Toma 60gm de almendra, nuez para potenciar tu deseo sexual, calidad del orgasmo
Consume 60gm de almendra, nuez para potenciar tu deseo sexual, calidad del orgasmo
IANS |Publicado: 26 de julio de 2019 03:27 PM
MADRID: Una investigación ha descubierto que consumir 60 gramos de nueces al día mejora las funciones sexuales, como potenciar el deseo y la calidad del orgasmo.
Los resultados, publicados en la revista Nutrients, muestran que añadir nueces, avellanas y almendras a una dieta occidental poco saludable puede mejorar el deseo sexual y la calidad del orgasmo.
Para el estudio, investigadores de la Universidad Rovirai Virgili y del Instituto de Investigación Sanitaria Pere Virgili (IISPV), en España, llevaron a cabo un estudio de intervención nutricional con participantes sanos en edad reproductiva para determinar si el consumo regular de frutos secos tiene algún efecto sobre las funciones sexuales.
Los investigadores analizaron durante 14 semanas a 83 individuos que seguían una dieta occidental pobre en frutas y verduras y rica en grasas animales.
En un estudio anterior, el mismo grupo de investigación describió cómo ciertos frutos secos como las nueces, las avellanas y las almendras mejoraban la calidad del esperma, aunque entonces no habían establecido efectos positivos de los frutos secos en la función sexual.
Según los investigadores, la prevalencia de la disfunción eréctil y sexual afecta al dos por ciento de los hombres menores de 40 años, a alrededor del 52 por ciento de los hombres de 40 a 70 años y a más del 85 por ciento de los hombres mayores de 80 años.
Los factores de riesgo asociados a la disfunción sexual y eréctil son el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, la falta de ejercicio físico, el estrés y una dieta poco saludable.