendicectomía y cómo entrar y salir de la cama en mis consejos personales más abajo.

¿Puedo llevar una vida normal después de una extirpación de apéndice?

Sí. Mi marido tuvo una apendicectomía más «normal» que yo y volvió a correr en una semana. Yo tardé dos meses en poder ponerme de pie y caminar con normalidad.

Su vida debería volver a la normalidad en cuestión de días o meses, dependiendo de lo complicada que haya sido su apendicectomía.

Por supuesto, consulte siempre a su profesional médico con cualquiera de sus preguntas.

Trabajé como defensora de los pacientes en un hospital universitario en una vida pasada. Recomiendo encarecidamente este registro de tratamiento médico para hacer un seguimiento de cualquier problema de salud grave o a largo plazo. Está configurado para ayudarle a manejar el proceso a menudo abrumador y contiene:

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• Citas inspiradoras a lo largo de
• Diagnóstico de la extensión
• Opción de tratamiento de la extensión
• Plan de tratamiento de la extensión
• Pre.Cirugía
• Recapitulación de la cirugía
• Información médica
• Información del equipo médico
• Preguntas para el médico
• Registro de medicación
• Registro de resultados médicos
• Registro de gastos/seguro
• Registro de apoyo
• Registro de citas para 40 citas
• Páginas de notas rayadas

Cómo recuperarse de una apendicectomía

Soy un problemáticosolucionador de problemas. Me hace sentir completa planificar, organizar y resolver problemas. Compartí mi historia desgarradora con ustedes hace un par de semanas e incluso mientras estaba acostado en el hospital durante cinco días (como una tortuga volcada en mi espalda), estaba resolviendo problemas de mejores maneras para trabajar en mi recuperación y llegar a casa tan pronto como sea posible.

Si va a volver a casa pronto, asegúrese de consultar mis Consejos para recuperarse de una apendicectomía en casa.

Estos 12 consejos y trucos fueron formas prácticas en las que descubrí cómo manejar mejor mi recuperación y sentirme lo más cómoda posible después de mi cirugía.

Levántese y salga de la cama tan pronto como se lo permitan

Le va a doler. Mucho. Pero si el personal médico te dice que está bien, entonces tienes que hacerlo. La enfermera te ayudará hasta que estés lo suficientemente firme como para hacerlo por ti misma.

Levantarte de la cama para ir al baño hará maravillas con tu actitud y salir de la cama es tu primer paso para poder ir a casa.

Tómate tu tiempo y trabaja para levantarte y salir de la cama por ti misma. Sinceramente, ¿qué más tienes que hacer?

Usa tu rodilla derecha para ayudarte a sentarte

Descubrí que podía doblar mi rodilla derecha hacia por el cuerpo, agarrarla con mi mano derecha y tirar de mí mientras empujaba hacia arriba al mismo tiempo con mi brazo izquierdo.

Esta fue la forma más fácil y menos dolorosa para mí de levantarme y salir de la cama. Utilizar mi brazo derecho para tirar de mi rodilla derecha me dio la palanca que necesitaba para sentarme por mi cuenta.

Cómo deshacerse de la depresión en la cama del hospital

Cuando se levanta la cabecera de la cama del hospital, se crea una depresión donde se asienta el trasero. Si has tenido una cirugía abdominal, es increíblemente difícil levantarse y salir de esa depresión cuando necesitas salir de la cama.

Si alguna vez has estado atrapado en una cama de hospital después de la cirugía, sabes lo que es esa apestosa depresión en la cama.

Fueron tres largos días de dolorosa lucha para salir de esa depresión antes de que finalmente le preguntara a la enfermera cómo deshacerse de esa depresión imposible en la cama. Es realmente sencillo una vez que se sabe lo que hay que hacer.

• Primero levante la cabecera de su cama hasta la mitad.
• Entonces baje los pies de la cama.
• Levante la cabecera de la cama un poco más y luego baje los pies de la cama.
• Continúe de esta manera hasta que esté sentado y entonces termine bajando los pies de la cama.
• Esto debería dar lugar a que usted se siente en una cama plana en lugar de sentarse en un comedero y eso hace que salir de la cama sea mucho más fácil.

Camine todo lo que pueda

Una vez que su enfermera o médico le diga que empiece a caminar – hágalo. Le dolerá y le dejará exhausto, pero hágalo.

• Caminar le ayudará a deshacerse de esos gases que ruedan por su abdomen (y que le causan tantas molestias).
• Caminar le ayudará a hacer que sus intestinos se muevan (una piedra angular para volver a casa).
• Caminar le agotará y le ayudará a dormir mejor (todos sabemos lo valioso que es dormir bien en un hospital).
• Caminar te dará algo que hacer (realmente, ¿qué más tienes que hacer?). Le pedí a mi enfermera un camino para caminar y una meta para la frecuencia con la que debería caminar ese camino.
• Caminar también le da a sus hijos y seres queridos algo que hacer con usted en el hospital.

Llevar la bata de hospital

Tardé dos días en darme cuenta de que hay que subir la bata para no sentarse sobre ella cuando te sientas. No parece muy modesto, pero si te sientas sobre la bata acabarás asfixiándote cuando te desplaces hacia atrás en la cama (pregúntame cómo lo sé).

Para mi segundo día en el hospital estaba coqueteando con la idea de llevar mi propia ropa, pero me di cuenta de que tenía mucho más sentido llevar esa engorrosa (y horrenda) bata de hospital.

Puedes conseguir una bata nueva que alguien lave tantas veces como necesites. Cualquier mancha no se producirá en su propia ropa. La bata es más fácil de poner y quitar con su IV.

Cuando empiece a caminar, pídale a su familia o a la enfermera que le revise la espalda antes de recorrer los pasillos del hospital compartiendo más de lo que pretendía con extraños (pregúnteme cómo lo sé).

También descubrí que envolver una manta ligera sobre mis hombros para mis paseos me ayudaba a mantener el calor, me cubría la espalda y mantenía mi dignidad.

Pidan ropa interior para el posparto

Me desperté de mi operación desnuda como un pájaro bajo la bata del hospital. Aunque eso tiene sentido después de la cirugía, me hacía sentir incómoda.

Caminar con esa bata (que se abre con una mente propia) requería ropa interior para mantener mi dignidad.

No tenía ropa interior en casa que se ajustara cómodamente a mi abdomen hinchado o a mis incisiones.

Cuando le mencioné esto a la enfermera, inmediatamente me trajo ropa interior posparto que solucionaba perfectamente mis problemas abdominales (¡y cubría mis problemas! ¡Menos mal, ya que una vez anduve sin saber que la parte trasera de la bata estaba abierta!)

Posición para dormir después de una apendicectomía

¿Cómo dormir después de una apendicectomía? es una de las principales preguntas que me hacen.

Todos sabemos que el sueño es fundamental para el proceso de curación, pero encontrar una posición cómoda para dormir fue difícil después de mi cirugía.

Descubrí que dormir con las piernas dobladas por la rodilla me quitaba la presión del abdomen y era la posición más cómoda para mí.

La siguiente pregunta que me hacen es «¿Puedo dormir de lado después de una apendicectomía?». Consulte siempre a su enfermera o a su médico, pero yo descubrí que dormí de espaldas durante los primeros 7-9 días.

Después de eso, sí que preferí dormir sobre mi lado izquierdo con las piernas un poco dobladas y una almohada entre las rodillas. Puedes leer más al respecto Consejos para recuperarse de una apendicectomía en casa.

Mima tu espalda baja

Al tercer día me dolía la espalda baja tanto como el abdomen. Había estado caminando y moviéndome encorvada y eso había tensado la parte baja de mi espalda.

Cuida tu espalda con determinación porque ya tienes suficiente dolor para lidiar con tu abdomen. Pídale a un miembro de la familia para batir estos fáciles de hacer DIY paquetes de calor de arroz para aliviar el dolor de espalda.

Pida un sillón reclinable

Encontré que sentarse y dormir en un sillón reclinable ayudó inmensamente. Era capaz de levantarme y salir del sillón reclinable mucho más fácilmente cuando necesitaba levantarme.

El sillón reclinable también apoyó mi espalda baja mejor que la cama blanda. Pasé los días tres y cuatro en el sillón reclinable y eso fue suficiente para aliviar gran parte del dolor en mi espalda.

Hable con su enfermera

Debe comunicarle a su enfermera lo que le resulta difícil o doloroso para que pueda ayudarle.

Los tres primeros días que pasé en el hospital tenía tanto frío que siempre me castañeteaban los dientes.

Al final se lo comenté a la enfermera y me trajo dos mantas gloriosamente calefactadas. Esas mantas térmicas me mantuvieron caliente para que mi cuerpo pudiera utilizar la energía para curarse en lugar de temblar.

Estaba casi llorando en mi tercera noche en el hospital (y eso no es propio de mí). No podía dormir lo suficiente porque tenía que levantarme para ir al baño cada 45 minutos para vaciar la vejiga.

Finalmente le dije algo a mi enfermera. Ella fue capaz de reducir la cantidad de fluidos intravenosos que estaba recibiendo por la noche para que no pasara a través de mí tan rápidamente (creo que el estándar de fluidos intravenosos es para un hombre de 6’5″ 350 lb. no para una mujer mucho más pequeña) por lo que pude dormir durante varias horas.

Cuando me empezó a molestar la parte baja de la espalda, se lo comenté a mi enfermera y enseguida me trajo una gloriosa (sí, tan gloriosa como las mantas térmicas) almohadilla térmica.

Una pequeña bomba hace pasar agua caliente por la almohadilla térmica. El sonido de la bomba era como escuchar una tormenta de lluvia y facilitaba mucho el sueño. El calor de la almohadilla térmica relajó los músculos doloridos de mi espalda y también pareció relajar mi abdomen, de modo que pude dormir boca arriba en la cama por primera vez en cuatro noches.

El simple hecho de mencionar mis problemas a mi enfermera dio lugar a soluciones que ni siquiera sabía que existían. Así que durante su recuperación de una apendicectomía, asegúrese de hablar con su enfermera para que pueda obtener la ayuda que necesita para sentirse mejor y curarse más rápidamente.

Utilice esta cosita

No sé cómo se llama, pero utilícela cuando su enfermera se la dé. Pregunte a su enfermera con qué frecuencia debe usarlo y luego sea consciente de hacerlo.

Ayudará a evitar que desarrolle una neumonía y, de hecho, me sentí mejor cuando lo usé constantemente. De nuevo, ¿qué más tiene que hacer cuando está sentado en el hospital?

Cómo lidiar con un tubo de drenaje y una bombilla

Debido a la complejidad de mi cirugía de apendicitis, me desperté con un tubo de drenaje y una bombilla que salían de mi abdomen y que permanecieron dentro durante cinco días.

Si no lo está ya, pida a su enfermera que sujete la bombilla con un alfiler al interior de su bata.

Las primeras veces que me levanté, la bombilla simplemente colgaba de mi abdomen. Una vez que la anestesia empezó a desaparecer, esa presión era físicamente (y psicológicamente) incómoda. Mi enfermera simplemente sujetó la bombilla al interior de mi bata para que no tirara de mi abdomen.

Cuando se bañe o se cambie de bata, sujete el bulbo con un alfiler a la banda de su ropa interior. Esto ayuda a sujetarla hasta que pueda volver a sujetarla a la bata.

Si nota que la bombilla está casi llena, hágaselo saber a su enfermera. Usted quiere que la bombilla y el drenaje eliminen los fluidos adicionales (por razones médicas y) porque esa presión será incómoda.

Consulte mis Consejos para recuperarse de una apendicectomía en casa y mis artículos recomendados que necesitará en casa.

Lista de compras para estar más cómoda en casa

1. Almohadilla impermeable
2. Almohada para las rodillas para dormir
3. Bragas de algodón de altobragas de algodón de corte para mujeres
4. Pantalones elásticos cómodos y camisas de algodón sueltas
5. Lea Consejos para recuperarse de una apendicectomía en casa para ver una explicación de por qué creo que cada uno de esos artículos es importante.

Estos 12 consejos prácticos para recuperarse de una apendicectomía hicieron que mi recuperación fuera un poco más fácil y digna. Recuperarse de una intervención quirúrgica ya es bastante duro, cualquier cosa que pueda facilitarlo puede suponer una gran diferencia.

Si eres miembro del club de la apendicectomía y la cirugía abdominal, ¿qué consejos prácticos para recuperarse de una apendicectomía tienes? Comparte tus consejos en los comentarios.

No dejes de consultar mis Consejos para recuperarse de una apendicectomía en casa.