¿Estoy pidiendo demasiado, o mi pareja necesita dar un paso adelante?

En nuestro trabajo de asesoramiento, oímos a los clientes quejarse regularmente de que sienten que las cosas están desequilibradas en su relación, que están dando más, haciendo más, amando más. Cuando se trata de ganar dinero, de las tareas domésticas, de ser romántico, de criar a los niños, de alimentar la relación, etc., ¿te has sorprendido alguna vez sintiendo que «tú haces todo el trabajo»

Es un lugar muy desalentador y frustrante para ambos.

Tus deseos son probablemente hermosos y válidos. Simplemente queremos prepararles para un éxito óptimo ofreciéndoles 7 consejos rápidos que pueden ayudarles a liberarse de la rutina del resentimiento y crear más oportunidades para sentirse más conectados y apoyados mientras co-crean una asociación mutuamente satisfactoria.

1. Prepare a su amado para el éxito.

Es posible que haya entrenado involuntariamente a su amado para no contribuir más en esta área criticando cualquier esfuerzo que haya hecho en el pasado (es decir, siente que nunca puede hacerlo bien o hacer lo suficiente para hacerle feliz) o pidiéndole y luego haciéndolo usted mismo antes de que pueda llegar a hacerlo.

Es tan importante crear un espacio positivo para que su pareja contribuya y para que tenga éxito en lo que sea. Haga sus peticiones tan cariñosas y positivas como sea posible (es decir, evite avergonzar, criticar o hacer sentir culpable a su amado para que ayude) y luego llénelo de aprecio por cualquier cosa que contribuya (sí, incluso si no es «perfecta»).

Recuerde que la ALABANZA es una de las cosas más motivadoras que existen. Por el contrario, la crítica es una de las menos inspiradoras.

2. Deja de llevar la cuenta.

Cuando llevamos la cuenta, solemos estar tan centrados en lo que la otra persona va a devolver (o no está devolviendo) que nos perdemos la alegría intrínseca de dar y los muchos beneficios que se derivan del simple hecho de servir por amor a servir.

Las investigaciones demuestran que la amabilidad y la generosidad pueden ser algunos de los caminos más rápidos hacia la felicidad. Sin embargo, en el momento en que empezamos a buscar lo que alguien nos va a devolver, inhibimos nuestra alegría.

También, cuando se trata de que tu amado sea el receptor, ciertamente no es tan agradable recibir algo de ti si hay grandes ataduras.

3. Enfócate en lo que tu amado SÍ contribuye.

Hay tantas áreas y formas diferentes en las que podemos contribuir a la vida de los demás. Algunas formas son ACTIVAS o más cuantificables (ganar dinero, hacer tareas, hacer recados, etc.) y otras son formas de SER y más calificables (flexible, amable, comprensivo, paciente, positivo, nutritivo, divertido, etc.).

Puede ser fácil fijarse en las formas en que nuestra pareja no aparece. Cuando hacemos eso, nos perdemos todas las formas en que sí aparecen. ¿Qué cosas aporta tu pareja a la relación que puedes estar pasando por alto o dando por sentado? Como siempre, la gratitud es una de las formas más rápidas de cambiar toda nuestra perspectiva y volver a nuestros corazones.

4. ¿Qué es lo que tu amado quiere más de ti?

Si comprobaras con tu pareja, ¿cómo de satisfecha se siente en vuestra relación? Lo más probable es que si tus necesidades están insatisfechas, las suyas también lo estén. También es muy probable que lo que ellos quieran más sean cosas que tú no necesariamente destaques por dar. Tal vez quieran más afecto físico, más diversión y aventura juntos, más respiraciones profundas y presencia con el otro, más amabilidad y risas, etc.

¿De qué manera no estás siendo su pareja perfecta? Ser conscientes de nuestras propias imperfecciones (¡de una forma suave y con compasión hacia uno mismo!), puede ser realmente valioso a la hora de apreciar a nuestro amado. En las relaciones prósperas, nos damos permiso para ser humanos y nos centramos en los puntos fuertes y las mejores intenciones del otro.

5. Haga cosas porque son importantes para USTED y como un acto de amor propio.

Hay ciertas cosas que está haciendo más que probablemente son bastante naturales para usted (probablemente más naturales que para su amado). Cuando estabas soltero, puede que fueran cosas que ni siquiera te importaba hacer.

De repente, hay una nube oscura sobre estas actividades porque las estás haciendo con resentimiento y no te sientes mutuamente apoyado.

Intente volver a hacer estas actividades porque son importantes para usted, porque quiere que se hagan, porque aumentan su calidad de vida, porque le aportan alegría.

6. Pruebe un enfoque diferente.

Cuando algo no funciona, los adorables humanos a veces intentamos la misma estrategia con más fuerza. Por ejemplo, puede que regañar no funcione, así que entonces regañas aún más. Lo cual, por supuesto, funciona aún menos.

Intente cambiar su tono, enfoque y palabras. Haga peticiones más cariñosas, alentadoras, apreciativas y juguetonas mientras ya se siente conectado, en lugar de decirle a su pareja todas las cosas que está haciendo mal, culpándole y exigiéndole cosas.

7. Contrate cosas.

Sabemos que este consejo puede o no ser factible para usted. Sin embargo, hay algunas cosas para las que inicialmente puede pensar que no tiene dinero, y en realidad sólo se trata de volver a priorizar cómo gasta su dinero. Contrate a alguien que le ayude a limpiar la casa, a cuidar el jardín, a preparar comidas saludables, a cuidar a sus hijos, a hacer recados, etc.

Las investigaciones demuestran que la felicidad y la calidad de nuestras relaciones tienen una influencia exponencialmente mayor en nuestra satisfacción vital que casi cualquier otra cosa. ¿Ese dinero que te gastas en un par de zapatos nuevos? Felicidad efímera. ¿La inversión que haces para crear una relación más feliz? Felicidad duradera.

¡Esperamos que estos pequeños consejos sean útiles! ¡Por supuesto, también queremos reconocer que tu pareja puede necesitar realmente dar un paso adelante! Sin embargo, estos 7 cambios en su mentalidad y enfoque pueden hacer una gran diferencia cuando se trata de su parte en ayudar a su pareja a hacer su parte en la co-creación de su vida más maravillosa!

Si usted está hambriento de más ______________ y se siente atascado cuando se trata de su pareja mostrando para usted en las formas que usted desea, estamos totalmente aquí para ayudar! Es nuestra pasión ayudar a las parejas a crear relaciones vibrantes en las que las necesidades y deseos de ambos sean valorados y satisfechos – y en formas que funcionen maravillosamente para ambos.

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Le estamos deseando una abundancia de bendiciones siempre!