15 meilleures herbes anti-âge pour une peau jeune

Sommes honnêtes. Si l’on vous accordait le souhait de faire reculer l’horloge de la peau, vous adoreriez le faire. Je veux dire, qui ne le ferait pas ? Malheureusement, aucun d’entre nous n’a la lampe magique, et aucun génie ne va nous accorder ce souhait. Mais bon ! Il existe un monde plein de magie et de merveilles au plus profond de la nature. Vous êtes perplexe ? Ne le soyez pas, car je suis ici pour vous révéler certains des secrets anti-âge les mieux gardés de la nature, qui peuvent ralentir les signes du vieillissement. Alors, c’est parti !

15 Anti-Aging Herbs To Fight Skin Aging

1. Basil
2. Cannelle
3. Clove
4. Gingembre
5. Guggula
6. Gingko
7. Ashwagandha
8. Cormes de cheval
9. Oregano
10. Rosemary
11. Sage
12. Thyme
13. Gotu Kola
14. Turmeric

Basil

Le basilic sacré ou tulsi aide à prévenir les signes du vieillissement. L’exposition excessive aux UV endommage votre peau et provoque un appauvrissement du collagène. Le collagène est le composé qui maintient l’élasticité de votre peau. Dans une étude, les chercheurs ont constaté que l’application topique de basilic aidait à conserver les niveaux d’humidité de la peau, à réduire la rugosité et la desquamation de la peau, à prévenir les rides et à rendre la peau lisse (1).

Comment utiliser le basilic pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• 1 tasse de feuilles de basilic sacré
• 1 cuillère à soupe de farine de gramme
• 1 cuillère à café de miel

Méthode

1. Tirer les feuilles de basilic dans l’eau chaude pour les ramollir et faire une pâte.
2. Mélangez-la avec de la farine de gramme et du miel.
3. Appliquez-la sur votre visage et laissez-la sécher.
4. Lavez à l’eau tiède.

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Cannelle

La cannelle est largement utilisée dans la médecine ayurvédique pour ses propriétés curatives. On dit aussi qu’elle a des bienfaits anti-âge car elle empêche la dégradation du collagène et prévient la perte d’élasticité de la peau. Une étude affirme qu’elle stimule également la synthèse du collagène et prévient les signes du vieillissement (2).

Comment utiliser la cannelle pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• d’une cuillère à café de poudre de cannelle
• d’une cuillère à soupe de miel brut

Méthode

1. Mélangez les deux ingrédients.
2. Appliquer le masque facial.
3. Laisser agir pendant 10 à 15 minutes.
4. Laver à l’eau tiède.

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Girofle

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Le girofle a d’immenses avantages pour la santé. L’huile de clou de girofle est largement utilisée dans l’Ayurveda pour traiter de nombreuses affections. Une étude a également révélé que le clou de girofle a des propriétés de piégeage des radicaux libres et contient des antioxydants qui ralentissent les signes du vieillissement (3).

Comment utiliser le clou de girofle pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• d’une cuillère à soupe d’huile de noix de coco
• 3-4 gouttes d’huile de clou de girofle

Méthode

1. Lavez votre visage à l’eau chaude (vous pouvez même le cuire un peu à la vapeur).
2. Mélangez les huiles de coco et de clou de girofle.
3. Massez sur votre visage et laissez agir pendant une demi-heure.
4. Lavez votre visage à l’eau froide.

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Gingembre

Cette herbe est utilisée dans la médecine ayurvédique et chinoise depuis plus de milliers d’années pour traiter de multiples maux. Le gingembre a des niveaux élevés d’antioxydants et de propriétés anti-inflammatoires qui aident à prévenir les signes du vieillissement. Une étude a révélé que le gingembre pouvait contrôler la production de radicaux libres nocifs qui affectent votre métabolisme et augmentent le stress oxydatif, ce qui est nocif pour votre peau (4).

Comment utiliser le gingembre pour ses bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• de 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 4 cuillères à soupe de sucre brun
• 1 cuillère à soupe de gingembre râpé

Méthode

1. Nettoyez votre peau avec un nettoyant doux.
2. Mélangez tous les ingrédients.
3. Frottez votre visage avec le mélange pendant 10 minutes.
4. Laissez-le agir pendant encore 5 à 10 minutes.
5. Rincez-le à l’eau tiède.

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Guggula

La Guggula est une herbe très puissante qui est extraite de l’arbre Mukul Myrrh. Une étude a révélé que le Guggula pouvait prévenir les rides (5). Il est également utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires qui inhibent l’effet des radicaux libres nocifs.

Comment utiliser le Guggula pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• d’une cuillère à café de poudre de Guggula
• d’une cuillère à soupe d’huile de coco (ou de beurre de karité)

Méthode

1. Mélanger la poudre avec l’huile ou le beurre.
2. Massez le mélange sur votre visage (utilisez-le comme une crème de nuit).
3. Laissez-le agir toute la nuit.
4. Lavez-le le lendemain.

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Gingko

C’est une herbe qui a été largement étudiée pour ses immenses avantages pour la santé. Le Gingko biloba est vénéré pour ses propriétés de renforcement de la mémoire, mais il est également connu pour ses bienfaits anti-âge. Une étude clinique a révélé que les extraits de Gingko, lorsqu’ils sont appliqués sur la peau, pourraient prévenir les rides et améliorer la texture de la peau en stimulant l’hydratation et la douceur de la peau et en réduisant la rugosité (6).

Comment utiliser le Gingko pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• d’une cuillère à café d’extrait de Gingko
• d’une cuillère à soupe d’argile bentonite
• d’une cuillère à soupe de miel

Méthode

1. Mélangez l’argile et le miel et faites une pâte.
2. Si la consistance est trop épaisse, utilisez de l’eau distillée.
3. Mélangez les extraits de Gingko avec la pâte.
4. Appliquez-la sur votre visage. Laissez sécher.
5. Lavez à l’eau tiède.

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Ashwagandha

Ashwagandha ou ginseng indien ou cerise d’hiver est une herbe extrêmement populaire utilisée pour ses propriétés médicinales. Elle a des propriétés antibactériennes, antifongiques et de stimulation cognitive et est chargée d’alcaloïdes qui protègent les cellules (y compris les cellules de la peau) du stress oxydatif et des dommages. Cela maintient votre peau en bonne santé et les signes du vieillissement à distance (7).

Comment utiliser l’ashwagandha pour ses bienfaits antiAging Benefits

Vous aurez besoin

• ½ cuillère à café de poudre d’ashwagandha
• ½ cuillère à café de poudre de gingembre séché
• ½ cuillère à café de jus de citron (dilué)

Méthode

1. Mélangez tous les ingrédients et faites une pâte.
2. Ajoutez un peu d’eau si elle est trop épaisse.
3. Appliquez-la sur tout votre visage et laissez-la sécher.
4. Lavez-la à l’eau.

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Ginseng

Cette herbe médicinale chinoise est populaire dans le monde entier pour ses bienfaits anti-âge. Une étude a révélé qu’un mélange de ginseng et d’aubépine chinoise protégeait la peau des effets du vieillissement. Il améliore la synthèse du procollagène et les niveaux d’humidité de la peau et prévient la formation des rides (8).

Comment utiliser le ginseng pour ses bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• d’une cuillère à café de poudre de ginseng
• d’une tasse d’eau chaude
• de boules de coton

Méthode

1. Mélangez la poudre de ginseng dans l’eau.
2. Laissez refroidir.
3. Imbibez le coton dans le tonique et appliquez-le sur tout le visage et le cou.
4. Laissez-le agir toute la nuit.
5. Lavez le lendemain à l’eau chaude.

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Prêle des champs

Aussi appelée herbe à raser ou queue de jument, cette herbe vivace contient du silicium naturel qui peut vous donner une peau jeune et éclatante. La prêle contient des flavonoïdes, des vitamines E et C, des caroténoïdes et du coenzyme Q10 qui améliorent les niveaux de collagène dans votre peau, neutralisent les radicaux libres nocifs et améliorent la fermeté de la peau (9).

Comment utiliser la prêle pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• d’une cuillère à soupe de pousse de prêle hachée
• 3 cuillères à soupe de miel brut

Méthode

1. Chauffez le miel et mélangez-y la pousse de prêle.
2. Réservez-le pendant 2 à 3 jours puis filtrez le miel.
3. Consommez une cuillère à soupe de la souche deux fois par jour.

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Oregano

Cette herbe ne fait pas que donner du goût à vos aliments, mais elle aide aussi à ralentir le vieillissement de votre peau. L’origan est une réserve d’antioxydants et de flavonoïdes qui préviennent les dommages causés par les radicaux libres et retardent les signes du vieillissement (10).

Comment utiliser l’origan pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• de 10 à 15 gouttes d’huile essentielle d’origan
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, de noix de coco ou de jojoba

Méthode

1. Mélanger l’huile essentielle avec l’huile porteuse.
2. Utilisez le mélange pour masser votre visage et votre cou.
3. Appliquez avant le coucher et gardez-le toute la nuit.
4. Lavez le lendemain.

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Romarin

Cette herbe protège votre peau des photodommages. Une exposition excessive aux rayons UV provoque des ridules, des rides et d’autres signes de vieillissement induits par les UV. Le romarin prévient les photodommages tout en améliorant l’élasticité de votre peau et en prévenant les rides (11).

Comment utiliser le romarin pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• 2 tasses d’eau
• 2 brins frais de romarin
• 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme

Méthode

1. Combinez tous les ingrédients dans une casserole et faites-la bouillir à feu moyen.
2. Mijotez un moment (jusqu’à ce que la quantité soit réduite de moitié) et laissez refroidir.
3. Filtrez le liquide et conservez-le dans un flacon pulvérisateur.
4. Utilisez-le comme tonique pour votre peau.

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Sage

La sauge est riche en antioxydants qui aident à inverser les signes du vieillissement, tels que les taches de vieillesse, les rides et les ridules. La sauge contient des flavonoïdes, des acides carboxyliques phénoliques, des diterpènes phénoliques et d’autres antioxydants qui protègent votre peau du vieillissement (12).

Comment utiliser la sauge pour ses bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• 1 ½ cuillère à café de feuilles de sauge
• 1 tasse d’eau

Méthode

1. Faire bouillir les feuilles de sauge dans une casserole remplie d’eau et les laisser infuser pendant 20 à 30 minutes.
2. Transférez le liquide et laissez-le refroidir.
3. Transférez-le dans une bouteille en verre et utilisez-le comme tonique.

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Thyme

C’est une autre herbe aux multiples avantages. Elle rend non seulement vos aliments savoureux, mais prévient également les dommages à la peau et les signes de vieillissement. Le thym est un piégeur de radicaux libres et possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui protègent votre peau des signes du vieillissement (13).

Comment utiliser le thym pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• de 1 cuillère à soupe de thym séché
• ½ tasse d’hamamélis sans alcool

Méthode

1. Prenez un bocal en verre et ajoutez-y les ingrédients.
2. Laissez le thym tremper dans l’hamamélis pendant une semaine.
3. Traînez-le puis utilisez-le comme tonique.

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Gotu Kola

Dans l’Ayurveda, le Gotukola est considéré comme un remède magique pour ses Vayasthapana (signifiant propriétés anti-vieillissement). Les textes ayurvédiques disent qu’il maintient un équilibre entre tous les doshas de votre corps et favorise la synthèse du collagène (14).

Comment utiliser le Gotukola pour ses bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• Une poignée de Gotu kola séché
• Une poignée de fleurs de calendula (facultatif)
• L’huile de sésame (vous pouvez utiliser la noix de coco, d’olive, de jojoba ou d’amande)
• Un bocal en verre

Méthode

1. Mettez les herbes dans le bocal en verre et versez-y l’huile.
2. S’assurer que l’huile recouvre complètement les herbes.
3. Fixer le couvercle et secouer un peu le bocal.
4. Laisser infuser pendant 2 à 3 semaines.
5. Laissez le flacon au soleil pendant toute cette durée.
6. Utilisez-le comme huile de massage sur tout le corps et le visage.

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Turmeric

Que ce soit pour soigner une infection, une coupure, une ecchymose ou pour améliorer votre immunité, le curcuma est une solution magique pour tout. Mais saviez-vous qu’il a des propriétés anti-âge ? Oui. C’est grâce à un composé appelé curcumine. Ce composé est un antioxydant puissant qui possède des propriétés de piégeage des radicaux libres et anti-inflammatoires qui protègent votre peau contre les signes de vieillissement induits par les UV (15).

Comment utiliser la curcumine pour des bienfaits anti-âge

Vous aurez besoin

• ½ cuillère à café de curcuma
• 1 cuillère à soupe de miel brut
• 1 goutte d’huile essentielle de citron (facultatif)

Méthode

1. Mélanger tous les ingrédients.
2. Appliquer le masque facial et masser pendant 10 minutes.
3. Laisser reposer pendant encore 10 minutes ou jusqu’à ce qu’il sèche.
4. Laver.

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Parfois, c’est dans vos gènes. Et si certaines femmes paraissent plus jeunes même à la quarantaine, quelques autres vieillissent plus vite. Il n’y a rien que l’on puisse faire à ce sujet. Je ne vous promets pas que ces plantes vont enfermer la jeunesse éternelle dans votre peau, mais elles peuvent certainement aider les cellules de votre peau à rester saines et nourries. Donc, au lieu de compter sur les produits chimiques, essayez ces remèdes et donnez à votre peau la meilleure chance possible d’être belle et de vieillir lentement.

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Ramona Sinha

Ramona est une journaliste devenue rédactrice de contenu. Elle est titulaire d’une maîtrise en littérature anglaise et écrit pour le monde numérique depuis plus de cinq ans. Elle est spécialisée dans l’écriture pour les soins de la peau. Elle a suivi un cours de certificat intitulé « Dermatologie : Voyage vers la peau », proposé par l’université d’État de Novossibirsk. Elle pense que la beauté commence par un bon régime de soins de la peau et a pour mission d’éliminer toutes les toxines de sa routine. Elle aide et guide les lecteurs dans la sélection de produits et d’ingrédients spécifiques à leur type/problème de peau. Lorsque Ramona ne travaille pas, ses livres et sa passion pour la musique, la bonne nourriture et les voyages l’occupent.

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