Test de Alexitimia: Cómo saber si estás en una relación con alguien sin sentimientos
Tal vez te preguntes qué importancia tiene saber esto: ¿es mi cónyuge / jefe / colega / amigo / hermano alguien que resulta ser alexitímico
No todos somos iguales. De hecho, a menudo somos ciegos a las personas con las que convivimos, a sus rasgos de personalidad y carácter, porque vivimos dentro de nuestros propios sesgos de personalidad. Sin el trabajo psicoterapéutico, a menudo no somos conscientes de que vemos y sentimos el mundo de forma diferente a las personas que nos rodean. Que también tenemos tendencia a asumir que la otra persona nos entiende y viceversa.
La alexitimia no es infrecuente. Se supone que alrededor del 10% de la población es alexitímica. Con la concienciación a través de la psicoterapia, uno puede llegar a darse cuenta de que es o había estado conviviendo con personas que son incapaces de identificar y describir las emociones en el yo. Esta condición se considera disfuncional porque deja a la persona sin empatía, y las personas que rodean a los que la padecen suelen salir perjudicadas.
El alexitimia resulta ser prominente en una serie de trastornos clínicos (por ejemplo, los trastornos somatomorfos, los trastornos de pánico, la depresión con predominio de síntomas vitales y somáticos, el trastorno de estrés postraumático y los trastornos alimentarios). La extensión de la alexitimia también es significativa para el resultado en el tratamiento de estos trastornos.
Los cuestionarios psicológicos utilizados para medir la alexitimia incluyen: Escala de Alexitimia del Observador (Haviland et.al, 2001) y el Cuestionario de Alexitimia de Bermond-Vorst (Vorst et.al, 2001).
Referencia
Haviland, M. G., Warren, W. L., Riggs, M. L., & Gallacher, M. (2001). Propiedades psicométricas de la Escala de Alexitimia del Observador en una muestra clínica. Journal of Personality Assessment, 77(1), 176-186.
Helmes, E., McNeill, P. D., Holden, R. R., & Jackson, C. (2008). El constructo de la alexitimia: Asociaciones con los mecanismos de defensa. Journal of clinical psychology, 64(3), 318-331.
Vorst, H. C., & Bermond, B. (2001). Validez y fiabilidad del cuestionario de alexitimia de Bermond-Vorst. Personality and individual differences, 30(3), 413-434.
Cuestionario: Cómo identificar la alexitimia en una persona
Nota: se trata de un cuestionario básico y no debe utilizarse como diagnóstico de uno mismo o de la otra persona. Si sospecha que la condición afecta a su funcionamiento psicosocial, por favor, consulte a un profesional de la salud mental.
¿Puede él/ella: