La ansiedad es un signo de creatividad. Así es como los artistas la afrontan
El neurocientífico y autor Joseph LeDoux ha llamado a la ansiedad «el precio que pagamos por una capacidad de imaginar el futuro.»Eso es lo que es la ansiedad», dijo en 2016, «una imaginación de un futuro que aún no ha sucedido, pero que te preocupa, te inquieta, te aterra, etc.»
Si la ansiedad prospera con una imaginación activa, entonces es lógico que los tipos creativos la sufran poderosamente. Al igual que los artistas pueden utilizar su imaginación para concebir su próxima gran instalación, poema o canción, también pueden imaginarse fácilmente una amplia gama de resultados indeseables: el rechazo, el fracaso, la quiebra y otros. Y lo que es peor, los esfuerzos creativos suelen ser solitarios, lo que deja a las personas ansiosas a solas con sus preocupaciones.
Este es el tipo de situación que The Creative Independent, el recurso online de Kickstarter para creadores, pretende abordar, porque si eres creativo e independiente, es muy probable que estés al menos un poco ansioso.
Con motivo de su segundo aniversario, TCI ha extraído su fondo de más de 500 entrevistas con artistas, cineastas, músicos, fotógrafos, autores y otros, para publicar un fanzine gratuito titulado On Dealing with Creative Anxiety. Puedes descargarlo en formato PDF o enviarles un sobre con la dirección impresa (¿te acuerdas de esos?) para recibir un ejemplar impreso.
«Muchas de las conversaciones que mantenemos consisten en hablar con la gente sobre lo que hacen y cómo lo hacen», dice el editor jefe de TCI, T. Cole Rachel. «¿En qué consiste su proceso? ¿Qué cosas encuentran útiles? ¿Qué recursos necesitan? ¿Qué cosas se interponen en su camino? La parte de ‘cosas que se interponen en tu camino’ siempre es realmente fructífera, porque todo el mundo tiene alguna versión de eso».
El zine organiza estos obstáculos por temas -notas sobre cómo canalizar la ansiedad en el trabajo, cómo afrontar el rechazo y cómo empezar algo nuevo, por ejemplo- y también incluye contribuciones más extensas sobre temas como la salud mental, cómo identificar la ayuda que necesitas y cómo vencer la procrastinación que puede resultar del miedo al fracaso.
El compositor, programador y presentador de podcasts Mike Rugnetta, por ejemplo, afirma que la ansiedad por compartir tu trabajo con el mundo puede tener implicaciones positivas. «Si tienes miedo de que a la gente no le guste lo que has hecho, suele ser una buena señal: significa que te importa y que hay algo en juego. Crear cosas… a menudo tiene que ver con el riesgo, la intimidad y la vulnerabilidad. Si estás muy seguro de tus esfuerzos creativos, es probable que no estés arriesgando nada. Para mí, al menos, esto es a menudo una marca de trabajo aburrido»
Por supuesto, el zine también está repleto de muchas recomendaciones y consejos prácticos. El artista y profesor Neil Goldberg encuentra consuelo en las tiendas de peces tropicales: «la iluminación de otro mundo, el aire espeso y salpicado de peces, los clientes empollones y, por supuesto, los propios peces». La artista Addie Wagenknecht recomienda leer La ciudad solitaria. «Trata de una mujer que vive en Nueva York a los 30 años y de los espacios que hay entre las personas, de cómo esos espacios pueden unirnos y de cómo la soledad es algo intrínseco al acto mismo de ser una persona», dice.
Pero gran parte del valor de la publicación radica en demostrar que, por muy solos que se sientan, los creadores ansiosos no están ni mucho menos solos, y que la ansiedad creativa es un problema increíblemente común, incluso entre los artistas más consumados.
Por esa razón, dice Rachel, es importante que los creadores tengan algo de compasión por sí mismos y recuerden que el proceso creativo consta de muchos pasos, no sólo el acto de producción.
«La creación en sí misma forma parte de ella, sin duda, pero investigar, leer, pensar y tomar notas también forma parte del proceso», dice. «Es duro, y creo que si no estás dispuesto a ser un poco amable contigo mismo, sería imposible terminar nada. No sé cómo lo hace la gente».