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Synopsis : Abby Pollock

Abby Pollock est une adepte du fitness et un grand nom des réseaux sociaux sur le web, originaire de Toronto, au Canada. Elle est devenue célèbre sur le web, en publiant des messages standard de motivation et de directives sur ses canaux de réseaux sociaux basés sur le web.

Bio courte:

Nom : Abby Pollock

Date de naissance : N/A

Age : 24 ans

Lieu de naissance : Toronto, Canada

Signe astrologique : N/A

Nationalité : Canadien

Ethnicité : Blanc

Hauteur : 5 pieds 7 pouces

Poids : 55 Kg Approx.

Mesures corporelles : N/A

Profession : Compétiteur de fitness

Valeur nette : N/A/a>

Vie personnelle:

En grandissant, Abby a connu une sérieuse sous-alimentation. Elle a souffert d’une insuffisance pondérale de 20 livres pendant un bon moment, jusqu’au moment où elle a choisi que le meilleur moyen de se sentir à nouveau plus bénéfique, plus joyeux et solide est de manger plus.

Steadily, dans le sillage de se procurer un entraîneur de fitness et un nutritionniste, Abby a compris comment faire une norme d’exercice et un régime alimentaire riche en protéines pour répondre à ses besoins. Elle terminait excessivement cardio auparavant, elle a donc baissé son contrôle de session et a vu des prises de muscle rapides.

Avance rapide aujourd’hui et Abby a animé de nombreuses dames à prendre après leurs propres entreprises de bien-être. Elle est grandement mainstream sur Instagram et YouTube avec une armée de dévots.

Carrière et éducation:

En 2012, au cours de sa première année d’école de design, Abby Pollock était 20 livres en moins et se battait avec des manifestations d’anorexie et de boulimie. Elle était découragée dans sa relation et ressentait une énorme pression pour obtenir un poste temporaire dans le bâtiment lorsqu’elle a découvert que son père avait une tumeur maligne. Elle avait l’impression que chaque aspect de sa vie était hors de son contrôle, à l’exception de son régime alimentaire. « La subsistance était mon espace protégé, en quelque sorte bizarre et détourné », a-t-elle déclaré à Cosmopolitan.com.

Utilisant MyFitnessPal pour suivre son régime alimentaire, Abby dit qu’elle avait l’habitude de manger le minimum absolu pour faire fonctionner son cerveau : 900 à 1 000 calories pour chaque jour. Elle a fait une fixation sur le fait de devenir plus en forme, se heurtant à des conceptions de régimes alimentaires progressivement prohibitifs qui ont avancé de manger essentiellement « propre », à manger paléo, à ce moment-là amateur de légumes, à ce moment-là végétarien brut.

« Je me suis révélée suivre ces régimes alimentaires pour des raisons morales alors qu’en réalité je les utilisais comme un moyen de limiter et de dissimuler en plus mes propensions encombrantes », concède-t-elle aujourd’hui. Lors d’une journée normale, au milieu de ses moindres préoccupations, elle buvait un smoothie vert au petit-déjeuner, et se répartissait précisément une assiette d’éléments de légumes verts mélangés pour le déjeuner et le dîner. Elle grignoterait par-ci par-là des légumes crus dans la journée, mais juste au cas où elle en viendrait à penser qu’elle sortirait au cas où elle ne mangerait pas.

En 2013, elle a présumé que son beau l’avait minée et a découvert que l’anticipation de son père avait avancé jusqu’au terminal. Plutôt que de continuer à utiliser la nourriture pour augmenter une certaine similarité de contrôle, Abby a finalement connecté pour de l’aide. « J’ai décidé que j’en avais fini de jouer les victimes, que j’en avais fini de me séparer de moi-même », dit-elle à propos de son choix de faire appel à une nutritionniste et à un entraîneur de fitness polyvalents. Leur première demande a été d’augmenter lentement l’apport alimentaire d’Abby à 2 000 calories par jour.

« Manger 1 000 calories par jour a nécessité une autodiscipline constante », a-t-elle écrit dans un post Instagram actuel. « J’étais physiquement épuisée de ne presque rien manger, j’étais rationnellement épuisée de faire une fixation sur un morceau aussi inconséquent de ma vie. »

A l’heure actuelle, Abby suit une conception de l’alimentation considérablement plus adaptable, mangeant ce dont elle a besoin dans la mesure où cela correspond à sa distribution quotidienne de calories, (maintenant 1 700 calories, comme le lui dicte son nutritionniste et ses objectifs actuels de remise en forme) et à ses objectifs quotidiens en matière de protéines, de glucides et de graisses solides.

Lors d’une journée courante, Abby mangera environ quatre dîners, en commençant par une brouillade d’œufs riche en protéines faite avec de la dinde hachée et consommée avec un accompagnement de légumes pour le dîner un ; une pomme avec des carottes enfantines lorsqu’elle a une envie de manger ; de l’avoine au chocolat faite avec des céréales, des blancs d’œufs, du drain d’amande, du cacao et de la stévia pour le festin deux ; de la courge spaghetti avec de la dinde hachée, des légumes et de la sauce au cheddar produite à l’aide de drain d’amande et de cheddar détruit pour le dîner trois ; enfin, un « yogourt glacé » protéiné post-exercice fait avec de la poudre de protéine, une banane, du drain d’amande et de la glace.

Présentement, le besoin d’Abby est d’aider d’autres personnes à donner le coup d’envoi de leurs propres voyages de remise en forme particuliers. « La transformation ne provient pas de la recherche de la minute « idéale », de la préparation d’un plan ou d’une routine alimentaire », dit-elle. « Elle trouve son origine dans le fait de faire un mouvement et d’apprendre à travers vos déceptions, par opposition à la capitulation. »

Vie familiale:

Parlant de sa vie familiale, en 2013, Abby a découvert que son père avait une maladie en phase terminale. Cette nouvelle, jointe à quelques problèmes dans sa vie d’adoration a fait qu’Abby a cherché une issue à son angoisse. Elle avait besoin de se sentir plus ancrée, plus avantageuse et plus prête à gérer ses problèmes.

Elle dit en considérant cette période, « j’en avais fini de jouer la victime ». Elle a enrôlé à la fois un entraîneur de fitness pour l’aider avec ses séances d’entraînement et un nutritionniste complet pour lui permettre de mettre sa routine alimentaire sur la bonne voie. En conséquence, Abby a, étape par étape, étendu son admission calorique à 2 000 calories pour chaque jour.

Relations et affaires:

L’Abby de 24 ans qui est maintenant devenue une sensation Instagram chaude a sans aucun doute des milliers de fans qui la suivent. Beaucoup de gars sont fous d’elle, cependant, plus récemment, elle est complètement concentrée vers sa carrière et est célibataire. Pour l’instant, elle n’est pas intéressée à se faire un petit ami ou à sortir avec des gars chauds ou à se marier et à avoir un mari.

Valeur nette et salaire :

En construisant une routine de fitness appropriée et en mangeant légitimement, Abby a compris comment changer totalement son corps. Elle a compris qu’en soulevant des poids écrasants, elle pouvait assembler le maquillage physique dont elle avait vraiment besoin, au lieu de paraître mince et indésirable en s’affamant. Bien que sa valeur nette exacte n’ait pas été révélée, en voyant son immense notoriété et sa popularité, nous pouvons supposer que la valeur nette n’est pas inférieure à un chiffre à six chiffres.

Wiki et faits:

Abby Pollock est l’une des femmes canadiennes qui n’a jamais pensé que ses photos de silhouette avant et après feraient jurer à la plupart des gens qu’elle avait eu des implants fessiers, mais, en fait, elle l’a fait tout naturellement. Abby Pollock, de Toronto, semble douloureusement mince sur des photos datant d’il y a cinq ans – et elle était douloureusement mince, souffrant d’un trouble de l’alimentation et s’en tenant à un régime restrictif malsain.