Músculos de Gravedad y Antigravedad

por MASS4D® Ortesis de Prescripción

Centrales para los conceptos de equilibrio y postura, los músculos de la gravedad y antigravedad son las herramientas que nos proporcionan la capacidad de mantener el centro de gravedad (COG) dentro de una base estable de apoyo.

El equilibrio se consigue cuando una línea vertical cae desde el centro de gravedad a través de esta base de apoyo.

Cualquier desequilibrio provoca anomalías compensatorias que afectan a la alineación dentro de todo el sistema musculoesquelético.

La alineación postural óptima es vital para contrarrestar las fuerzas gravitacionales constantes que se oponen al cuerpo. Cuando ambos están en equilibrio, los músculos son capaces de funcionar con la menor cantidad de trabajo.

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Se ejerce menos presión sobre los músculos, ligamentos y huesos, mejorando así su eficiencia y aumentando la densidad ósea y la masa muscular.

Al oponerse al efecto de la gravedad, los músculos antigravitatorios ayudan a mantener una postura erguida y equilibrada.

Estos músculos son el sóleo, los extensores de la pierna, el glúteo mayor, el cuádriceps femoral y los músculos de la espalda. Además, los músculos cervico-occipitales mantienen la cabeza en posición erecta, impidiendo que ruede hacia delante.

También desempeñan un papel importante en el proceso de propiocepción, ya que los propioceptores de la superficie plantar envían información clave sobre la presión en los pies a los músculos antigravitatorios a través del sistema nervioso.

Cualquier debilitamiento de estos músculos, combinado con las fuerzas gravitacionales que trabajan continuamente, conduce a una mala estabilidad postural, que afecta a la función muscular.

Si no se trata, esto conduce en última instancia a la degeneración de las articulaciones y a deformidades como un colapso estructural en el pie.

La alineación postural es esencial para mantener las relaciones normales de longitud-tensión de los músculos, especialmente durante la postura dinámica, determinando la facilidad con la que los segmentos del cuerpo se alinean a lo largo del movimiento.

Cualquier alteración de esta alineación desequilibra la cadena cinética del cuerpo, haciendo que la persona sea susceptible de sufrir una gran cantidad de lesiones.

Comprender nuestras limitaciones a la hora de controlar el efecto que las fuerzas gravitacionales tienen sobre los músculos del pie y su estructura debería ser la base de los programas de tratamiento.

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