MISSBISH Flex Zone | La atleta multifenómeno Juliana Semenova de Boho Beautiful – MISSBISH – Revista femenina de moda, fitness y estilo de vida

Instagram: @bohobeautifullife

Localización: Toronto, Canadá

¿Dónde naciste y dónde te criaste?
Nací en Siberia, Rusia. Me crié en Poltava, Ucrania, hasta que emigré a Vancouver, Canadá, con mi familia a los 10 años.

¿Cómo influyeron Siberia y Ucrania en tu vida?
Los primeros 10 años de mi vida fueron un poco diferentes a los de la mayoría de las niñas. Me crié en un pequeño pueblo donde estaba inmersa en la naturaleza todos los días. Crecer en un país postcomunista me permitió encontrar la gratitud en las cosas más pequeñas. Desde muy joven me enseñaron a no dar nunca nada por sentado. Esto es algo que se me ha quedado grabado hasta hoy.

¿A qué edad empezó a interesarse por el fitness?
Empecé como gimnasta rítmica a los 7 años y continué hasta convertirme en una atleta profesional de clase mundial hasta los 17 años. El atletismo era mi vida y todo lo que conocía. Para ser la mejor de mi país, mi trabajo era mantenerme en forma, sana y fuerte en todo momento. Mi pasión por el fitness empezó cuando pisé una colchoneta de gimnasia y sigue siendo mi pasión hasta el día de hoy.

¿Cómo fue ser una atleta de talla mundial a los 12 años?
Me obligó a madurar a una edad muy temprana. Representar a Canadá significaba que tenía que viajar por el mundo y a veces tenía que hacerlo solo, lo que supongo que la mayoría de los niños de 12 años no hacen muy a menudo. Tuve el placer de aprender la verdadera disciplina, el coraje, el sacrificio y una increíble ética de trabajo para conseguir los objetivos que me propuse. Siendo tan joven, definitivamente quería tener una vida «normal» a veces, sin embargo, mirando hacia atrás ahora, la gimnasia rítmica me ayudó a convertirme en la mujer que estoy orgullosa de ser hoy.

Tener que retirarte de la gimnasia a los 17 años debe haber sido una de las cosas más duras por las que tuviste que pasar. ¿Cómo te recuperaste?
Honestamente, el yoga y el pilates salvaron mi cuerpo, mi mente y mi alma. Tener tiempo para mí y no entrenar fue lo más duro que tuve que afrontar cuando me lesioné y tuve que parar. Mi cuerpo necesitaba recuperarse y mi mente adaptarse. Así que encontrar una nueva forma de ejercitar mi mente y mi cuerpo era la única manera.

Si pudieras dar un consejo a las personas que luchan por dar ese paso hacia una vida más saludable, ¿cuál sería?
Deja de esperar el momento perfecto para empezar. El momento nunca será perfecto para empezar nada en la vida. Así que da los primeros pasos que sabes que tienes que hacer ahora mismo. Hazlo y nunca mires atrás.

Es usted posiblemente uno de los atletas más diversos que hemos conocido. ¿Cómo ha conseguido convertirse en un experto en tantas cosas?
Intento no referirme a mí mismo como un experto, ya que no creo que nadie sea nunca un verdadero experto en nada, ya que siempre podemos ir más allá en nuestra práctica. Todos podemos aprender más y formarnos más profundamente en cualquier tema en el que intentemos destacar. Creo que lo que me ha ayudado a destacar en muchas cosas, como el atletismo, la danza y el fitness, es mi deseo de ser mejor que ayer. Me gusta competir conmigo misma. Me gusta llevarme a nuevos límites en todo lo que hago. Si dedicamos nuestro tiempo, nos centramos en nuestros objetivos, creemos en nosotros mismos y desarrollamos una ética de trabajo imparable. Creo que todos podemos conseguir cualquier cosa en la que pongamos nuestro corazón.

«Deja de esperar el momento perfecto para empezar. El momento nunca será perfecto para empezar nada en la vida. Así que da los primeros pasos que sabes que tienes que hacer ahora mismo. Hazlo y nunca mires atrás».

También tus entrenamientos son diversos. Ofreces muchos servicios diferentes, como pilates, yoga, danza, kamisaze y mucho más. ¿Por qué cree que es importante tener todas estas actividades diferentes a disposición de la gente?
Creo que cada uno de nosotros es único y diferente en muchos aspectos maravillosos. Cada uno tiene sus propias preferencias en cuanto a la forma de entrenar y los objetivos que quiere alcanzar. No todas las actividades de fitness son apropiadas para todo el mundo, por lo que es muy importante poder tener muchos estilos diferentes de fitness y yoga disponibles para mis clientes, ya que me permite ayudarles a alcanzar sus objetivos de la manera más rápida y beneficiosa.

Cuéntanos sobre tu amplia formación en danza y tu viaje con la danza.
Después de retirarme de la gimnasia estaba en busca de algo para llenar mi deseo de actuar. Siempre me ha gustado la danza y siempre he querido probarla. Así que se abrió la oportunidad y me metí de lleno en mi formación en danza. Me dediqué a las clases de danza y al entrenamiento diario, y aprendí una nueva y maravillosa forma de movimiento que contrastaba con todo lo que había aprendido en la gimnasia. Era emocionante. Así que decidí seguir una carrera de danza mientras viajaba entre Vancouver, Nueva York y Los Ángeles. Me lo pasé muy bien trabajando con mucha gente increíble. Sin embargo, con el paso del tiempo sentí una mayor llamada dentro de mí, así que tomé la decisión de centrarme en devolver a la gente a través de mi yoga, el fitness y la vida sana.

¿Cuál es la parte más satisfactoria de lo que haces?
Ver los resultados de la gente y recibir los comentarios de la comunidad de YouTube mía y de Mark (mi prometido que creó el canal de YouTube conmigo). No creo que haya mejor sensación en el mundo que saber que nuestro trabajo ha influido en la vida de alguien de forma increíble. Hemos tenido personas desde Japón hasta África y Alemania que nos han enviado los más maravillosos mensajes e historias de sus mejoras; están sintiendo y viendo. A veces casi se me saltan las lágrimas al saber que el trabajo que Mark y yo hemos puesto en cada vídeo está dando sus frutos de formas más maravillosas de lo que podríamos haber imaginado.

Es difícil para una mujer encontrar su confianza interior hoy en día, pero a veces el primer paso es estar donde quieren estar físicamente. ¿Qué se siente al poder ayudar a las mujeres a ganar la confianza que nunca han tenido?
El mensaje que me esfuerzo por difundir a todas las mujeres es que todas tenemos que encontrar nuestro propio tipo de belleza. Todas y cada una de nosotras tenemos una belleza increíble y única que aportar a este mundo. Esa belleza no es sólo física, sino que viene de lo más profundo de nuestro ser, a través de la energía que aportamos a este mundo. Creo que es importante trabajar el cuerpo y la forma física, pero creo que una gran parte de la confianza de las mujeres tiene que venir del interior, y que podemos lograr esta confianza a través del ejercicio espiritual y mental & crecimiento. Me siento muy humilde cuando ayudo a las mujeres a encontrar esa confianza interior. Es ese hermoso resplandor que llevan dentro y que nunca se les puede quitar.

Comer sano viene de la mano de un estilo de vida saludable. ¿Cuáles son algunos de tus platos favoritos de los que no te sientes culpable después de comerlos?
¡Como una dieta basada en plantas/vegana, así que casi todos mis platos favoritos están libres de culpa! Si tuviera que elegir, tendría que decir que sería un Acai Bowl con granola, bayas frescas, plátanos, coco rallado y nibs de coco. Mi desayuno favorito por excelencia.

¿Qué significa MISSBISH para ti?
MISSBISH para mí significa una mujer segura de sí misma, independiente y poderosa que defiende lo que cree. Una mujer que no deja que nada le impida alcanzar sus objetivos y sueños.

Fotos de: Patrick Leung