20 trouvailles santé à acheter absolument chez ALDI

Curieux des trouvailles santé chez ALDI ? Moi aussi ! J’ai créé une liste d’épicerie ALDI saine pour que le shopping soit un jeu d’enfant. Cette liste d’épicerie ALDI peut rendre les achats dans ce fabuleux magasin un peu plus faciles.

Je tiens à remercier ALDI de parrainer ce post aujourd’hui sur les trouvailles saines dans leur magasin. Je n’écris que sur les entreprises que j’aime et que je sais que vous aimeriez aussi connaître. Comme toujours, toutes les opinions sont les miennes. Merci de soutenir des posts comme celui-ci qui me permettent de publier Running in a Skirt gratuitement tous les jours.

Liste d’achats ALDI

Qui d’autre est frustré par le coût de l’épicerie de nos jours ? Je me souviens qu’à l’université, j’achetais quelques sacs de nourriture pour 20 dollars. La même quantité de nourriture semble coûter 50 $ ou même beaucoup plus maintenant. Il semble que vous obtenez de moins en moins pour votre argent chaque année.

C’est pourquoi j’ai été tout à fait sur le shopping à ALDI ces derniers temps. Chaque fois que j’entre dans le magasin, je suis époustouflé par la quantité d’aliments de qualité, sains et même biologiques à des prix fabuleux. Vous pouvez littéralement repartir avec un chariot rempli de produits pour une fraction du prix. Votre liste de courses alimentaires ALDI peut être longue et le prix restera bas.

Avant d’explorer ALDI moi-même, je n’étais pas sûr de la quantité d’aliments sains qu’ils avaient dans le magasin, mais ils sont remplis de toutes sortes de bonnes choses que je sais que vous aimeriez. C’est comme s’ils avaient rempli les étagères juste pour nous, les gens qui vivent sainement ! Beaucoup de grandes options pour un régime à base de plantes aussi.

À cause de cela, j’ai voulu créer une liste d’épicerie ALDI saine pour que vous puissiez savoir ce qu’il faut rechercher lorsque vous allez dans le magasin. J’ai l’impression d’avoir déjà fait une partie des courses, alors j’ai pensé vous faire gagner du temps.

Le but était de trouver mes cinq choses préférées, mais je ne pouvais même pas commencer à les réduire… alors j’en ai fait 20 ! Appelez-moi juste un sur-performant 🙂 ! Regardez tout ce BON foooooood.

Avant d’entrer dans les détails, je voulais partager quelques éléments généraux à rechercher en allant dans le magasin. ALDI coûte moins cher parce qu’ils réduisent les coûts inutiles et utilisent leurs propres marques de magasin qui, honnêtement, sont tout aussi bonnes, sinon meilleures, que les marques nationales. Les marques commerciales que je recherche sont la ligne SimplyNature, qui est souvent biologique. La ligne SimplyNature est naturelle et exempte de couleurs et d’arômes artificiels ou d’exhausteurs inutiles.

Je suis également fan de la ligne Fit & Active qui offre des produits avec moins de gras, de sodium ou de calories. Je ne suis pas sans gluten, mais j’aime beaucoup certaines de leurs lignes sans gluten qui s’appellent liveGfree ! Et enfin, je suis une suceuse d’aliments gastronomiques, alors je surveille également leur ligne Specially Selected qui présente une délicieuse sélection de produits haut de gamme comme du fromage de fantaisie, des cafés et des pâtes.

Avec cela en tête, voici mes favoris pour une liste d’épicerie ALDI saine.

Liste d’épicerie ALDI saine

Fruits surgelés SimplyNature

ALDI a une grande sélection de fruits surgelés et même de fruits surgelés biologiques ! Leurs fraises et leurs bleuets biologiques SimplyNature sont toujours dans mon panier parce qu’on ne peut pas battre leurs prix.

Je les utilise pour faire des smoothies comme mon smoothie fraise-mangue ou mon smoothie avoine-bleuets.

Fruits lyophilisés SimplyNature

Vous avez déjà mangé des fruits lyophilisés ? Ohhhh comme j’adore ça. J’aime en garder pour les voyages quand ce n’est pas pratique d’emporter des fruits réels avec moi. C’est également savoureux dans un bol de gruau lorsque vous n’avez pas de fruits frais sous la main.

ALDI a en stock des pommes, des pêches et des fraises lyophilisées dans sa gamme SimplyNature.

Les chips de noix de coco grillées thaïlandaises SimplyNature

Vous devez vous procurer les chips de noix de coco grillées thaïlandaises SimplyNature lorsque vous allez chez ALDI. Utilisez-les comme garniture de bol de smoothie ou de bol de gruau, puis envoyez-moi un courriel pour me dire à quel point vous m’aimez. :-).

SimplyNature Chia Seeds

ALDI a LE meilleur prix sur les graines de chia. Les graines de chia SimplyNature sont tellement moins chères que là où je les achetais avant et elles ont l’air et le goût exactement les mêmes.

Utiliser les graines de chia dans les smoothies, le yaourt ou même mon Gâteau aux fraises Overnight Oats !

J’ai également trouvé des graines de chanvre et des graines de lin à des prix fabuleux dans mon magasin.

Southern Grove Nuts

Une autre chose à ajouter à votre liste d’épicerie saine ALDI est les noix et les graines. Ils ont de grands sacs d’amandes non salées à un prix fabuleux. Ils stockent également des pistaches décortiquées pour une bonne affaire. Utilisez les pistaches dans mon houmous aux pistaches.

J’aime acheter ces graines de tournesol Southern Grove pour mes salades.

Fruits frais

Je vais être complètement honnête avec vous ici…. J’avais l’habitude de penser qu’ALDI n’avait pas de fruits frais. Je me trompais ! Non seulement ils ont des fruits frais, mais ils ont des tonnes de choix.

La dernière fois que j’y suis allée, j’ai trouvé des mangues, des raisins, des kiwis, des pommes (plusieurs variétés différentes,) des poires, des plantains, des ananas, des oranges (différentes sortes,) des pastèques, des miels, des citrons, des prunes, des pêches, des limes, et la plus belle sélection de baies !

Ces baies avaient l’air et le goût incroyable et coûtaient beaucoup moins cher. Ils ont également des choix biologiques. SCORE!

Légumes frais

J’aime aussi faire des réserves de légumes frais et les ajouter à ma liste d’épicerie saine ALDI.

Plus récemment, mon magasin avait du concombre, de la tomate (plusieurs types différents dont des multicolores,) de la carotte, des poivrons (beaucoup de sortes,) du céleri, de la laitue, des légumes verts (dont des épinards biologiques, du chou frisé et des salades), des champignons, des brocolis, des choux-fleurs, des jalapenos, des haricots verts, des asperges, des courges jaunes, des courgettes, des choux de Bruxelles, du maïs, des oignons verts, des oignons (rouges, blancs, jaunes), de l’ail, des pommes de terre (grande variété) et des AVOCADES ! Certains de ces articles sont également disponibles en version biologique.

Ceci couvre à peu près les bases pour la plupart des choses que je fais!

Pâtes SimplementNature

ALDI a également des choix plus sains pour les pâtes ! Ils ont en stock les spaghettis de blé entier biologiques SimplyNature.

Je suis également un fan de leurs pâtes au riz brun et au quinoa biologiques liveGfree.

SimplyNature Organic Marinara Sauce

Bien que j’aime faire ma propre sauce, je garde toujours de la marinara en pot de qualité à la maison. C’est un raccourci si facile pour un dîner rapide. Cette sauce Marinara biologique SimplyNature a une courte liste d’ingrédients que je peux prononcer et elle est propre et saine.

En plus, elle a vraiment bon goût !

Utilisez-la avec les pâtes ci-dessus et un grand plat de légumes rôtis comme les champignons, la courge et les oignons.

Millville Oats

Je ne suis pas sûr que vous puissiez avoir un voyage d’épicerie sain sans obtenir de l’avoine ! ALDI en stocke toutes sortes (instantanée, à l’ancienne, en acier, etc.) à un prix fabuleux.

SimplyNature Organic Quinoa &Autres céréales

Le quinoa est un aliment de base dans mon régime alimentaire parce qu’il contient des protéines, il est polyvalent et délicieux ! Le quinoa d’ALDI fait partie de leur gamme SimplyNature et est une fabuleuse affaire.

Ils ont aussi de l’orge, du farro et du boulgour à cuisson rapide Earthly Grains ! Utilisez le quinoa pour faire la salade de quinoa aux légumes grillés et le farro pour faire la courge poivrée farro, champignons et noix farcies.

Eggs

Les œufs sont une excellente source de protéines végétariennes et vous ne pouvez pas battre le prix chez ALDI ! Et je verrai toujours des œufs sans cage et biologiques là-bas.

Utiliser les œufs pour faire ma quiche sans croûte au chou frisé, aux champignons et à la feta.

Huile d’olive biologique SimplyNature &Huile de noix de coco

ALDI a en stock l’huile de noix de coco biologique SimplyNature à un bon prix. Ils ont également une bonne huile d’olive extra vierge biologique SimplyNature qui a bon goût et qui est à un prix étonnant.

Vinaigre de cidre de pomme biologique SimplyNature

Le vinaigre de cidre de pomme est un excellent ajout sain à votre alimentation. J’aime celui de SimplyNature Organic d’ALDI.

Haricots

Les haricots sont une autre grande source de protéines végétariennes. Ils proposent des versions séchées et en conserve d’une variété de types. Mon préféré est le haricot noir biologique SimplyNature. J’en utilise plusieurs boîtes par semaine, alors je fais toujours des réserves.

Utilisez-les dans ma Quesadilla aux haricots noirs et à l’avocat ou dans mes Haricots noirs et riz.

Hummus du bar à salade

J’aime l’houmous d’ALDI tout autant que celui que je trouve dans d’autres magasins. Il existe plusieurs variétés différentes, bien que j’aie un faible pour la saveur pignon de pin et la saveur ail.

Lait d’amande biologique SimplementNature

Nous consommons BEAUCOUP de lait d’amande à la maison, alors toute économie est une victoire pour moi ! ALDI stocke à peu près toutes les variétés que vous souhaitez dans leur ligne organique SimplyNature.

Yogourt grec Friendly Farms

Le yogourt grec est un autre aliment de base dans ma maison ! ALDI stocke des versions aromatisées et natures, ainsi que des coupes individuelles avec toutes sortes de saveurs délicieuses. Je vais généralement acheter un grand récipient de yaourt grec nature à la moitié du prix que je peux l’obtenir ailleurs.

L’utiliser dans les pâtes, les smoothies ou mes muffins Clean Eating Honey Cinnamon Banana Bread.

liveGfree Gluten Free Multiseed Snack Crackers

Je ne mange pas beaucoup de chips ou de crackers, mais ces liveGfree Gluten Free Multiseed Snack Crackers m’ont conquis ! Je les aime parce que les graines leur donnent une certaine valeur nutritive. Ils sont parfaits avec du cheddar fort et une pomme pour une collation.

Tout le fromage

Alors… vous savez que je ne sors pas d’une épicerie sans acheter du fromage ! ALDI a de fabuleux fromages de spécialité à des prix follement bons. Ils ont même du fromage de chèvre, de la feta et du brie.

Mon préféré personnel est ce fromage cheddar fermier. C’est divin et ça me rend heureuse !

Les courses ALDI saines

Je suis tellement heureuse de ma liste de courses ALDI saines ! Cette liste d’épicerie ALDI saine ne touche honnêtement que quelques-uns de mes favoris. Il y en a beaucoup plus, notamment les hamburgers végétariens congelés, les légumes biologiques congelés, le beurre d’arachide, le chocolat noir et le vin ! Ils ont également des fruits de mer congelés et pour ceux d’entre vous qui mangent de la viande, ils ont du bœuf frais biologique nourri à l’herbe.

N’oubliez juste pas d’apporter vos propres sacs et un quart pour louer votre chariot lorsque vous y allez.

Vous mettrez un quart dans le chariot comme ceci, mais vous le récupérerez quand vous rendrez le chariot. Ils font ça pour ne pas avoir à payer quelqu’un pour sortir les chariots du parking. C’est juste une autre façon de vous faire économiser de l’argent.

J’espère vous avoir convaincu d’essayer ALDI ! Je pense vraiment qu’ils ont des trucs fabuleux ces jours-ci et ça vaut le coup de jeter un coup d’œil. Les aliments sains ALDI sont faciles à trouver et sont à de si bons prix.

Je n’ai pas mentionné les prix exacts, car ils peuvent varier selon l’endroit où vous vivez.