¿La abstinencia de alcohol causa dolores de cabeza?

Muchas personas nos han preguntado cuáles son los síntomas de la abstinencia de alcohol. La verdad es que varían. Mientras que algunas personas experimentan poco más que dolores de cabeza y malestar estomacal, a otras les va mucho peor. La gravedad de los síntomas de abstinencia del alcohol depende de muchos factores diferentes cuando se trata de los tipos de síntomas de abstinencia que puede enfrentar. Sin embargo, siempre es mejor asegurarse de pasar por la abstinencia de alcohol en algún tipo de entorno monitorizado. Mientras que la mayoría de las personas sufrirán síntomas de abstinencia de leves a moderados, algunas pueden sufrir síntomas que alteren o incluso pongan fin a su vida.

¿Quién sufrirá abstinencia de alcohol?

No todo el mundo sufrirá la experiencia de la abstinencia de alcohol. Algunas personas beben de vez en cuando y no tienen problemas para dejar de consumir alcohol. Sin embargo, algunas personas lucharán con el alcohol a un nivel más profundo. Estas son las personas que a menudo luchan contra la abstinencia de alcohol. Esto puede incluir a los bebedores compulsivos que se pasan de la raya cada vez que beben, o a los que luchan contra la adicción o la dependencia del alcohol. Dejar el alcohol es un proceso difícil. El cerebro necesita tiempo para reconocer que el alcohol no es necesario para funcionar correctamente. Esto hace que su mente le diga a su cuerpo que algo va mal, lo que provoca muchos de los síntomas de la abstinencia.

¿Qué tipos de síntomas suelen acompañar a la abstinencia del alcohol?

Aunque los síntomas de la abstinencia del alcohol varían mucho entre las personas, hay algunos efectos comunes que muchas personas experimentan. A continuación se indican algunos de los efectos más comunes que acompañan a la interrupción del consumo de alcohol.

• Dolores de cabeza que van desde los leves hasta los de tipo migraña
• Ansiedad que puede ir desde una ligera molestia hasta la que lo abarca todo
• Dificultades para conciliar el sueño o mantenerse dormido
• Malestar al estómago, que también puede incluir diarrea y/o vómitos
• Las alucinaciones pueden darse en cualquier persona, pero suelen ocurrir con quienes han consumido cantidades considerables de alcohol a lo largo de su vida
• Sudoración que no parece detenerse ni siquiera cuando la persona se enfría
• Temblores de leves a graves que pueden dificultar el hecho de permanecer sentado

La mayoría de los síntomas de la abstinencia de alcohol comienzan en el momento en que la persona cumple 24 horas sin beber. En la mayoría de los casos, estos síntomas desaparecen en 5-7 días. Sin embargo, en algunos de los casos más graves, estos efectos pueden durar mucho más tiempo. Algunos pacientes han luchado con algunos de estos síntomas durante semanas después de su último trago.

¿La abstinencia de alcohol también produce efectos secundarios raros?

Hay veces en que alguien puede luchar con los efectos más raros de la abstinencia de alcohol. Esto puede incluir convulsiones, delirium tremens (DT) y temblores. Por suerte, la mayoría de las personas que dejan el alcohol nunca se enfrentan a estos efectos. Para los que sí lo hacen, es necesaria una desintoxicación y recuperación médica. Cualquiera de estos efectos muestra que el cuerpo está luchando sin la presencia del alcohol. Para recuperarse con seguridad, el control médico es imprescindible. De esta manera, si se produce algún descenso de la frecuencia cardíaca o respiratoria, o una caída de la presión arterial, alguien está allí para corregir el problema antes de que empeore.

Modo de aliviar los síntomas de abstinencia del alcohol

La desintoxicación y rehabilitación del alcohol no es siempre sentarse, hablar o sentirse como una basura. Hay bastantes cosas que puedes hacer en una desintoxicación o rehabilitación para ayudar a alejar tu mente de los síntomas de abstinencia del alcohol. Aquí hay algunas que puede considerar si necesita ayuda para hacer el proceso un poco más fácil para usted.

• Escriba cómo se siente. Sacar estos sentimientos puede ayudarle a manejar cómo se siente a medida que avanza su recuperación.
• Considere lo que quiere como parte de su plan de recuperación. Establezca algunos objetivos que desee para usted cuando empiece a volver a la vida cotidiana normal.
• Dibujar es relajante. Tanto si le duele la cabeza como el estómago, dibujar lo que tiene en mente puede calmar su alma.
• Siéntese en la naturaleza. A veces, el mero hecho de sentarse en la tranquilidad y escuchar los sonidos de la naturaleza puede proporcionarle paz donde, de otro modo, le costaría encontrarla.
• Hable con las personas que le rodean. Cada uno de ellos tiene una historia, al igual que tú. Involúcrese con los demás y ayúdelos a sentirse cómodos compartiendo.

¿Es la desintoxicación o la rehabilitación una buena idea cuando se deja el alcohol?

La desintoxicación y la rehabilitación del alcohol son ideas increíbles cuando se deja una adicción al alcohol. Uno de los principales beneficios de ir a través de la desintoxicación y rehabilitación al dejar el alcohol es que saben lo que viene. Es probable que no haya asistido a un centro de desintoxicación o rehabilitación en el pasado. Sin embargo, los consejeros de los centros de recuperación se ganan la vida con esto. Trabajan con personas como usted, ayudándoles a superar el día a día. Entienden las dudas y los miedos que acompañan a este cambio.

Muchos de ellos han estado donde tú estás antes. Pueden dar fe de cómo es la vida después de conseguir la sobriedad. Utiliza su experiencia a tu favor. Habla con ellos y pregúntales qué sugieren. Pruebe sus ideas y vea cuáles le convienen. Cuantas más opciones tenga, más fácil le resultará superar esta parte de su recuperación.

Otro beneficio increíble del tratamiento de recuperación en régimen de internado es simplemente ver que no está solo. Tener compañeros que pasan por el mismo viaje de recuperación le ayuda a ver que la vida le da a todo el mundo desafíos. Tú puedes superar tu recuperación, al igual que ellos. Te da gente con la que hablar, con la que empatizar y con la que luchar por la sobriedad. Los amigos que haga en la desintoxicación y la rehabilitación pueden ser parte del grupo de apoyo que tenga cuando termine la desintoxicación y la rehabilitación.

Compass Detox puede ayudar a aliviar sus dolores de cabeza por la abstinencia de alcohol y más

Nunca debe arriesgarse a desintoxicarse por su cuenta. Podría resultar en efectos secundarios desagradables que simplemente no puede manejar por su cuenta. En su lugar, usted quiere confiar en un centro de desintoxicación como el que tenemos aquí en Compass Detox. Vamos a monitorear su condición, ayudarle a manejar sus síntomas de abstinencia de alcohol, y estar allí con usted durante todo el proceso. Nuestros profesionales han visto este tipo de efectos antes y pueden dar consejos sobre cómo manejar los dolores de cabeza, los nervios y las emociones que vienen con el abandono del alcohol. Para saber más, tienes tres opciones. Puede ponerse en contacto con nosotros a través de nuestra página web. También puedes llamarnos al 800-26-DETOX. O, usted tiene la opción de enviarnos un correo electrónico a [email protected] hoy. Estamos aquí, listos para ayudar. Todo lo que tienes que hacer es llegar listo para empezar.

Fuentes

1. https://www.webmd.com/mental-health/addiction/alcohol-withdrawal-symptoms-treatments#1
2. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/alcohol-withdrawal-a-to-z
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5047716/

Recursos adicionales

• https://www.google.com/search?q=alcohol+headache
• https://americanmigrainefoundation.org/resource-library/alcohol-and-migraine/
• https://www.health.harvard.edu/blog/alcohol-and-headaches-2018102615222
• https://www.webmd.com/migraines-headaches/migraine-triggers-alcohol
• https://headaches.org/2007/10/25/alcohol-and-headaches/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4821937/
• https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/headache/hangover-headache
• https://www.verywellhealth.com/alcohol-triggers-migraine-headaches-1719650
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/322373