Estudios sobre los arándanos y la IU: Una mezcla agria

Hola. Soy la Dra. Sandra Fryhofer. Bienvenidos a Cuestiones de Medicina. El tema: ¿Pueden los arándanos prevenir las infecciones del tracto urinario (ITU)? Una revisión Cochrane basada en la evidencia ofrece una respuesta. He aquí por qué es importante.

Las ITU se encuentran entre las infecciones bacterianas más comunes, tanto en el ámbito ambulatorio como en el hospitalario. Teniendo en cuenta que se calcula que cada año se producen 7 millones de visitas al consultorio, 1 millón de visitas a urgencias y 100.000 hospitalizaciones, la prevención de estas infecciones comunes es un asunto importante, un asunto importante que ahorra costes. Según el estudio, el coste de las infecciones urinarias adquiridas en la comunidad es de 1.600 millones de dólares al año. La mitad de las mujeres sufrirán al menos una ITU a lo largo de su vida, y entre el 20% y el 30% de ellas tendrán incluso más. Esta es otra razón por la que la prevención es tan importante.

Este estudio actualiza una revisión Cochrane de 2008 que informó de resultados favorables para los arándanos. La revisión actual analizó 10 ensayos, con un total de 1.500 pacientes, y volvió a informar de noticias favorables para los arándanos rojos. Las usuarias tenían un riesgo casi un 38% menor de padecer IU en comparación con las no usuarias, y las mujeres con infecciones recurrentes tenían una protección aún mayor: un 47% menos de riesgo de desarrollar una IU. Otro hallazgo interesante fue que el tipo de producto de arándano ingerido era importante. El zumo de arándanos fue más eficaz que las cápsulas o los comprimidos de arándanos. Hay que tener en cuenta que el zumo de arándanos puede ser algo dulce y azucarado, lo que podría ser un problema para los diabéticos.

¿Cuánto arándano es suficiente para marcar la diferencia? Eso aún no está claro. En diferentes ensayos se utilizaron productos de arándano con diferentes niveles de proantocianidinas (PAC), la sustancia química de los arándanos que se cree que proporciona la protección. Sería útil que los futuros estudios sobre el arándano rojo examinaran más de cerca el contenido de PAC del producto. Para obtener los mejores resultados, tome el producto dos veces al día.

Para Medicine Matters, soy la Dra. Sandra Fryhofer.

Actualización. Desde la publicación de este estudio, se ha publicado otra revisión sistemática Cochrane actualizada con resultados no tan optimistas. El pequeño beneficio observado en la revisión de Wang es negado en esta nueva revisión de Jepson con 14 estudios adicionales. La revisión Cochrane más reciente concluye que las pruebas actuales no apoyan el potencial de prevención de la cistitis del zumo de arándanos. Sin embargo, hay una especie de descargo de responsabilidad para esta conclusión de «no»: «Puede estar justificado realizar más estudios sobre otros productos de arándano rojo, como comprimidos y cápsulas, pero sólo en el caso de mujeres con ITU recurrentes, y sólo si estos productos contienen la cantidad recomendada de ingrediente activo»

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