5 Alternatives au Timeout que vous pouvez utiliser immédiatement pour la discipline!

Vous cherchez une alternative au timeout pour la discipline ? Peut-être que vous craignez d’encourager le comportement inacceptable de votre enfant ou peut-être que votre enfant ne reste tout simplement pas dans le timeout.

N’ayez aucune crainte. Voici pourquoi vous n’avez plus besoin de temps mort et ce qu’il faut faire à la place.

« Non, arrête de jeter tes jouets sur ta sœur », ai-je crié à mon fils de deux ans.

Il m’a regardé en arrière, a ramassé ses roues chaudes bleues et les a lancées sur la tête de sa sœur.

« C’est ça ! Temps mort ! »

« NOOOO ! !! Il a crié alors que je le ramassais, le trimballais dans le coin de notre salle à manger et réglais le minuteur pour 2 minutes.

Le problème était… qu’il ne restait pas en temps mort.

Je devais m’asseoir directement en face de lui et bloquer son accès au reste de la maison.

Puis il grimpait sur mes genoux et faisait des câlins pour ses deux minutes de « temps mort ».

Pourquoi ne reste-t-il pas en temps mort ? Cela a fonctionné pour ma fille… pourquoi cela ne fonctionne-t-il pas pour lui ?

Il y a deux ans, je pensais que d’une certaine manière, j’avais échoué en tant que parent avec mon deuxième. Que j’étais devenue trop douce ou que je le favorisais davantage.

Mais ensuite, j’ai commencé à réfléchir. A-t-il arrêté de lancer des voitures jouets sur sa sœur après son câlin de 2 minutes ?

Oui.

Problème résolu.

Peut-être… que je n’ai pas besoin d’utiliser des temps morts pour être un parent efficace. Il pourrait même s’agir d’une meilleure stratégie parentale que d’interdire complètement cette pratique.

Vous avez un tout-petit ? Découvrez comment gérer ses crises de colère en public.

Qu’est-ce qu’un temps mort ?

Le temps mort est une séparation sociale du reste de la famille.

Parenter avec amour et logique suggère une chanson uh-oh que les parents peuvent chanter lorsqu’ils font respecter le temps mort afin de le faire sans menaces ni démonstration de colère.

Mais, c’est quand même un temps mort.

En ce qui concerne la discipline, que pensent les enfants lorsqu’ils sont assis dans un coin ?

Est-ce qu’ils pensent : « Oh oui, maman a raison. Je devrais arrêter de lancer mes Hot Wheels à ma sœur ? »

Ou, plus probablement, « Maman ne me comprend pas. Je vais lancer des jouets quand elle ne regarde pas »

…. ou encore pire (et je peux dire que c’est ce que je ressentais quand j’étais enfant) « Mes parents ont raison. Je suis une mauvaise personne. Seules les mauvaises personnes lancent des jouets. »

Le temps d’arrêt craint un peu.

Sûr, il peut aider le comportement temporairement, mais à long terme, il n’aide en rien les enfants à gérer leurs émotions.

Selon le livre « How to talk so kids will listen & listen so kids will talk », les enfants ont besoin de « temps privé avec un adulte attentionné qui les aidera à gérer leurs sentiments et à trouver de meilleures façons de les gérer. »

Donnons ce temps d’une manière qui encourage un comportement acceptable. Voici quelques conseils parentaux positifs exempts de temps mort.

Vous avez un problème de comportement continu chez les enfants ? Ces étapes de discipline positive vous aideront à TOUS les coups.

Alternative au temps mort pour des conseils de discipline

Nommer le sentiment

Les enfants agissent généralement pour des raisons très spécifiques. Ils peuvent être fatigués, avoir faim, manquer d’assurance, être en colère ou simplement stressés. Lorsque votre enfant pique une colère – ou jette une assiette à travers la pièce – devinez le sentiment sous-jacent qui l’a poussé à agir ainsi et dites-lui.

« Tu te sens malheureux parce que je ne te laisse pas manger des biscuits au fromage avant le dîner. Tu veux VRAIMENT les craquelins au fromage, mais on ne crie pas et on ne hurle pas pour obtenir ce qu’on veut.

« Non, c’est dangereux de lancer des jouets. Tu te sens en colère parce que ta sœur ne veut pas jouer avec toi »

Le but de nommer les émotions est de guider votre enfant à gérer ses émotions d’une manière positive.

Mettez-vous en timeout

J’admets, j’ai utilisé le timeout par colère.

Quand mon fils ou ma fille me frustrait au-delà de mes limites, je les envoyais au coin parce que je ne pouvais plus le supporter.

Quand je sens que je suis sur le point d’exploser – et que leur comportement n’a rien de dangereux – je vais m’enfermer dans la salle de bain, je m’assois et je respire un peu.

Je leur dis que je suis en colère et que j’ai besoin de faire une pause.

Cela signifie que je ne crie pas sur mes enfants et a le bonus supplémentaire que mes enfants me voient prendre soin de mon propre état mental.

Apprenez aux enfants comment se calmer

Après qu’ils vous aient vu vous retirer dans une autre pièce pour vous calmer, vous pouvez commencer à leur suggérer de faire de même.

J’avais l’habitude de me sentir mal à propos de mon fils qui se retirait dans la chambre d’amis chaque fois qu’il voulait crier et faire une crise de colère, mais maintenant je réalise que nous lui avons enseigné une compétence d’adaptation précieuse.

Vous voyez, il avait l’habitude de crier et de pleurer pour les choses les plus ridicules.

(Oui, certaines choses sont ridicules et vous n’avez pas besoin de reconnaître leurs sentiments à ce sujet.)

Laissez-moi vous donner un exemple.

Mon fils est rentré de l’école et voulait une collation. Je lui ai dit qu’il pouvait avoir de la compote de pommes, des craquelins au beurre d’arachide ou une banane.

Sa réaction : Il a pleuré et crié parce qu’il ne voulait aucune de ces choses.

Est-ce que ça va ? Pas du tout.

Alors, je lui ai dit très calmement : « Tu as le choix sur ce que tu veux manger. Tes pleurs et tes cris me font mal aux oreilles. S’il te plaît, va dans la chambre d’amis et calme-toi. »

Au début, nous l’avons emmené là-bas – en criant et en frappant – et nous avons fermé la porte.

Il a ouvert la porte quelques secondes plus tard en criant toujours.

Alors, je l’ai porté à nouveau et j’ai fermé la porte.

Enfin, il est sorti calmement.

Maintenant, il utilise cette tactique chaque fois qu’il est trop contrarié.

Par exemple, pas plus tard qu’aujourd’hui, il a commencé à pleurer parce qu’il devait décharger le lave-vaisselle – oui, encore une fois, c’est un drame permanent.

Il s’est emmené lui-même dans la chambre d’amis et cinq minutes plus tard, il est apparu à mes côtés, prêt à ranger l’argenterie.

Tenez-les

Parfois, les crises de colère sont un cri pour attirer l’attention. Souvent, notre enfant fait une crise lorsque nous sommes occupés, stressés et que nous courons partout comme des fous.

Ce n’est pas une coïncidence.

Si vous vous sentez stressé, votre enfant l’est probablement aussi.

C’est à ce moment-là que je me mets par terre et que je les tiens. Je ne dis rien. Je les serre juste dans mes bras, je respire et j’essaie de me calmer moi aussi.

En général, après qu’un enfant se soit calmé, il peut mieux vous dire comment il se sent et ce qu’il veut exactement.

Faire une liste de façons d’agir à la place

Une fois que votre enfant est calme, réfléchissez avec lui à une liste de façons dont il peut gérer la situation au lieu de s’emporter, de lancer des jouets ou de faire une crise de colère.

Par exemple, si ma fille est en colère parce que son frère continue de lui crier dessus. Au lieu de le frapper, elle peut :

• Lui dire d’ARRÊTER
• Aller dans sa chambre et fermer la porte
• Lui demander pourquoi il crie
• L’ignorer
• Si rien de tout cela ne fonctionne, demander de l’aide à maman ou à papa.

Maintenant, au lieu de se sentir impuissante dans la situation, elle se sent habilitée et connaît les options qu’elle peut employer au lieu de frapper.

Le timeout ne lui enseignerait aucune de ces stratégies pour faire face aux personnes difficiles.

En prime, cette alternative au timeout diminue également la délation.

En bref, la discipline positive vise à guider les enfants pour qu’ils développent un contrôle interne et une autodirection. Lorsque vous utilisez ces alternatives au timeout, vous enseignez à votre enfant des compétences essentielles à la vie.

Le parentage est un concert difficile où vous ne connaîtrez les effets de vos actions que dans 10 à 20 ans. C’est normal de se sentir incertain.

Nous faisons juste ce que nous pouvons avec ce que nous savons.

Vous faites un excellent travail maman.

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