Zumo de limón vs vinagre de sidra de manzana

Exploremos los efectos secundarios y los beneficios del vinagre de sidra de manzana.

Cuáles son los efectos secundarios del vinagre de sidra de manzana

Según (el sitio web Healthline), son los siguientes:

Retraso en el vaciado del estómago

Vea este estudio

Efectos secundarios digestivos

Personalmente nunca experimenté lo que describe el artículo.

De hecho, beber vinagre de sidra de manzana diluido para ayudar a la indigestión.

Se menciona que es causada por el mal sabor, tal vez si el vinagre no se diluye lo suficiente.

Bajos niveles de potasio y pérdida de hueso

Eso ocurrió una vez (ver aquí) porque una mujer bebió 250mL de vinagre de sidra de manzana al día durante 6 años.

Yo estoy consumiendo vinagre de sidra de manzana en agua (33cl) y miel (1 tps) unas 3 o 4 veces al día.

No estoy seguro de la cantidad de vinagre que pongo en cada vaso pero lo mediré pronto.

Mientras tanto, tal vez consumir alimentos ricos en Potasio?

Erosión del Esmalte Dental

Esto está respaldado por este estudio.

La pregunta que tuve al leerlo fue: ¿cuánto vinagre causa ese efecto secundario? Lee el estudio.

Quemaduras de garganta

Eso es si ingieres vinagre no diluido. Sólo hay que tener cuidado de que los niños no puedan beberlo sin diluir.

Quemaduras en la piel

Creo, por lo que se puede leer en el artículo, que los problemas de piel tratados con vinagre de sidra de manzana pueden causar más problema. Entonces, ¿es el vinagre el problema? ¿O el origen del problema es tal vez genético, relacionado con la dieta o con el ambiente?

Interacciones con medicamentos

Parece que los productos de las grandes farmacéuticas no van bien con el vinagre de sidra de manzana. Así que, ¿tal vez tomar drogas o medicamentos hechos por las grandes farmacéuticas en primer lugar?