Somnolencia acumulada, alteración del estado de ánimo, and psychomotor vigilance performance decrements during a week of sleep restricted to 4-5 hours per night

Para determinar si una deuda de sueño acumulativa (en un rango comúnmente experimentado) resultaría en cambios acumulativos en las medidas de alerta neuroconductual de la vigilia, se restringió el sueño de 16 adultos jóvenes sanos un 33% por debajo de la duración habitual del sueño, a un promedio de 4.98 horas por noche durante siete noches consecutivas. Los sujetos durmieron en el laboratorio, y el sueño y la vigilia fueron monitorizados por personal y actigrafía. Tres veces al día (1.000, 1.600 y 2.200 horas) se evaluó la somnolencia subjetiva (SSS) y el estado de ánimo (POMS) de los sujetos y se les evaluó en una breve batería de rendimiento que incluía vigilancia psicomotriz (PVT), memoria probada (PRM) y pruebas de adición en serie, Una vez al día completaron una serie de escalas analógicas visuales (VAS) e informaron sobre la somnolencia y los problemas somáticos y cognitivos/emocionales. La restricción del sueño produjo efectos acumulativos estadísticamente robustos en las funciones de vigilia. Se evaluaron las calificaciones de la SSS, las puntuaciones de las subescalas de fatiga, confusión, tensión y alteración total del estado de ánimo de la POMS y las calificaciones de la EVA de agotamiento mental y estrés a lo largo de los días de sueño restringido (p = 0,009 a p = 0,0001). Los parámetros de rendimiento PVT, incluyendo la frecuencia y duración de los lapsos, también aumentaron significativamente con la restricción (p = 0,018 a p = 0,0001). Los efectos significativos de la hora del día fueron evidentes en los datos de SSS y PVT, pero la hora del día no interactuó con los efectos de la restricción del sueño a través de los días. Los perfiles temporales de los cambios acumulativos en las medidas neurocomportamentales de alerta en función de la restricción del sueño fueron generalmente consistentes. Los cambios subjetivos tendieron a preceder a los cambios de rendimiento en 1 día, pero los cambios generales en ambas clases de medidas fueron mayores durante los 2 primeros días (P1, P2) y los 2 últimos días (P6, P7) de la restricción del sueño. Los datos de los subconjuntos de sujetos también mostraron 1) que se produjeron disminuciones significativas en el MSLT durante la restricción del sueño, 2) que la somnolencia elevada y los déficits de rendimiento continuaron más allá del día 7 de la restricción, y 3) que la recuperación de estos déficits parecía requerir dos noches completas de sueño. El aumento acumulativo de los lapsos de rendimiento a lo largo de los días de restricción del sueño se correlacionó estrechamente con los resultados de la MSLT (r = -0,95) de un experimento anterior comparable realizado por Carskadon y Dement (1). Estos resultados sugieren que la deuda acumulada de sueño nocturno tenía un análogo dinámico y creciente en la somnolencia diurna acumulada y que la somnolencia asintótica o de estado estable no se alcanzó en respuesta a la restricción del sueño.