Curso de Meditación Avanzada
El Curso de Meditación Avanzada proporciona las condiciones óptimas para profundizar en nuestro interior, acallar nuestro parloteo mental y experimentar un profundo descanso y paz interior. La práctica del silencio – de retirar conscientemente nuestra energía y atención de las distracciones externas – se ha utilizado en diferentes tradiciones a lo largo del tiempo como una vía para la renovación física, mental y espiritual. Al participar en varios procesos del curso diseñados específicamente para llevarnos más allá de nuestras habitualmente activas «mentes de mono», experimentamos una extraordinaria sensación de paz y energía renovada que nos llevamos a casa.
El curso incluye:
- Yoga rejuvenecedor
- Dos o tres días de práctica guiada de silencio
- Meditaciones guiadas únicas diseñadas por Sri Sri Ravi Shankar
- Técnicas avanzadas de respiración que también pueden practicarse en casa después del curso
- Descubrimiento avanzado de las leyes que rigen nuestra mente y nuestras emociones. El curso suele celebrarse como un retiro residencial en un lugar de belleza natural y tranquilidad.
Muchos participantes del curso se refieren a él como las vacaciones ideales para el cuerpo, la mente y el espíritu.
Ven y forma parte del Curso de Meditación Avanzada durante la auspiciosa ocasión de Shivratri.
Fecha : Del 16 al 20 de febrero de 2012
Lugar : El Centro Internacional del Arte de Vivir, Bangalore
Criterios de elegibilidad :Todos aquellos que hayan completado el Programa de la Parte 1 / SI!+ son elegibles