« Ab Crack » est le nouveau Thigh Gap – et c’est tout aussi dangereux

D’abord, il y avait le thigh gap. Puis il y a eu le « pont du bikini ». Il y a toujours eu des normes corporelles impossibles mises en place pour les femmes, mais l’avènement de noms réels pour les indicateurs que son corps est assez bon (aka assez mince) a transformé le body shaming en hashtags. Et maintenant, il y en a un de plus : le #abcrack.

Selon Allure, l’abcrack est une ligne verticale qui s’étend des côtes vers le bas du torse, souvent vue sur des modèles très minces comme Bella Hadid et Jasmine Tookes. Certains pensent qu’il s’agit d’un indicateur de la très bonne forme physique d’une personne, mais Nitin Jumar, M.D., un gastro-entérologue consulté par Allure, affirme que même avec une tonne d’exercices, il n’y a aucune garantie que cette petite ligne apparaisse lorsque vous regardez vers le bas. Il faut « un faible taux de graisse corporelle, des muscles abdominaux musclés et un soupçon de gènes particuliers qui se cachent ou non dans votre ADN », explique-t-il. Donc, c’est vraiment plus une chose génétique, tout comme les personnes qui peuvent toucher leur langue à leur nez ou lécher leur coude.

Le crack ab perpétue également le mythe selon lequel mince égale sain, alors que c’est tout simplement faux. Il y a beaucoup de gens naturellement minces qui mangent mal et ne font pas d’exercice, tout comme il y a d’innombrables personnes en surpoids qui ont une alimentation saine et font de l’exercice quotidiennement. De plus, ces photos Instagram de célébrités, de modèles et de blogueurs sont souvent éditées comme des fous, ce qui rend le crack ab encore moins réalisable.

Voici le deal, mes amis : Vous avez le corps que vous avez, pas celui de quelqu’un d’autre. Si vous voulez le modifier intérieurement ou extérieurement en mangeant plus sainement ou en faisant plus d’exercice, c’est totalement à vous. Mais faites-le parce que vous le voulez, pas parce qu’un hashtag sur Instagram vous dit que vous n’êtes pas digne à moins de le « prouver » avec un test arbitraire. Rappelez-vous : vous avez un corps de bikini, quelle que soit votre taille ou votre forme !

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