Fácil como un, dos, tres: Consejos y trucos que le ayudarán a deshacerse de las ojeras

Si pudiéramos concentrarnos en el ÚNICO problema de belleza más común, ya sea de hombres o mujeres, serían las ojeras. Esas molestas ojeras son el resultado de los hábitos de estilo de vida y lo que significa que puede o no tener que cambiar completamente su estilo de vida para deshacerse de ellos. Pero, ¿qué son exactamente las ojeras? Las ojeras son manchas alrededor de los ojos, que suelen provocar el oscurecimiento de la piel en esa zona. Si usted también está atormentado por ellas, confíe en nosotros cuando le decimos que no está solo. Muchas personas luchan contra las ojeras durante toda su vida, incluso los adolescentes.

Abordar este problema en particular puede ser una tarea desalentadora, pero hay ciertos remedios caseros y formas que no sólo pueden aclararlas, sino también nutrir e hidratar la piel alrededor de los ojos. No podemos decirte cómo eliminar las ojeras en un día, pero seguro que podemos darte consejos y trucos sobre cómo reducir la apariencia de las ojeras en casa utilizando algunas soluciones sencillas y fáciles de hacer. Con un uso regular, así como con paciencia y disciplina, pronto notarás que estos remedios caseros hacen su magia.

Pero primero, vamos a estudiar qué podría estar causando tus ojeras para empezar.

Qué causa las ojeras

Hay varios factores responsables de la aparición de las ojeras. Pueden ir desde un estilo de vida poco saludable hasta los cambios hormonales y la genética. Aquí están algunas de las principales razones conocidas para las ojeras:

Menos consumo de agua
La piel deshidratada sólo puede hacer que las ojeras sean prominentes. Beba al menos 8-10 vasos de agua al día y mantenga su cuerpo hidratado siempre.

Deficiencia de hierro
Puede haber una buena posibilidad de que sus ojeras sean el resultado de la deficiencia de hierro. La falta de hierro puede hacer que las venas que rodean el área de tus ojos se hagan más notorias, provocando así la pigmentación. Consulta a tu médico, hazte un chequeo de tus niveles de hierro y empieza a consumir alimentos ricos en hierro.

Causas genéticas
Si tu problema parece ser inmune a todos los remedios, tu genética puede ser la razón. En ese caso, es aconsejable buscar ayuda médica. Aunque no puedas deshacerte de ellas por completo, una medicación adecuada junto con cambios de estilo de vida saludables pueden ayudar a reducirlas.

Falta de sueño
Si te gusta quedarte despierto hasta altas horas de la noche, puede que estés invitando a las ojeras junto con otros problemas de salud como el insomnio. Tu cuerpo necesita descansar y es mejor no perturbar el reloj biológico. Duerme ocho horas diarias para que tu cuerpo y tu piel se reparen y se relajen. Sinceramente, es la forma más fácil de deshacerse de las ojeras de forma natural.

El estrés
El estrés es una enfermedad moderna y suele estar relacionado con muchos problemas de salud. Puede que no nos demos cuenta de inmediato, pero el estrés se cobra su peaje en la piel en muchas formas, como los brotes y la falta de brillo. Manténgase libre de estrés haciendo cosas que le hagan feliz, además de hacer ejercicio, comer de forma saludable y acudir a su terapeuta si es necesario.

Dieta inadecuada
Comer alimentos poco saludables puede dificultar la eliminación de las ojeras. Consiéntase con una alimentación limpia, evite la chatarra y los alimentos fritos tanto como pueda. Incluye en tu dieta ensaladas frescas, frutas y verduras, y carne magra. Una alimentación inadecuada puede hacer que su piel tenga un aspecto cetrino, lo que provoca la aparición de ojeras.

Medicamentos
Los medicamentos que hacen que los vasos sanguíneos se dilaten pueden provocar la pigmentación de la piel, especialmente alrededor de los ojos, que es una zona bastante sensible. Como la piel debajo de los ojos es muy delicada y fina, cualquier cambio en el flujo sanguíneo se muestra fácilmente a través de la piel. Si tiene ojeras, los medicamentos pueden hacer que se oscurezcan.

Enfermedad prolongada
Si ha estado enfermo durante mucho tiempo, es probable que las bolsas de los ojos aparezcan debido a una debilidad interna. Consulte a su médico y siga una dieta sana y equilibrada que le ayude a recuperar la fuerza y el vigor.

Las largas horas con dispositivos electrónicos
Pasar demasiado tiempo mirando el ordenador y/o los teléfonos móviles puede ser agotador para los ojos. Esto puede causar dolor y estrés en los ojos, lo que provoca ojeras. Después de un largo día, descanse los ojos aplicando unas gotas de agua de rosas o gotas para los ojos y obtenga el tan necesario sueño reparador.

Alergias y ciertas enfermedades de la piel
Las alergias pueden interferir en la circulación sanguínea y causar hinchazón e inflamación que pueden contribuir a la aparición de ojeras. Además, las afecciones cutáneas como el eczema pueden causar inflamación y oscurecimiento de la piel alrededor de los ojos. El roce excesivo debido a la picazón y la irritación también puede causar daños en la delicada piel alrededor del área de los ojos, haciendo que la piel se oscurezca.

Remedios caseros para las ojeras

Si no se trata a tiempo, las ojeras pueden empeorar e incluso ser permanentes. Estos remedios ayudarán a atenuar su aspecto general:

Bolsas de té
El té es rico en cafeína y antioxidantes, que son eficaces para reducir los vasos sanguíneos y la retención de líquidos en los tejidos de la piel. Las bolsitas de té frías presionadas alrededor de los ojos los desinflaman e iluminan la zona con un uso regular. Utilizar bolsitas de té previamente empapadas y enfriadas en la zona de los ojos para recuperar la vitalidad.

Rojas de pepino
Además de tener propiedades para aclarar la piel, los pepinos son astringentes y refrescantes naturales. Aplicar rodajas de pepino fresco sobre los ojos los aliviará y hará que las ojeras sean menos prominentes.

Patata cruda
Los agentes blanqueadores naturales que se encuentran en las patatas pueden ayudar a aclarar el área alrededor de los ojos en gran medida. Puedes cortar rodajas finas de una patata recién pelada o rallar una, enfriarlas y aplicarlas directamente sobre la piel oscurecida. O bien extraer el zumo, enfriarlo durante una media hora y aplicarlo con la ayuda de bolas de algodón.

Aceite de almendras
Rico en vitamina E, un masaje con aceite de almendras puede reducir de inmediato la hinchazón y las bolsas alrededor de los ojos. La vitamina E es un antioxidante que puede ayudar a mantener la piel con un aspecto fresco y joven. La aplicación regular de vitamina E puede ayudar a reducir las arrugas y el oscurecimiento de la piel alrededor de los ojos.

Tomate
Los tomates son una excelente fuente de vitamina C que es importante para la salud de la piel. La aplicación de jugo de tomate crudo sobre la piel puede darle un brillo instantáneo y ayudar a deshacerse de la oscuridad reduciendo la decoloración alrededor de los ojos.

Vitamina E
La vitamina E promueve la juventud de la piel y también aclara las marcas y manchas. La aplicación regular de vitamina E en las ojeras reparará la piel reponiendo la humedad. Masajea suavemente unas gotas de vitamina E o un aceite rico en vitamina E bajo los ojos antes de ir a dormir.

Adiós a las ojeras, no a tu sueño.