PSA: Esta es la mejor crema de noche para usar a los 30 años

Además de llevar un estilo de vida saludable, una de las mejores cosas que puedes hacer para asegurarte una piel sana y de aspecto juvenil en el futuro es practicar una sólida rutina de cuidado de la piel. Tienes tu limpiador, tu tónico, tus sueros y tus cremas hidratantes diarias. Quizá te apliques una mascarilla facial un par de veces a la semana. ¿Está bien, verdad? Pues puede que te falte un paso extra contra el envejecimiento: la crema de noche.

La crema de noche no sólo hidrata (y, por tanto, rellena y da vida a la piel), sino que también aporta de forma constante ingredientes nutritivos y antienvejecimiento a las vulnerables capas externas. Hazle caso a la esteticista Sandra Velandia. «A partir de los 30 años, la piel empieza a perder la producción de colágeno y la capacidad de renovación de las células se debilita, por lo que es fundamental tratar la piel en un momento en el que esté tranquila, en reposo, y no expuesta a ningún factor que pueda agravarla», dice. Por eso es fundamental utilizar ingredientes buenos para la piel por la noche. «Mientras la piel está en reposo, no estamos expuestos al sol o a los radicales libres, y la piel puede absorber eficazmente los productos que están diseñados para atacar estas áreas de preocupación». Sigue leyendo para ver las mejores cremas nocturnas para usar a los 30 años, según las recomendaciones de Velandia, así como de un dermatólogo y un cirujano plástico.

Velandia utiliza este producto tres veces por semana. «Mi producto de noche favorito es la Environ Intensive Revival Mask porque puede actuar como un tratamiento de 20 minutos y luego lavarse o dejarse durante toda la noche», dice. «Esta mascarilla contiene ácidos láctico, mandélico y asiático que contribuyen a la aparición de una piel más tensa y luminosa. Y como ventaja añadida, también puede ayudar a mejorar el aspecto de las marcas de las cicatrices del acné». Se vende a través de la consulta de un dermatólogo o un esteticista. Encuentra un distribuidor cerca de ti en la web de Environ.

En cuanto a la aplicación de la crema de noche, Velandia recomienda utilizar técnicas de masaje facial. «Recomiendo encarecidamente masajear con un movimiento ascendente después de aplicar el sérum y/o la crema hidratante, así como pellizcar las zonas de interés. La piel puede parecer un poco rosada después, pero eso es lo que queremos para estimular la piel», dice.

La dermatóloga Michele Green llama a este producto superhidratante su «favorito» ya que «combina vitamina C, E, ácido hialurónico y ácidos grasos», para crear una fórmula antienvejecimiento completa. «Estos productos son los mejores para usar cuando se es joven para prevenir los efectos del daño solar, la contaminación y los efectos del envejecimiento en la piel», dice.

Esta opción apta para farmacias «tiene un alto grado de retinol y funciona como Retin-A sin la irritación», dice Green. Señala que también es increíblemente importante usar cremas para los ojos (le gusta el suero SkinMedica Uplifting Eye, de 60 dólares, así como la crema Estée Lauder Time Zone Eye, de 62 dólares) y usar gafas de sol, para no entrecerrar los ojos habitualmente, ya que esto puede causar la formación de arrugas profundas a medida que se envejece.

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La doctora Melissa Doft, cirujana plástica de Park Avenue, busca ingredientes como el ácido hialurónico, el aloe vera, la vitamina A (también conocida como retinol) y la vitamina C en los productos para el cuidado de la piel. Mientras que el ácido hialurónico atrapa la humedad en la piel, explica que el aloe vera es calmante para las mujeres de 30 años que todavía experimentan brotes, y la vitamina A y C estimulan la producción de colágeno. «Una gran crema hidratante de noche es Hyal Ceutic de Dermaceutics», dice. «Es una crema hidratante ligera que no obstruye los poros y tiene la ventaja de estar repleta de ácido hialurónico y múltiples calmantes para la piel».»

En cuanto a las mujeres de 30 años especialmente, Doft dice que no se puede subestimar el poder de una exfoliación. «Me encanta sugerir a mis pacientes de 30 años una exfoliación de intensidad media», dice. «Ayuda a eliminar la piel muerta, iguala el tono del rostro y minimiza las líneas de expresión. Mi favorito es el peeling VI, en el que el paciente se pela tres días después.

La doctora Charlene DeHaven es la directora clínica de iS Clinical. Ella recomienda esta crema hidratante intensa para su uso como crema de noche ya que ofrece «mejoras en la hidratación, la firmeza, el tono y la textura.» Hace referencia a un ensayo clínico que mostró resultados en 24 horas. Estos resultados aumentaron a medida que avanzaba el ensayo. «Los ingredientes clave incluyen protectores de la barrera, humectantes, vitaminas, antioxidantes, factores de crecimiento, exfoliantes y agentes cicatrizantes», dice.

DeHaven también recomienda esta elección de iS Clinical ya que «ofrece mejoras en la hidratación, repara la barrera de la piel y fortalece el metabolismo de la piel para el futuro». Los ingredientes clave incluyen humectantes, antioxidantes, protectores de la barrera e incluso protectores del ADN.

La moraleja de la historia es que la prevención es la clave. Hágale caso a DeHaven. «Aunque la piel de 30 años está envejeciendo a nivel celular, los cambios visibles del envejecimiento no suelen aparecer hasta años después. La protección de los procesos metabólicos y celulares a los 30 años es clave y puede retrasar la apariencia visual del envejecimiento. Para conseguir una piel más sana y bella a los 30 años que se traslade a la tercera edad, las estrategias preventivas deben comenzar ahora»

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