7 Avantages cachés de la planification

La prémisse est simple : la planification vous aide à en faire plus pour avoir plus de temps pour le plaisir. Mais comment exactement ; et qu’est-ce qui est le plus efficace : la planification sur papier ou l’utilisation d’applications numériques ? La vraie question est : pourquoi en choisir une seule ?

L’utilisation d’outils de planification numériques présente des commodités évidentes, comme le stockage sur le cloud et la coordination de multiples mises à jour en temps réel, mais il y a aussi beaucoup d’avantages cachés de planifier également dans un planificateur papier qui peuvent vous surprendre (et vous ravir), notamment l’amélioration de vos fonctions cognitives, le renforcement de votre humeur et bien plus encore. La beauté de la chose, c’est que la planification numérique et la planification papier vont de pair, se complétant l’une l’autre pour que vous puissiez profiter des avantages des deux tout en menant une vie plus réussie. Quelle que soit la façon dont vous aimez planifier, lisez la suite pour découvrir comment en tirer le meilleur parti !

La planification est un outil majeur de gestion du stress.

Le stress peut être une partie naturelle de la vie, mais savoir comment le gérer peut avoir un impact considérable sur votre qualité de vie. Heureusement, la planification est l’un des moyens les plus efficaces de gérer le stress. Il est prouvé que planifier activement, au lieu de réagir passivement, réduit le stress et peut conduire à une vie plus épanouie et intentionnelle.

La planification est bonne pour votre cerveau.

Fun fact : la planification sur papier peut vous aider à apprendre et à vous souvenir davantage. C’est vrai ; écrire vos plans à la main est bénéfique pour votre cerveau !

Alors que nous ne pourrions pas imaginer vivre sans nos outils numériques (moi y compris), c’est un excellent rappel pour maintenir l’équilibre (et lutter contre la fuite des cerveaux !) en écrivant aussi les choses et en les planifiant. Ecrivez !

La planification vous aide à atteindre plus d’objectifs.

Quels sont vos objectifs pour 2020 et comment comptez-vous les atteindre ? Avant de répondre, sachez que la planification avec un planificateur papier augmente votre capacité à suivre vos objectifs à court et à long terme. De plus, il vous rend responsable de vos objectifs et vous aide à les atteindre lorsque vous notez les étapes nécessaires à leur réalisation. Alors, assurez-vous d’écrire vos objectifs 2020, de faire un plan et de vous fixer des buts !

La planification peut vous rendre plus productif.

Cela peut sembler être une évidence, mais vous seriez surpris de l’efficacité de la planification pour stimuler la productivité ! 93% des utilisateurs de LifePlanner™️ reconnaissent que cela les aide à être plus productifs.* Mais attendez, il y a plus ! Écrire vos plans vous permet de revenir en arrière et de suivre vos performances afin d’apprendre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, ce qui vous aide à devenir plus efficace aussi.

La planification vous fait gagner du temps.

La gestion du temps est une compétence essentielle pour le succès (et la santé mentale), mais nous savons tous que la lutte est réelle. Et si je vous disais que la planification est un moyen de hacker la gestion du temps ? Essayez-le par vous-même et voyez combien de temps vous gagnerez chaque jour, chaque semaine, et imaginez combien de temps vous pouvez accumuler au fil des mois et des années !

Bonus : planifier ce que vous allez faire de votre nouveau temps libre est carrément amusant et renforce positivement l’habitude de la planification. Vous parlez d’un cycle positif et productif !

La planification vous aide à développer la pleine conscience.

Parfois, nous avons désespérément besoin de débrancher, c’est pourquoi je pense que le désir de développer plus de pleine conscience est une tendance en pleine expansion. Chaque fois que vous avez besoin d’une détox numérique, essayez de ralentir et de débrancher pendant au moins 10 à 20 minutes pour écrire vos pensées, vos tâches et vos plans. Nous fixons suffisamment d’écrans en verre, et la fatigue du défilement est réelle ! Le simple fait de transférer ces informations de votre tête (ou du nuage) sur le papier peut vous ancrer dans le présent, vous rendant plus intentionnel et attentif.

Planifier peut vous rendre plus heureux!

Les recherches suggèrent que la planification de quelque chose peut stimuler votre humeur et vous rendre plus heureux. Juste jeter un coup d’œil à votre planificateur et voir que vous avez un événement social, des vacances ou une étape importante à venir peut conduire à une anticipation positive et à des sentiments heureux. N’est-ce pas génial ?

Vous êtes prêt à exploiter le pouvoir de la planification avec le planificateur parfait pour votre personnalité et votre style de vie ? Répondez au questionnaire sur le planificateur et commencez à planifier votre chemin vers une journée plus organisée (et sans stress)!