95 marathons consécutifs : Q&R avec la recordwoman Alyssa Clark

Alyssa Clark se décrit comme une  » aventurière de l’endurance avec un problème d’ultrarunning « . Le problème ? Elle aime courir des marathons – beaucoup.

Alyssa Clark a commencé à courir un marathon par jour, tous les jours, en quarantaine pour faire le compte à rebours jusqu’à ce qu’elle puisse retourner dehors.

« Je me suis fixé le défi de courir un marathon jusqu’à ce que le monde soit suffisamment guéri pour que nous soyons libérés de l’isolement », a-t-elle partagé sur Instagram. Lorsque le verrouillage en Italie (où elle vivait à l’époque) a été prolongé, Clark a continué à courir ses marathons consécutifs.

Lorsque le verrouillage a été levé, elle a continué à courir. Même lorsqu’elle et son mari ont déménagé sur un nouveau continent (ils vivent maintenant en Floride), elle a continué à courir. Heureusement, nous avons eu la chance de discuter avec elle entre deux marathons pour voir de quoi il retourne.

Note de la rédaction : Après cette interview, Clark a terminé son effort monumental de marathon – atteindre 95 marathons consécutifs en 95 jours. (Elle s’est arrêtée avant d’atteindre 100 marathons pour des raisons de santé liées à l’exposition au COVID-19.)

Ultrarunner Alyssa Clark Bio

Nom : Alyssa Clark

Age : 27

Profession : Ultrarunner

Ville natale : Bennington, Vermont

Course la plus récente : Son 95e marathon consécutif

Suivant : Across Florida 200 Ultra

Fait amusant : elle a deux chats nommés Michael Scott et Dwight Schrute.

Interview d’Alyssa Clark : 95 jours, 95 marathons

GearJunkie : Vous vous décrivez comme une « aventurière de l’endurance ». Qu’est-ce que cela signifie ?

Clark : J’ai entendu le terme de Luke Tyburski, qui a fait des aventures folles. Il a d’ailleurs sorti un film intitulé « The Ultimate Triathlon ». Mais c’est lui qui a inventé le terme, et j’ai pensé que c’était parfait.

Là où je me connecte avec ça, c’est que j’aime courir, mais surtout je suis un aventurier dans l’âme. Donc il s’agit d’utiliser mon expérience en endurance pour trouver et faire de grandes aventures.

Comment avez-vous décidé de commencer à courir un marathon par jour ?

Cela a commencé avec vraiment juste un besoin de combler mon désir d’aventure en endurance en quarantaine. J’ai donc évoqué l’idée au hasard avec mon mari, et il a trouvé que cela semblait assez raisonnable, alors je me suis en quelque sorte lancée.

C’est vrai que cela devient plus facile avec la routine. Aux alentours du marathon 26 (je savais que le record d’Alice Burch était de 60), j’ai commencé à penser au record.

Note : le record général masculin est actuellement détenu par Ricardo Abad Martínez, avec 607 marathons. Et pour les femmes, Annette Fredskov a couru 366 marathons en 365 jours en 2014, bien que cela n’ait pas été certifié comme un record Guinness.

Vous avez continué à courir un marathon par jour même en voyageant à travers les continents. Des courses mémorables de vos voyages ?

Le marathon que j’ai couru en Allemagne à 1h00 du matin était définitivement étrange, mais je n’oublierai jamais ce souvenir. Et c’est bizarre, mais les deux suivants ont été deux de mes meilleurs marathons.

J’étais juste soulagé que les choses ne se soient pas gâtées . Je n’ai pas réalisé à quel point le voyage allait m’épuiser jusqu’à 4 ou 5 jours plus tard, et il m’a définitivement fallu un peu de temps pour rebondir.

Avez-vous un endroit ou un parcours préféré que vous avez couru ?

Il y a eu un marathon en Italie après la levée des interdictions de voyager. Mon mari m’a emmenée dans une de nos régions montagneuses préférées avec un lac, alors j’ai fait un marathon autour, et c’était vraiment amusant.

Et quand nous étions en voyage, j’ai fait deux marathons à Charleston, en Caroline du Sud. Pour le premier, on m’a déposé pour que je puisse courir en une ligne continue (un point à point), ce qui était une explosion.

Aidez-nous à nous mettre dans votre état d’esprit – comment vous préparez-vous et commencez-vous votre journée ?

Je m’assure que tout est disposé la veille – je veux le moins d’obstacles possible. Donc je dispose mon sac, mes vêtements, je remplis mes bouteilles d’eau, tout cela pour que ce soit facile pour moi de sortir par la porte.

J’essaie aussi de compartimenter : Une fois que j’ai terminé le marathon, je ne stresse pas pour ça. C’est presque comme avoir une journée de travail de 4,5 heures, puis vous avez terminé !

Quel équipement utilisez-vous et avec quelles chaussures courez-vous ?

Je cours avec des HOKA. Je suis passé par environ quatre ou cinq paires, et j’en ai deux que je fais tourner en ce moment. J’ai quelques paires de Cliftons et de Bondi 6s. Je cours avec des chaussettes d’orteil XOSKIN presque tous les jours, et elles sont géniales parce que je n’ai presque jamais d’ampoules, ce qui est essentiel.

J’utilise un sac de course Nathan, ou parfois une ceinture de taille. Et en ce qui concerne les vêtements, je suis plutôt drôle, je fais juste une rotation avec quelques vieilles paires de shorts. Et pour documenter les kilomètres, je porte ma montre Garmin.

En termes de ravitaillement, j’utilise beaucoup de produits Honey Stinger, et puis je vais jeter dans quelques barres et électrolytes. Courir dans la chaleur est vraiment difficile, donc je ne mange pas autant – je me concentre sur l’obtention d’électrolytes et l’hydratation.

Spécialement avec ces marathons, avec des efforts dos à dos, vous devez être préventif et rester sur les choses avant qu’elles ne deviennent un problème. Une des choses les plus importantes est de dormir. Vous réduisez votre sommeil, et cela ne fait qu’apporter des blessures… alors faites 8 ou 9 heures, et peut-être une sieste si vous avez le temps.

Pouvez-vous parler de la collecte de fonds que vous avez lancée ?

J’ai été un peu hésitant à faire une collecte de fonds parce que les temps sont tellement durs pour les gens maintenant.

Mais ensuite, un de mes co-alumni du collège m’a contacté et m’a demandé si je voulais m’associer avec lui pour collecter des fonds pour son organisation pendant mes 10 derniers marathons. L’organisation travaille pour apporter des systèmes d’eau propre aux écoles du Pakistan et du Soudan, et j’ai pensé, « Absolument. »

C’est une grande cause, et l’eau est si importante pour être un athlète. Donc j’ai pensé que c’était une grande connexion – et une grande façon de terminer mes marathons.

Un conseil pour les autres coureurs ?

Rien ne dure éternellement. Même si vous avez un mauvais moment ou un mauvais marathon, tout est temporaire et ça va s’améliorer. J’ai eu un marathon horrible hier, et j’ai pensé : « Le reste des marathons va être mauvais ou empirer. » Mais j’ai dû me rappeler que tout s’améliore.

Je n’ai jamais pensé que cela irait si loin ou que tant de gens s’en soucieraient. J’espère juste que j’ai aidé à motiver d’autres personnes à passer à travers ces moments difficiles. C’est ce qui compte le plus pour moi.