Éviter la grippe

La grippe – le virus de la grippe – peut être un inconvénient majeur pour n’importe qui. Mais pour les adultes de plus de 50 ans, les jeunes enfants et les personnes affectées par des maladies chroniques, la grippe peut être mortelle. Cette année, la saison de la grippe est l’une des pires de l’histoire récente, et elle frappe particulièrement fort en Floride et en Géorgie, selon les centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC). À la mi-janvier, les CDC estiment qu’au moins 9,7 millions de personnes dans tout le pays ont été infectées par la grippe cette année, provoquant environ 87 000 hospitalisations et 4 800 décès.

Maintenant plus que jamais, il est essentiel d’être informé des meilleures pratiques pour rester en bonne santé et éviter la grippe. La grippe peut se transmettre de plusieurs façons, notamment lorsqu’une personne infectée tousse, éternue ou parle. Vous pouvez également la contracter en vous touchant la bouche ou le nez après avoir été en contact avec une surface contaminée. La meilleure façon d’éviter la grippe est de suivre scrupuleusement les règles d’hygiène, notamment en se lavant soigneusement les mains. Le CDC recommande également un vaccin annuel contre la grippe pour toute personne âgée d’au moins six mois comme première étape de la protection contre la maladie.

Toute personne présentant des symptômes de la grippe doit rester à la maison et éviter tout contact personnel, sauf si elle reçoit des soins médicaux. Reconnaître la grippe peut être délicat, mais elle se manifeste généralement de manière plus soudaine et plus sévère qu’un rhume. Les signes d’alerte sont une forte fièvre, des maux de tête, une toux, une congestion nasale, un mal de gorge et des douleurs musculaires.

Maintenant que les enfants sont de retour à l’école après les vacances, ils sont plus à risque d’attraper ou de propager le virus. Les symptômes des enfants peuvent également inclure des douleurs d’estomac, des nausées, des vomissements, de la diarrhée ou d’autres symptômes abdominaux. Bien que la vaccination soit le meilleur moyen de protéger les enfants contre le virus de la grippe, il existe quelques mesures pratiques que les parents et les éducateurs peuvent prendre pour accroître la prévention, notamment :

• Éviter les contacts étroits avec les personnes malades.
• Rester à la maison en cas de symptômes.
• Gardez les mains loin des yeux, du nez ou de la bouche, qui peuvent transmettre le virus.
• Nettoyez et désinfectez les surfaces fréquemment touchées, en particulier lorsqu’une personne est malade.

Toute personne qui pense avoir la grippe devrait contacter un fournisseur de soins de santé pour passer un test et voir si une prescription d’un antiviral est appropriée. Le traitement antiviral peut accélérer le rétablissement et prévenir les complications s’il est pris dans les 48 premières heures de l’infection.

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