Herramientas y recursos

Páginas de ayuda

Instituto de la Mente Infantil
Dedicado a transformar las vidas de los niños que luchan con la salud mental y los trastornos del aprendizaje.

Comprobador de síntomas
El comprobador de síntomas analiza tus respuestas para ofrecerte una lista de los trastornos psiquiátricos o del aprendizaje que se asocian a esos síntomas.

Básicos de la ansiedad
En esta guía aprenderás los signos y síntomas de los diferentes trastornos de ansiedad, y cómo se tratan.

Guía para padres para obtener una buena atención
«En esta guía te guiamos por los pasos para encontrar el mejor profesional (o equipo) para tu hijo, y el tratamiento más adecuado para el trastorno o discapacidad.»

Salud mental para adolescentes.org
Un gran recurso sobre la Salud Mental de los Adolescentes para los adolescentes y sus familias

ok2Talk
Un lugar donde los adolescentes pueden compartir lo que tienen en mente

Línea Nacional de Prevención del Suicidio
Línea directa de 24 horas para el suicidio
1-.800-273-TALK (8255)

Alianza Nacional para las Enfermedades Mentales
La mayor organización de base de salud mental del país, dedicada a construir una vida mejor para los millones de estadounidenses afectados por enfermedades mentales.

Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH)
Transformando la comprensión y el tratamiento de las enfermedades mentales.

Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA)
La agencia dentro del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.S. Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU.) que lidera los esfuerzos de salud pública para avanzar en la salud conductual de la nación.

Localizador de servicios de tratamiento de salud conductual
Una fuente de información confidencial y anónima para las personas que buscan centros de tratamiento en los Estados Unidos o EE.UU.

Alianza de Apoyo a la Depresión y al Trastorno Bipolar
La DBSA proporciona esperanza, ayuda, apoyo y educación para mejorar la vida de las personas que padecen trastornos del estado de ánimo.

http://kathyeugster.com/articles/article004.htm
La ansiedad en los niños

Básicos del Trastorno de Ansiedad Generalizada
En esta guía encontrará los signos y síntomas comunes del TAG, los criterios utilizados para el diagnóstico y las opciones de tratamiento actualizadas.

Trastorno de estrés agudo
El trastorno de estrés agudo es una afección menos grave y duradera que el más conocido trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Básicos del trastorno de ansiedad por separación
En esta guía encontrará información sobre cómo reconocer la ansiedad por separación, cómo se diagnostica y cómo se trata.

https://www.helpguide.org/
La ansiedad por separación en los niños

https://www.teenlife.com/category/therapeutic/
Escuelas terapéuticas

http://anxieties.com/
Enlaces a docenas de recursos relacionados con la ansiedad

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
Tipos de tratamiento

ADAA.org
La Asociación Americana de Trastornos de Ansiedad, la organización nacional sin ánimo de lucro para consumidores, médicos e investigadores.

ADAA: Anxiety Screening Tools
Pruébese a sí mismo o a un miembro de su familia para detectar un trastorno de ansiedad o depresión.

American Psychological Association
Cómo afecta el estrés a su salud

Anxiety Australia
Recursos útiles para los australianos.

Anxiety Coach
Muchos buenos consejos sobre varios trastornos de ansiedad de un experto líder.

Anxiety No More
Sitio informativo de un ex-sufridor de ansiedad.

Anxiety Recovery
Tratamiento y recuperación del trastorno de ansiedad en el oeste de Los Ángeles.

BluePages
Información completa y basada en pruebas sobre la depresión y su tratamiento (incluyendo terapias médicas, psicológicas y alternativas). BluePages también incluye cuestionarios interactivos sobre la depresión y la ansiedad, descripciones de la experiencia y los síntomas de la depresión, una descarga de relajación y amplios recursos de ayuda. La participación es gratuita y anónima.

Calm Clinic
Un sitio web que muestra a los que sufren de ansiedad por dónde empezar a tratarla. Abarca temas como el tratamiento, los síntomas, las causas, los métodos, cuestiones específicas relacionadas con la ansiedad, consideraciones sobre la dieta y muchos otros temas.

Guía de la depresión
Guía de toda la gama de trastornos de salud mental. Muestra que el trastorno de ansiedad tiene muchas formas diferentes, así como el grado de gravedad con opciones de tratamiento.

Ecouch.anu.edu.au
El último programa interactivo de autoayuda de e-hub incluye módulos para la ansiedad social, la ansiedad generalizada y la depresión. Ofrece formación de autoayuda basada en terapias cognitivas, conductuales e interpersonales, así como en la relajación y el ejercicio. La participación es gratuita y anónima. En 2010 se pondrán en marcha módulos para el trastorno de pánico, el duelo y la ruptura de relaciones.

www.factsforhealth.org
Recursos para la ansiedad social y el TEPT de una organización sin ánimo de lucro.

www.healingwell.com
Guía de enfermedades, trastornos y dolencias crónicas. Vaya a «Condiciones» y encuentre el Centro de Recursos de Ansiedad-Pánico.

www.health-care-clinic.com
Guía de atención médica en línea para la familia, los hombres, las mujeres, los niños. Información sobre todas las enfermedades con sus síntomas, tratamiento, causas e información sobre medicamentos empezando por la A hasta la Z.

www.myanxietycompanion.com
Desarrollada por una mujer que padece un trastorno de ansiedad que quiere impartir sus opiniones, reseñas de libros y otras orientaciones de autoayuda y consumo para otras personas con ansiedad.

www.soberrecovery.com
Cuestiones relacionadas con el alcohol, el abuso de drogas y la recuperación en general

www.total-health-care.com/
Consejos sobre cómo mantener un estilo de vida saludable desde la infancia hasta la vejez.

https://upgradedpoints.com
Esta es una buena revisión de algunos recursos básicos pero útiles para el miedo a volar, incluyendo algunas aplicaciones más recientes y una infografía de alta calidad.

www.way2hope.org/changing_mental-emotional_health.htm
Ayuda con el miedo, la ansiedad, la inseguridad, el pánico, la depresión, el dolor, las adicciones, los trastornos alimentarios, etc.

Academia Waypoint
Un internado especializado de 36 estudiantes y tiene doble licencia como escuela independiente y centro de tratamiento residencial.

Kelty Mental Health
Un centro de recursos provincial que proporciona información sobre salud mental y uso de sustancias, recursos y apoyo entre pares a niños, jóvenes y sus familias de toda la Columbia Británica.

Anxiety BC
Un líder en el desarrollo de recursos en línea, de autoayuda y basados en la evidencia sobre la ansiedad y los trastornos de ansiedad.

Salud mental de los adolescentes (Dr. Stan Kutcher)
Trabaja para crear, desarrollar y ofrecer programas de investigación, educación y clínicos reconocidos a nivel nacional e internacional, colaborando con los proveedores de atención sanitaria, los responsables políticos, las escuelas, la comunidad empresarial, las organizaciones sin ánimo de lucro y el público en general.

Foundry BC
Todo el mundo se siente ansioso a veces, pero demasiada ansiedad puede entorpecer la vida diaria. La ansiedad puede convertirse en un problema cuando no desaparece, empeora y/o le dificulta hacer las cosas que quiere hacer.

Salud Infantil
¿Qué es la ansiedad?

Anxiety.org: 4 pasos para encontrar el terapeuta adecuado para usted y su ansiedad
Este artículo le proporcionará algunas sugerencias sobre por dónde empezar y qué tipo de preguntas debería hacer cuando evalúe a un terapeuta.