19 hommes partagent ce que c’est que de prendre des antidépresseurs

En matière de santé mentale, chacun traite les choses différemment – ce qui signifie que différents traitements fonctionnent pour différentes personnes.

Alors que certaines personnes s’en sortent avec les soins personnels et les mécanismes d’adaptation, d’autres bénéficient de la thérapie, de la psychiatrie et des médicaments.

Cependant, il y a une stigmatisation autour des médicaments. Les gens le considèrent souvent comme un « dernier recours », même s’il peut être le premier – et le meilleur – moyen d’aide pour beaucoup.

Metro.co.uk a parlé à 19 hommes différents de la prise d’antidépresseurs pour voir comment cela a bénéficié à leur santé mentale, et pour espérer donner des conseils et un soutien à ceux qui envisagent actuellement de prendre eux-mêmes des médicaments.

Duncan 40 ans, souffre de dépression suite à un SSPT

Duncan s’est vu prescrire des antidépresseurs pour la première fois en 2014, après avoir été diagnostiqué et prescrit par son médecin généraliste. Il s’était effondré en larmes dans son bureau lors d’une visite pour discuter du stress et de la dysfonction érectile.

Vite, la conversation est passée sur les tensions continues dans son mariage, y compris la gestion des problèmes de santé mentale de sa femme.

Duncan a dit : ‘J’avais des effets secondaires de rêves vifs, de sommeil léger qui n’était pas reposant et de sensation de somnolence jusqu’en fin de matinée. Les effets secondaires variaient en fonction du moment où je prenais le médicament. On m’a ensuite fait passer à un autre antidépresseur et je n’ai pas eu d’effets secondaires.

‘J’ai pris les antidépresseurs pendant environ un an.’

‘Les antidépresseurs m’ont été très utiles, me permettant de continuer à travailler, de continuer à subvenir aux besoins de ma famille et de m’occuper de mes enfants lors d’une rupture familiale.

‘Ils ont stabilisé mon humeur, mais le dosage est suffisamment faible pour que je ressente encore les fluctuations de l’humeur. Cela devrait me servir lorsque j’arrêterai de les prendre.

‘Je recommanderais les médicaments aux personnes atteintes de maladie mentale. Des antidépresseurs, si c’est approprié, ou d’autres médicaments selon la maladie. J’ai également suivi des séances de conseil de janvier 2017 à septembre 2017, qui ont été très bénéfiques.’

Adam, 18 ans, souffre d’anxiété sociale et de dépression

Adam s’est vu prescrire des antidépresseurs pour la première fois en septembre dernier par son médecin généraliste. Pendant un certain nombre de mois précédant cette prescription, il s’était senti « terriblement mal » en lui-même après avoir quitté le collège et ne pas avoir travaillé.

« Je me sentais un échec pour moi-même et pour mes proches », a-t-il dit.

Adam s’est vu prescrire de la Fluoxetine, qui lui a fait ressentir un certain nombre d’effets secondaires, notamment de la fatigue, une perte de poids et des sueurs nocturnes.

Bien qu’ils n’aient pas fait une énorme différence pour le bien-être d’Adam, il a dit qu’il les recommanderait quand même à toute personne souffrant de dépression ou d’anxiété.

Il a dit : ‘Ayant été sous antidépresseurs pendant environ sept mois, je ne peux pas dire qu’ils ont fait une différence massive – mais j’ai eu quelques progrès en termes de confiance et de faire de nouvelles choses.

‘Si quelqu’un souffre de sa santé mentale, je recommanderais de prendre des antidépresseurs. En plus de la thérapie/du conseil, j’ai l’impression que ce sont des étapes appropriées pour améliorer notre bien-être mental.’

John Paul, 38 ans, souffre d’anxiété et de dépression

‘J’ai été diagnostiqué il y a cinq ans,’ dit-il.

‘Il y a environ trois ans, c’était une dépression chronique pendant environ six mois. Mon diagnostic initial a été posé par mon médecin généraliste et j’ai vu deux psychiatres depuis lors ainsi que des visites régulières chez un généraliste.

‘On m’a mis sous Fluoxetine et je l’ai toujours pris. Je me souviens qu’on m’a dit de ne pas m’attendre à ce qu’il se passe grand-chose pendant les premières semaines après la prise du médicament, mais je me souviens très bien avoir ressenti une relaxation spectaculaire autour de ma poitrine dans les 48 heures suivant le début du traitement.

‘Cela m’a fait réaliser à quel point j’étais tendu jusque-là. C’était un tel soulagement. Je me demande vraiment si ce n’était pas l’effet placebo dans la mesure où je cherchais de l’aide, donc mon corps a naturellement commencé à se détendre.’

John dit que depuis qu’il prend les antidépresseurs, ses « pensées anxieuses, négatives et paniquées » ont diminué.

Paul, 29 ans, souffre également de dépression et d’anxiété

Il a été prescrit pour la première fois des antidépresseurs en 2013. Ils lui ont été prescrits par son médecin généraliste, qu’il était allé voir suite à un « sentiment accablant de fatigue et de mélancolie ».

Il a dit qu’il avait perdu la majorité de son enthousiasme et se sentait « en proie à des sentiments fatalistes ».

Paul a déclaré : « J’ai généralement eu de la chance et n’ai pas connu d’effets secondaires de la grande majorité des médicaments qui m’ont été prescrits ».

‘Ce n’est que relativement récemment que j’ai vu des effets secondaires du tout, et même là, c’était sur un dosage relativement élevé du dernier médicament qu’on m’a donné.

‘J’ai suivi des cours variables d’antidépresseurs pour la plupart des cinq dernières années maintenant. Alors que les différents médicaments ont été plus ou moins utiles, je peux affirmer de tout cœur que je serais une épave absolue sans eux.

‘Alors que nous avons cherché des combinaisons de traitements qui amélioreront ma qualité de vie, les médicaments que j’ai pris m’ont permis de faire face à ce que je ne pourrais pas faire sans eux, comme je l’ai découvert à mes dépens lorsque j’ai accidentellement manqué plusieurs doses.

Il a ajouté : « Je ne prétendrai pas qu’ils sont une panacée magique, ni qu’ils fonctionnent nécessairement au maximum de leurs capacités sans d’autres traitements comme la thérapie. Mais ils ont honnêtement changé ma vie, et je ne regrette pas un seul instant de les avoir pris.’

Gareth, 42 ans, souffre de troubles bipolaires

Lorsqu’il s’agit de troubles bipolaires, vous devez être très prudent lorsque vous prenez des antidépresseurs, car ils peuvent vous envoyer dans la manie. La plupart des professionnels de la santé mentale recommanderont un stabilisateur d’humeur ou un antipsychotique en plus d’un antidépresseur.

‘J’ai eu 27 antidépresseurs différents, le premier était la sertaline. Le médecin généraliste me les a donnés. Ils ont aidé pendant environ quatre à six mois, ce qui est mon expérience de tous les antidépresseurs que j’ai pris’, a déclaré Gareth.

‘Ils ont pris le dessus sur ma dépression. Tout ce que je dirais, c’est d’essayer les antidépresseurs, s’ils fonctionnent pour vous, tant mieux. Sinon, retournez-y et essayez-en un autre.’

Waliu, 37 ans, souffre de dépression et d’anxiété

On lui a donné des antidépresseurs pour la première fois au printemps dernier, après être allé chez le généraliste en exprimant des sentiments de dépression et de stress qu’il avait éprouvés pendant quelques années, bien que les symptômes aient été à leur paroxysme l’année dernière.

Il a déclaré : « L’équilibre entre le travail et la vie était vraiment mauvais. Je me suis même séparé de ma petite amie en mars 2017 parce que je ne voulais pas qu’elle m’aide de quelque manière que ce soit.

‘Elle ne comprenait pas vraiment ce que je traversais. Donc c’était plus pour la protéger que pour moi.

‘On m’a mis sous 50mg de Sertraline et pendant les premières semaines. j’étais plutôt nauséeuse et somnolente. Alors on m’a mis sur 100mg.

‘Ils ont définitivement aidé avec ma dépression et mon anxiété. J’ai toujours mes jours de baisse, mais c’est normal.

‘Je suis plus engagé avec les gens autour de moi, mais je sais quand garder mes distances. Je suis chez le médecin généraliste la semaine prochaine pour envisager de réduire encore ma dose et j’espère ne pas être dépendant d’eux plus tard dans l’année.

‘Savoir qu’ils sont disponibles est une bonne chose si jamais je rechute.’

Jasraj, 28 ans, souffre également de dépression et d’anxiété

Il a déclaré : ‘J’ai été prescrit pour la première fois des antidépresseurs en décembre 2016 par mon psychiatre. Ayant quitté mon emploi l’année précédente, j’ai terminé un master et j’ai essayé de faire « mon propre truc » pendant un certain temps.

‘Quand il s’est avéré que cette entreprise n’allait pas fonctionner, je me suis senti très perdu et faible – pour la énième fois.

‘Je me suis isolé, je ne voulais pas m’aventurer hors de la maison et j’ai cessé de m’engager avec des amis.

‘La salle de sport, qui a été une source de réconfort et de bonheur pour moi, est même devenue une corvée ; je me souviens, au plus profond de ma déprime, être allé faire une séance d’entraînement en n’ayant aucune envie de faire quoi que ce soit, et complètement paranoïaque à l’idée que les autres dans la salle de sport puissent sentir qu’il y avait quelque chose de bizarre ou de « mauvais » chez moi.

‘Inquiète, maman a fini par me persuader de voir un psychiatre et – à ma grande surprise – on m’a diagnostiqué une dépression et une anxiété. Je n’ai pas cru au diagnostic à l’époque.

‘J’ai le sentiment que la sertraline a, à tout le moins, contribué à stabiliser mon humeur. Il est difficile de dire à quel point elle a aidé, car j’ai presque toujours suivi une thérapie en même temps.

‘Je suis assez confiant qu’elle a aidé d’une certaine manière au moins, et qu’elle continue à le faire.’

Chris, 26 ans, a un trouble bipolaire

Chris a d’abord été mis sous antidépresseurs à l’âge de 19 ans alors qu’il était à l’université.

Il a pris des antidépresseurs pendant un certain temps, bien qu’ils n’aient pas beaucoup aidé, car il avait un trouble bipolaire. Il est ensuite passé à une combinaison de stabilisateurs d’humeur, qui a mieux fonctionné.

Il a déclaré :  » Je recommanderais absolument (et j’ai recommandé) les antidépresseurs à d’autres personnes ayant des problèmes de santé mentale, à condition qu’il soit important de travailler régulièrement avec votre médecin pour affiner ce qui fonctionne pour vous « .

‘Il y a beaucoup plus d’essais et d’erreurs que vous ne le pensez, et parfois il faut du temps pour trouver le bon traitement pour vous – mais il existe !’

Dan, 33 ans, souffre de dépression

Il a déclaré : ‘La toute première fois que j’ai pris des antidépresseurs, c’était quand j’avais 12 ans. J’avais une EM et le médecin a décidé que je devais me concentrer sur le fait de devenir plus heureux et que cela pourrait aider mes symptômes. Cela n’a pas marché.

‘La première fois en tant qu’adulte, c’était quand j’avais 19 ans. Puis par intermittence à partir de là.’

Dan a dit qu’il avait connu beaucoup d’effets secondaires, notamment des sautes d’humeur, des pensées suicidaires et un retard d’éjaculation. Cependant, après de nombreux essais et erreurs, il a trouvé un médicament qui fonctionnait pour lui.

Il a dit : « Je recommanderais aux gens d’essayer aussi longtemps que possible sans, car une fois que vous êtes sur eux, il est difficile d’en sortir.

‘J’ai oublié mes comprimés quand je suis parti pour un week-end. J’étais malade, j’avais des vertiges et j’étais dans tous mes états sans eux. Je suis totalement dépendant.’

Reu, 24 ans, a eu des pensées suicidaires après qu’un membre de sa famille soit mort par suicide

Rue dit qu’il n’a pas eu de véritables effets secondaires, bien qu’il ne prenne des antidépresseurs que depuis un mois.

Il a dit : ‘Je recommanderais aux gens d’essayer et de voir si c’est pour eux, de parler à leur médecin des différentes pilules, si les antidépresseurs fonctionneraient, ou peut-être que les bêta-bloquants pourraient fonctionner pour eux.

‘C’est une expérience individuelle et cela peut prendre quelques essais et erreurs, donc la personne doit être à la place pour prendre ces risques.’

Karl, 21 ans, souffre de dépression

‘On m’a prescrit des antidépresseurs en janvier/février 2016, lors de ma première année à l’université’, a-t-il expliqué.

‘Je souffrais de dépression depuis des années, et finalement ils m’ont été prescrits. À l’époque, j’en avais honte et je le considérais comme un aveu de défaite, ma masculinité toxique était élevée à l’époque et je pensais qu’il n’était pas viril de prendre des médicaments (une croyance absurde, avec le recul).

‘J’ai la chance extraordinaire de n’avoir pratiquement aucun effet secondaire, je les prends depuis 2016 et je n’ai pas manqué un seul jour de dosage.

‘Ils m’ont énormément aidé en me donnant un fond sous lequel je ne tombe pas. Et oui, je recommanderais absolument les médicaments à d’autres personnes. Cela peut prendre un certain temps pour trouver le bon médicament, celui qui a le moins d’effets secondaires, mais tenez bon, ça en vaut la peine.’

Tom, 33 ans, souffre d’anxiété sociale et de dépression

Tom s’est vu prescrire des antidépresseurs pour la première fois à l’âge de 16 ans. Il faisait face à la dépression depuis longtemps, bien qu’un incident lors de vacances en famille ait déclenché une dépression, lorsqu’il s’est enfermé dans la salle de bain dans une « panique totale », ce qui a incité ses parents à l’emmener chez un médecin.

Il a déclaré : « J’ai pris divers antidépresseurs pendant 17 ans. Ils m’aident car ils me permettent de sortir du lit le matin. Sans eux, je deviens un enfermé et je ne quitte jamais la maison.

‘J’ai arrêté de les prendre plusieurs fois et j’ai presque perdu mon travail et ma vie à cause des conséquences.

‘Je n’aime pas devoir prendre des médicaments pour le reste de ma vie. Cependant, ils m’aident à vivre une vie quelque peu « normale ». Je ne les recommande que si c’est absolument nécessaire, dans les cas où une fonctionnalité de vie normale devient impossible.’

Peter, 25 ans, souffre de dépression et d’anxiété sociale

Il a déclaré : ‘On m’a prescrit des antidépresseurs pour la première fois en mai 2016 et j’ai décidé de les demander après avoir eu plusieurs voyages chez les médecins l’année précédente et avoir senti que j’avais besoin d’aide.

‘Mon médecin était très encourageant à ce que je les prenne et je sentais que le conseil à l’université ne faisait pas assez pour ma dépression.

‘Ainsi, on m’a prescrit de la fluoxétine. J’ai eu quelques effets secondaires au début, j’étais très fatigué, très léthargique et assez irritable et mon sommeil était un peu perturbé la nuit aussi, cependant je suis retourné chez les médecins et ils ont augmenté mon médicament à 20 mg que je prends depuis, environ 20 mois maintenant.

‘Mes antidépresseurs m’ont vraiment aidé je le sens. C’est parfois difficile surtout quand la dépression frappe encore et peut me frapper très fort parfois mais je peux regarder comment j’étais avant de les prendre et à quel point ma dépression était fréquente et voir que je vais mieux maintenant, en partie grâce à ma thérapie mais aussi aux antidépresseurs.

‘Je les recommanderais, mais je dirais aux gens de toujours obtenir le plus d’informations possible de leur médecin sur les effets secondaires, sur la thérapie et les autres options et de comprendre qu’ils ne sont pas à taille unique.

‘Ils ne fonctionneront souvent pas pour certaines personnes et c’est très bien, mais il en existe d’autres et d’autres options aussi.’

Steve, 36 ans, souffre d’anxiété et de dépression

Il prend des antidépresseurs depuis novembre 2017, prescrits par son médecin après un week-end où il a éprouvé de graves pensées suicidaires qu’il ne pouvait pas contrôler.

Il nous raconte : ‘J’ai vu le médecin le lundi matin et on m’a prescrit de la sertraline, tout en me recommandant une orientation vers le DAS (Depression and Anxiety Service) dans le Devon. Initialement sur une dose de 50 mg, cela a été augmenté à 100 mg il y a environ un mois.

‘Je n’ai pas connu d’effets secondaires à ma connaissance. Cela fait maintenant cinq mois que je les prends.

‘Les antidépresseurs ont arrêté mes attaques de panique et m’ont permis de retourner à l’extérieur car, au départ, je ne voulais plus être en public ou près des foules car cela me rendait anxieux.

‘La dose plus élevée fonctionne, je suis capable de contrôler mes pensées et je n’ai pas eu de pensées suicidaires depuis quelques semaines.

‘Ils m’ont permis de devenir plus équilibré en moi et j’avais vraiment besoin de cela.’

Tommy, 20 ans, souffre de dépression

Il dit : ‘J’ai été prescrit il y a deux mois par l’équipe de traitement à domicile après être allé à l’A&E après avoir tenté de mettre fin à mes jours.

‘Je suis sous mirtazapine et les seuls effets secondaires que j’ai sont : me sentir groggy toute la journée après en avoir pris un la veille en raison du fort sédatif ; et mes rêves semblent si réels et sont souvent des cauchemars.

‘Les rêves vifs sont meilleurs que le manque de sommeil que j’avais avant eux, cependant.

‘Je les prends depuis deux mois. Quand j’ai commencé à les prendre, ils m’ont vraiment aidé à la fois à m’endormir et à rester endormi toute la nuit.

‘Maintenant, ils semblent avoir calmé mes pics de dépression et le grogginess a un peu disparu. Je ne pense pas qu’ils feraient un aussi bon travail sans l’aide de la thérapie, cependant.

‘Je pense que les antidépresseurs et la thérapie, utilisés à l’unisson, ont le plus grand effet positif.’

Il a ajouté : ‘J’ai toujours refusé l’idée de prendre des médicaments pour ma santé mentale car je voulais essayer tout, et n’importe quoi d’autre, avant de m’engager dans cette voie.

‘Le chemin que j’ai emprunté, cependant (sans prendre d’antidépresseurs) a été beaucoup plus nocif pour moi – j’ai essayé de me tuer deux fois ; mes amis les plus proches m’ont abandonné parce que c’était trop pour eux ; et j’ai blessé ma famille.

‘Je recommanderais les antidépresseurs à d’autres personnes atteintes de maladie mentale, mais assurez-vous qu’ils ne sont pas la seule chose que vous utilisez/dépendez, si vous le pouvez.’

Alex, 24 ans, souffre de trouble anxieux généralisé

Alex est sous antidépresseurs depuis 2014. Ils ont été prescrits par son médecin généraliste après qu’il ait souffert de son anxiété depuis l’enfance.

‘A 21 ans, j’ai eu une rechute majeure de santé mentale qui m’a conduit à aller voir mon médecin généraliste en étant mis sur une liste d’attente pour l’IAPT ainsi qu’en commençant à prendre du Citalopram’, a-t-il dit.

Malheureusement, Alex a connu beaucoup d’effets secondaires sur les médicaments.

Il a déclaré : ‘Bouche sèche, fatigue, problèmes de santé sexuelle en particulier autour de l’incapacité à maintenir des érections et des problèmes d’éjaculation.

Des cauchemars qui ont augmenté au fil des mois à un point où fondamentalement chaque nuit, je me réveillais en criant dans une sueur profonde.

‘J’ai été sous Citalopram pendant près d’un an, mais j’ai changé en raison des effets secondaires. Les cauchemars ont été la goutte d’eau qui a fait déborder le vase.

‘J’ai traversé une période où j’ai essayé divers autres antidépresseurs qui avaient d’autres effets secondaires et n’ont pas aidé, mais je suis maintenant finalement sur une bonne combinaison de Venlafaxine et de Clonazepam qui m’a aidé massivement au cours de la dernière année environ.’

Alex dit qu’il recommanderait les antidépresseurs à d’autres personnes souffrant d’anxiété.

Il a dit : « Je pense que cela devrait être le choix de chacun quant à ce avec quoi il se sent à l’aise et ne devrait certainement pas venir comme un substitut à la thérapie par la parole et à d’autres traitements et les gens devraient être conscients des effets secondaires ».

‘Mais ils peuvent et aident massivement et les médicaments actuels que je prends ont rendu la gestion de mon anxiété et de ma dépression beaucoup plus facile.’

David, 30 ans, souffre de dépression

Il raconte à Metro.co.uk : ‘J’ai été prescrit pour la première fois des antidépresseurs quand j’avais 23 ans par mon médecin généraliste local. J’avais vu la dépression chez des personnes de mon entourage et je connaissais donc bien les symptômes.

‘Je pense que j’étais déprimé depuis quelques années, mais je n’ai pas voulu me l’avouer pendant longtemps. Finalement, j’ai atteint un point où je me sentais suicidaire, et je savais que je devais arrêter le déclin.

‘J’ai dû essayer plusieurs types d’antidépresseurs différents en raison d’effets secondaires légers avec le premier (le Citalopram, qui me donnait l’impression d’être trop plat émotionnellement et perturbait mon sommeil), et d’effets secondaires assez mauvais avec le second (j’ai oublié son nom, il m’a sappé de toute énergie de sorte que je suis littéralement couché sur le sol).

‘Je suis maintenant sous fluoxétine, qui me donne des jambes agitées et a tué un peu ma libido, mais rien de trop grave.’

Il a ajouté : ‘Ce n’est pas quelque chose que vous pouvez recommander de manière globale car les gens réagissent différemment, mais je recommande définitivement d’envisager les antidépresseurs si vous pensez que cela pourrait aider.

‘J’ai parlé à de nombreuses personnes qui l’ont discrètement envisagé, mais qui ont peur d’effets secondaires terribles ou d’être transformé en un zombie sans émotion.

‘La vérité est qu’avec une consultation appropriée, ils peuvent faire une énorme différence, et c’est une honte que ces idées rebutent les gens.’

Donald, 56 ans, souffre de dépression

Il a déclaré : ‘On me les a prescrits peu de temps après une sorte de dépression en 1997, où je me suis enfui aux États-Unis pour échapper à des pensées de suicide, de paranoïa et de solitude.

‘Il est difficile de savoir si j’ai eu des effets secondaires ou non. Le médecin de la clinique de santé mentale au nord de Londres a dit que les médicaments prendraient quelques semaines pour faire effet, mais presque immédiatement, j’ai commencé à me sentir flou et dissocié.

‘J’ai blâmé les médicaments, le médecin, et j’ai arrêté de les prendre environ une semaine après.

‘Je n’en ai jamais pris depuis, mon traitement pour la dépression était une thérapie cognitivo-comportementale, qui était excellente.’

Enfin, nous avons parlé avec Pietro, 26 ans, qui souffre d’anxiété et de dépression

Il a été prescrit pour la première fois des antidépresseurs en 2011, après avoir fait une dépression.

Les effets secondaires pour Pietro comprenaient des nausées et des sentiments de colère, et l’incapacité de dormir correctement. Il a dit qu’au début, les médicaments l’ont fait se sentir plus mal et il a arrêté de les prendre pendant un certain temps.

Il les a repris depuis deux mois et se sent beaucoup mieux depuis qu’il les a recommencés.

Il a expliqué : ‘Je sens que mon humeur est plus stable, je dors et mange mieux et mon appétit est redevenu normal. Ils atténuent mon anxiété et la rendent gérable.

‘Je les recommanderais mais ils ont des effets secondaires et je pense toujours qu’ils ne devraient pas être votre seule option. Ce n’est pas une décision facile mais je pense qu’ils ont des avantages.’

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