Pongámonos en forma: las 30 mejores aplicaciones de entrenamiento para 2021

Sin más preámbulos, aquí está nuestra lista de 30 de las mejores aplicaciones de entrenamiento para ayudar a cada cuerpo a rockear su cuerpo.

Mejor aplicación de entrenamiento en casa para todo: Fitbit Coach

Precio: Gratis; Premium: 9,99 €/mes o 79,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

Sigue los vídeos de los entrenamientos en casa o mientras te desplazas con Fitbit Coach. Puedes optar por una cuenta gratuita -que te da unos cuantos entrenamientos en cada categoría-, pero la opción premium es la que se lleva la palma, con contenidos exclusivos y perspectivas de salud personalizadas.

Descarga Fitbit Coach para Android o iOS.

Mejor app de peso corporal: Bodyweight Training: Tu Gimnasio

Precio: 1,99 $ para Android; 2,99 $ para iPhone (con compras dentro de la aplicación)
Plataformas: Android, iOS

Basado en el popular libro You Are Your Own Gym: La Biblia de los ejercicios de peso corporal, esta aplicación lleva las cosas al siguiente nivel. Tiene más de 200 ejercicios de peso corporal con instrucciones paso a paso. También puedes elegir entre los niveles de principiante, intermedio y avanzado.

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La mejor aplicación de entrenamiento para quemar grasa: FiiT

Precio: 27$/mes o 160$/año
Plataformas: Android, iOS

FiiT mantendrá fresca tu sesión de ejercicios. Las tres categorías (fuerza, cardio y reequilibrio) vienen en clases de 10, 25 o 40 minutos. También puedes elegir entre los niveles básico, principiante, intermedio o avanzado de cada una.

Descarga FiiT para Android o iOS.

Mejor aplicación de entrenamiento para abdominales: Six Pack in 30 Days

Precio: 9,99 €/mes o 39,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

Esta app va más encaminada a desarrollar hábitos saludables que a conseguir unos abdominales de verdad en menos de un mes. Es genial para los principiantes, pero incluso los fanáticos del fitness apreciarán el desafío.

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Mejor aplicación de entrenamiento para los glúteos: Daily Butt Workout

Precio: 3,99 dólares de compra única
Plataformas: Android, iOS

Para un trasero de bebé, prueba esta asequible aplicación. Nos encanta que las rutinas vengan con vídeos fáciles de seguir. Además, sólo tienes que hacer de 5 a 10 minutos de rutinas una vez al día.

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Mejor aplicación de entrenamiento «social»: Map My Fitness

Precio: 5,99 $/mes o 29,99 $/año
Plataformas: Android, iOS

Esta aplicación te conecta con compañeros de fitness y te permite crear retos para ti y tus amigos. Puedes comprobar tu progreso en la app o en línea. ¿Tienes un par de zapatillas inteligentes Under Armour? Map My Fitness te permite sincronizar con tus zapatillas para obtener datos aún más detallados.

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Mejor aplicación de entrenamiento en 7 minutos: Seven

Precio: Gratis; Premium: 9,99 €/mes o 79,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

¿No tienes una hora al día para dedicarle a SoulCycle? Te entendemos. Por suerte, las rutinas de entrenamiento de 7 minutos de Seven te dan el máximo beneficio en el menor tiempo posible. Puedes personalizar tus entrenamientos para aprovechar al máximo tus minutos.

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Mejor aplicación de estilo de vida: MyFitnessPal

Precio: Gratis con compras in-app
Plataformas: Android, iOS

MyFitnessPal es el GOAT de las aplicaciones de estilo de vida saludable. Desde 2005, ha ayudado a millones de personas a controlar su nutrición. Tienes una ENORME base de datos de alimentos, importador de recetas, registrador de restaurantes, escáner de códigos de barras y contador de calorías. También puedes registrar tus entrenamientos y calcular cuántas calorías quemas cada día.

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Mejor aplicación de reto de 1 mes: 30 Day Fitness

Precio: Básica: 4,99 dólares; Premium: 9,99 dólares
Plataformas: Android, iOS

Harás un reto de fitness al día durante 30 días con esta app de calendario de entrenamientos. Puedes dirigirte a tus glúteos, brazos, abdominales, piernas o cuerpo completo. Los entrenamientos sólo duran entre 7 y 20 minutos, así que no es un gran compromiso.

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La mejor aplicación de entrenamiento HIIT: HIIT & Cardio Workout By Fitify

Precio: 9,99 €/mes o 59,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

Este programa súper popular se ha instalado más de 1 millón de veces – ¡y podemos ver por qué! La aplicación hace que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) sea sencillo y emocionante.

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Mejor entrenador personal interactivo: JEFIT

Precio: Gratis; Elite: 6,99 €/mes o 39,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

JEFIT es una forma inteligente y rápida de hacer un seguimiento de tu entrenamiento. El planificador de entrenamientos te ayuda a crear rutinas de fitness basadas en tus objetivos únicos. También obtendrás toda una base de datos de ejercicios con instrucciones detalladas.

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Mejor aplicación de entrenamiento de calistenia: Madbarz Premium

Precio: 9,99 €/mes, 24,99 €/trimestre o 59,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

Esta aplicación es el fitness de la vieja escuela unido a la alta tecnología. Puedes elegir en qué grupos musculares quieres centrarte en función de tu nivel de fitness (principiante, intermedio o avanzado). También obtendrás videotutoriales de alta calidad, una guía de nutrición y motivadores retos semanales.

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Mejor aplicación de mancuernas: Le Sweat TV

Precio: 12,99 €/mes o 99,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

Prepárate para un entrenamiento de nivel profesional en la comodidad de tu casa. Todos los entrenamientos fueron diseñados por la entrenadora de clase mundial Charlee Atkins. Todo lo que tienes que hacer es seguir los vídeos y sentir la quemadura.

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Mejor aplicación de entrenamiento para principiantes: Nike Training Club

Precio: 14,99 €/mes o 119,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

El mundo es tu entrenamiento con esta app para toda la familia. Elige entre 200 rutinas diferentes que van desde el cardio hasta el yoga. También tienes una selección de entrenamientos avanzados cuando estés preparado para llegar al límite.

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Mejor aplicación de CrossFit: SugarWOD

Precio: Gratis con compras in-app
Plataformas: Android, iOS

Esta aplicación es de lo que están hechos los sueños de WOD para los aficionados al CrossFit. No sólo consigues conectar con tu gimnasio, sino que SugarWOD te ayuda a estar conectado con la comunidad de CrossFit de todo el mundo.

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Mejor aplicación de entrenamiento con bandas de resistencia: Let’s Bands App

Precio: Gratis con compras in-app
Plataformas: Android, iOS

Fortalece desde los glúteos hasta la barriga con esta aplicación superdivertida. Está orientada a los entrenamientos de resistencia (obvi), así que asegúrate de comprar algunas bandas de resistencia antes de ponerte en marcha.

Descarga Let’s Bands App para Android o iOS.

Mejor aplicación de entrenamiento con kettlebell: Kettlebell Workouts by Fitify

Precio: Gratis con compras in-app
Plataformas: Android, iOS

Los entrenamientos con kettlebell son fabulosos para aumentar el equilibrio y la fuerza. Combina eso con el cardio y tienes una combinación hecha en el cielo del fitness. Bonus: Puedes disminuir o aumentar la intensidad con el peso de tu kettlebell.

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Mejor aplicación de entrenamiento para maratones: MapMyRun MVP

Precio: 5,99 $/mes o 29,99 $/año
Plataformas: Android, iOS

¿Estás preparado para recorrer la distancia? Esta aplicación es el camino a seguir. Hace un seguimiento de tu cadencia, ritmo y longitud de zancada. Incluso puedes sincronizarla con las zapatillas inteligentes de Under Armour.

Descarga MapMyRun para Android o iOS.

Mejor aplicación de entrenamiento 5×5: StrongLifts 5×5

Precio: Gratis con compras in-app
Plataformas: Android, iOS

Esta aplicación te mantendrá honesto. La tecnología intuitiva registra todos tus pesos, series y repeticiones. También repite automáticamente el peso si pierdes una repetición o llegas a una meseta.

Descarga StrongLifts 5×5 para Android o iOS.

Mejor aplicación de programación de entrenamientos: Mi Plan de Entrenamiento

Precio: Gratis con actualización in-app disponible
Plataformas: Android, iOS

Este plan de entrenamiento te ayuda a crear una rutina saludable. Puedes gestionar tus entrenamientos diarios y registrar tus progresos en cada momento. También incluye un gestor de peso corporal.

Descarga Mi Plan de Entrenamiento para Android o iOS.

Mejor aplicación de entrenamiento para embarazadas: Baby2Body

Precio: 17,99 €/mes o 39,99 €/trimestre
Plataformas: iOS

Esta es la mejor opción si tienes un bollo en el horno o si has tenido un bébé recientemente. Además del fitness, Baby2Body hace hincapié en la calma y el bienestar general. Ventaja: obtienes consejos de nutrición de nivel profesional y toneladas de deliciosas recetas.

Descarga Baby2Body para iOS.

Mejor aplicación de yoga: Daily Yoga

Precio: Gratis; Pro: 9,99 €/mes o 49,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

Daily Yoga ofrece 70 programas de yoga y más de 500 flujos. También tiene un programa de 2 semanas para principiantes para que puedas aprender lo básico. ¡Y aún hay más! Puedes conectar con tus compañeros yoguis con la función de plataforma comunitaria.

Descarga Daily Yoga para Android o iOS.

Mejor app de Pilates: Pilates Anytime

Precio: 17,99 €/mes
Plataformas: Android, iOS

Pilates Anytime hace honor a su nombre. Todo lo que necesitas es una esterilla y ya estás listo para empezar. Puedes elegir entre más de 3.400 clases de Pilates (¡guau!). Los filtros personalizables te ayudarán a elegir el mejor estilo y nivel para ti.

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Mejor aplicación de barre: Down Dog

Precio: 7,99 €/mes o 49,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

Down Dog es la mejor barre de la ciudad. Este entrenamiento inspirado en el ballet dará nueva vida a tus muslos, glúteos y core.

Consejo profesional: si no tienes una barra de ballet real, cualquier superficie estable debería servir.

Descarga Down Dog para Android o iOS.

Mejor aplicación de spinning: Peloton

Precio: 12,99 €/mes
Plataformas: Android, iOS

Peloton se convirtió en un clásico de culto instantáneo por una razón. Ofrece cientos de entrenamientos interactivos para todos los niveles. Tienes 9 tipos de clases: cardio, meditación, carrera en interiores, carrera al aire libre, caminar, ciclismo, estiramientos, yoga y entrenamiento de fuerza.

FYI, Esta aplicación funciona mejor si tienes una televisión inteligente, para que puedas seguirla en una pantalla grande.

Descarga Peloton para Android o iOS.

Mejor aplicación de natación: MySwimPro

Precio: 9,99 €/mes o 119,99 €/año
Plataformas: Android, iOS

MySwimPro ofrece entrenamientos guiados, vids de técnica y herramientas de análisis para que puedas seguir tu progreso a largo plazo. También puedes marcar tus logros acuáticos diarios y conectar con una comunidad global de compañeros aficionados a la natación.

Descarga MySwimPro para Android o iOS.

Mejor aplicación para correr: Runkeeper

Precio: Gratis con compras in-app
Plataformas: Android, iOS

Correr puede ser un auténtico rollo, especialmente cuando eres nuevo en la #FitFam. Pero esta app de ASICS facilita las cosas a corredores de todos los niveles. Establecerás objetivos, alcanzarás metas y trazarás tu progreso al ritmo que más te convenga.

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Mejor aplicación de entrenamiento para smartwatch: Strava

Precio: Gratis; Suscripción: 60 dólares/año
Plataformas: Android, iOS

Strava es la bomba. Pocas aplicaciones ofrecen la misma rentabilidad que esta aplicación de fácil uso. Registra la velocidad, la elevación, la distancia, las calorías quemadas, la potencia, el ritmo cardíaco y la cadencia. Luego pone todos estos datos juntos en gráficos fáciles de seguir.

Descarga Strava para Android o iOS.

Mejor aplicación de gimnasio: FitOn

Precio: Gratis con compras in-app
Plataformas: Android, iOS

FitOn combina fitness, nutrición y bienestar en una app gratuita y sencilla. También cuenta con entrenamientos de celebridades como Gabrielle Union, Julianne Hough y el propio JVN (también conocido como el fanático Jonathan Van Ness). Slay.

Descarga FitOn para Android o iOS.

Mejor aplicación «por diversión»: Zombies, ¡Corre!

Precio: Gratis con compras in-app
Plataformas: Android, iOS

Conviértete en Daryl Dixon IRL con esta aplicación superdivertida. Podrás huir de zombis «reales» y desbloquear 200 misiones de la historia al estilo de la televisión. Funciona en la pista, en la ciudad o (si eres muy valiente) en el bosque. Incluso puedes usarlo en la cinta de correr!

Descarga Zombies, ¡corre! para Android o iOS.