Manzana

SELECCIONE

Las manzanas están disponibles frescas, secas y en forma de zumo 100% para una buena nutrición y comodidad. Si las selecciona frescas, elija manzanas firmes, brillantes, de piel lisa y con tallos intactos. Deben oler a fresco, no a moho.

Variedades a explorar
Honeycrisp
Granny Smith
Gala
Fuji
Pink Lady
McIntosh

Declaraciones sobre el contenido de nutrientes
Sin grasa, Sin grasas saturadas, Sin colesterol, Sin sodio, Buena fuente de fibra

Declaraciones sobre la salud

Grasa dietética &Cáncer: El desarrollo del cáncer depende de muchos factores. Una dieta baja en grasas totales puede reducir el riesgo de algunos cánceres. Las manzanas no tienen grasa.

Sodio &Hipertensión:

• Las dietas bajas en sodio pueden reducir el riesgo de hipertensión arterial, una enfermedad asociada a muchos factores.
  Las manzanas no contienen sodio.
• Las dietas bajas en sodio pueden reducir el riesgo de hipertensión arterial. Las manzanas no tienen sodio por naturaleza.
• Las manzanas, como parte de una dieta baja en sodio, pueden reducir el riesgo de hipertensión arterial.

Grasas saturadas en la dieta &Colesterol &Riesgo de enfermedades coronarias: Aunque hay muchos factores que afectan a las enfermedades del corazón, las dietas bajas en grasas saturadas y colesterol pueden reducir el riesgo de esta enfermedad. Las manzanas no contienen grasas saturadas ni colesterol.

Productos de grano, frutas y verduras que contienen fibra y cáncer: Las dietas bajas en grasas y ricas en productos de grano que contienen fibra, frutas y verduras pueden reducir el riesgo de algunos de los cánceres, una enfermedad asociada a muchos factores. Las manzanas son una buena fuente de fibra.

Frutas &Verduras &Cáncer: Las dietas bajas en grasas y ricas en frutas y verduras (alimentos con poca grasa y que pueden contener fibra dietética, vitamina A o vitamina C) pueden reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer, una enfermedad asociada a muchos factores. Las manzanas son una buena fuente de fibra.

Almacenar

Refrigerar en una bolsa de plástico lejos de los alimentos de olor fuerte. Consumir antes de 3 semanas.

Conservar

Las 10 mejores formas de disfrutar de las manzanas
¡Consulta nuestras recetas con manzanas!

SAVOR

Presencia en las cocinas étnicas
China, japonesa, coreana / Sudeste asiático (Vietnam, Camboya, Laos) / Mediterránea / Sureña

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Publicaciones en redes sociales

Disfrutar de más frutas y verduras, incluidas las frescas, congeladas, enlatadas, deshidratadas y 100% zumo, es una forma deliciosa de disfrutar de un estilo de vida feliz, saludable y activo. @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK las manzanas, las peras, los melocotones, las ciruelas, los albaricoques, las cerezas, las moras, las frambuesas y las fresas son miembros de la familia de las rosas? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK ¿hay más de 7.500 variedades conocidas de manzanas cultivadas en todo el mundo? @fruitsandveggies #haveaplant

#¿Sabes que una manzana proporciona el 20% de las necesidades diarias de fibra? @fruitsandveggies #haveaplant

#DYK ¿los manzanos tardan entre 4 y 5 años en producir su primer fruto? @fruitsandveggies #haveaplant