11 Smoothies Ventre Plat Anti-Ballonnements Efficaces

11 FLAT BELLY SMOOTHIES – RECIPES TO REMOVE BLOAT

Need Help Getting Rid of Tummy Troubles ?

Alors essayez ces 11 DÉLICIEUX smoothies pour ventre plat – qui sont chocs pleins d’ingrédients anti-boule ! Si vous avez un peu trop mangé pendant le week-end ou si vous voulez simplement garder votre estomac heureux et en bonne santé, consultez notre top des smoothies anti-gonflement pour ventre plat à tomber par terre ! Nous avons chassé les 11 meilleures recettes de smoothie juste pour vous, ma merveilleuse tribu de babes blender !

BONUS : j’ai fait deux des recettes ci-dessous avec le célèbre entraîneur de fitness et ami Brett Hoebel – juste pour vous dans la vidéo ci-dessous ! Nous discutons de plusieurs des ingrédients du top ventre plat et pourquoi ils sont si bons pour vous. Maintenant, passons au mixage !

Le smoothie anti-gonflement de Brett Hoebel

Ce smoothie frais est non seulement plein de fibres qui maintiennent le bon fonctionnement de votre système digestif, mais il a aussi le goût délicieux du gingembre et de la papaye ! Miam !

Smoothie vert Clean Breeze Kombucha

Maintenez un régime alimentaire croquant et propre avec ce smoothie au kombucha bon pour les intestins ! Le kombucha, un thé fermenté, aide à promouvoir des bactéries saines qui aident à vous donner ce ventre plat que vous voulez !

Le smoothie anti-boules

Délicieux et sucré, ce smoothie comprend non seulement des concombres, qui sont pleins d’eau et dissuadent les ballonnements, mais aussi des bananes, qui sont pleines de potassium et combattent la rétention d’eau inutile causée par le sodium.

DIY Fresh Pineapple Dole Whip

Dole whip on the double ! Cet incroyable smoothie pour ventre plat est parfait pour votre dent sucrée ! De plus, l’ananas élimine l’inflammation, ce qui atténue vos problèmes de ventre.

Smoothie Basilic-Kiwi

Vous êtes prêt à vous sentir rafraîchi et prêt à affronter la journée ? Mixez l’un de ces rêves de kiwi, qui s’est avéré utile pour ceux qui souffrent du syndrome du côlon irritable (IBS).

Smoothie concombre-gingembre

Ce smoothie juteux au gingembre est à la fois léger et crémeux, et apaise l’estomac .

Smoothie doré au curcuma

Ce petit smoothie pour ventre plat est un rayon de soleil et nous l’aimons positivement ! Le curcuma tient l’inflammation à distance, et les fruits de ce smoothie ajoutent une touche sucrée à cette boisson !

Smoothie orange coco myrtille

Ce smoothie puissant fait coup double, en vous gardant régulier avec des épinards riches en fibres, et bien sûr l’ananas, qui contient une enzyme appelée bromélaïne qui décompose les protéines et facilite la digestion.

Smoothie vert de nettoyage de printemps

Ce bol de smoothie fruité anti-bloat a tout pour plaire : gingembre, menthe et kiwi ! Le kiwi est parfait pour vous aider à traiter les protéines un peu mieux et à garder votre ventre plat.

10. Bangkok Smoothie

Sucré, épicé et un peu insolent, ce smoothie emballe un punch ET aidera à obtenir ce ventre plat que vous voulez ! Complété par quelques ananas tropicaux et une bouchée de coriandre, cette boisson vous donnera envie de visiter la Thaïlande !

Smoothie tropical aux baies de la passion

Volez vers les tropiques, avec ce smoothie au kombucha et à l’ananas pour vous aider à foncer vers un ventre parfait en bikini !

J’espère que vous êtes prêt à sortir avec des ballonnements sous contrôle et en vous sentant comme un million de dollars !

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