Am I doing the right thing?
Nous sommes tous passés par là. 3 heures du matin, vous êtes crevé, mais votre esprit ne vous laisse pas dormir. Comme un chien avec un os, il continue à ronger bruyamment les mêmes questions. Eh bien, le professeur Ben Fletcher et son équipe ont cherché à identifier les questions qui nous empêchent de dormir la nuit. Voici les cinq principales:
- Que veux-je ?
- Est-ce que je fais la bonne chose ?
- Que pensent les autres de moi ?
- Où vais-je dans ma vie ?
- Pourquoi est-ce que j’AGIS comme je le fais ?
Comme il y a de fortes chances que ces questions vous tiennent également éveillé la nuit, je vais bloguer sur chacune des cinq. Une fois que j’aurai terminé, vous pourrez les lire.
Cette question joue avec vos pires insécurités. Est-ce que ça va marcher ? Savez-vous au moins ce que vous faites ? Etes-vous une bonne personne ? Savez-vous seulement ce qu’est la bonne chose à faire ? Face à tant d’incertitude, vous pourriez être tenté de rester au lit. Mais cela ne fonctionnerait pas, car la question viendrait vous tourmenter tout autant : faites-vous la bonne chose en restant au lit ? Booh!
Le problème avec cette question, c’est que le monde « bien » est étalé partout, comme un tigre aux dents rapides, aux griffes de rasoir, suralimenté mais toujours affamé. De loin, il ressemble au plus mignon des chatons : juste, bon. Tout le monde veut avoir raison, tout le monde veut être bon. Attention : bien et bon sont des mots évaluatifs. Et il n’y a guère de glissement de l’évaluation au jugement. Avec des mots aussi glissants que bien et bon, vous glisserez et tomberez durement sur votre derrière. Et en levant les yeux, vous verrez votre esprit menacer de vous frapper avec le bâton de cette question parce que, avouons-le, il est fort probable que vous ne fassiez pas ce qu’il faut. Ce qui signifie à son tour que vous avez tort et que vous n’êtes pas une bonne personne.
Vous savez quoi, personne ne vous oblige à patauger dans les sables mouvants du bien et du mal. A présent, vous savez très probablement que rien n’est bon ou mauvais en soi. Pas même la crème glacée. Une cuillère est bonne. Sept boules ? C’est moins bon. Comme le disent les psychologues et les gens qui ne veulent pas vous donner de réponses directes : cela dépend du contexte.
Lorsque vous quittez le monde du bien et du mal, vous entrez dans le monde de ce qui fonctionne et de ce qui ne fonctionne pas. Rester dans le monde du bien et du mal ne fonctionne pas. Parce que le bien et le mal sont des catégories absolues, elles ne sont pas adaptées à la nature toujours changeante de la réalité. Bienvenue dans le monde enchanté de : « Ca dépend ! »
Alors, est-ce que ce que vous faites fonctionne ? Cela dépend de l’endroit où vous voulez aller. Ce qui vous (et moi) ramène à la quatrième question la plus populaire pour vous tenir éveillé la nuit : Où vais-je dans ma vie ? Vous pouvez lire ma réponse à cette question en cliquant ici. Ou vous pouvez continuer à lire les deux paragraphes suivants.
L’autre question qui peut vous aider à identifier si ce que vous faites fonctionne pour arriver là où vous voulez arriver, est la question keep-you-up-at-night qui est arrivée en pole position : Qu’est-ce que je veux ? Si vous avez déjà répondu à cette première question, que vous pourrez lire dans un prochain blog, il y a de fortes chances qu’il devienne plus facile pour vous d’identifier si ce que vous faites fonctionne pour arriver là où vous voulez arriver.
Et si vous n’en êtes pas si sûr, prenez le temps de remarquer le résultat de ce que vous faites. Si cela fonctionne pour arriver là où vous voulez arriver, faites-en plus. Si vous remarquez que cela ne fonctionne pas, essayez autre chose et revenez au début de ce paragraphe.