ANXIETY COACHING

Gina Ryan est un coach de vie holistique, l’hôte du Anxiety Coaches Podcast et une nutritionniste. Gina a coaché des milliers de personnes en les aidant à trouver la paix et le calme en eux pour une vie bien au-delà de ce qu’ils pensaient possible alors qu’ils étaient confrontés à l’anxiété. Par elle-même, avant l’arrivée d’Internet, elle a réussi à sortir de son propre combat contre l’anxiété pour trouver la paix, la liberté et le bien-être en regardant vers l’intérieur, en posant des questions et en écoutant. Après avoir trouvé ce qui élimine réellement l’anxiété et la panique, Gina a commencé à faire passer le message par le biais du coaching, des blogs et du podcast. Elle croit qu’il n’y a pas seulement de l’espoir, mais que le fait d’avoir et d’éliminer l’anxiété-panique peut être votre signal d’alarme pour une vie plus pleine et plus profonde.

Utilisant ses connaissances professionnelles de la nutrition et du bien-être ainsi qu’une compréhension personnelle de la prière et de la méditation, Gina a pu enchaîner les jours sans anxiété les uns après les autres jusqu’à ce qu’elle ne puisse même pas se souvenir de sa dernière crise de panique. Grâce à son énergie retrouvée et au soulagement que lui procurait le fait d’avoir éliminé son anxiété, elle a pu faire face aux grands défis de la vie avec beaucoup plus de facilité et de grâce – elle a même fini par déménager à Hawaï, à 10 000 km de là.

À Maui, Gina a travaillé en tant que nutritionniste pour un centre de consultation externe intensive sur les troubles de l’alimentation pendant plus de 8 ans, ainsi que dans un établissement pour patients hospitalisés, utilisant ses connaissances et sa sagesse du corps et de l’esprit pour aider les clients à éliminer leur anxiété, leurs obsessions et leurs compulsions alimentaires. Gina travaille actuellement en tant que coach holistique de vie et d’anxiété et enseigne également l’alimentation et la nutrition en pleine conscience à des clients du monde entier. Elle considère son travail comme sa vocation et est totalement immergée dans la vie saine, consciente et compatissante.

Rachel Coleman

est un coach d’anxiété avec une histoire d’anxiété, de PTSD et d’agoraphobie. Rachel a souffert pendant des années d’anxiété avant d’utiliser des outils tels que la méditation, la respiration profonde, et d’utiliser les conseils des lectures de Claire Weekes. Grâce aux techniques apprises, Rachel est passée de la peur de quitter son canapé à celle de terminer ses études et de travailler à un rythme rapide et stressant. Rachel a un baccalauréat en psychologie de l’Université Western Kentucky avec une mineure en criminologie et sociologie. Rachel a 5 ans d’expérience dans le domaine du travail social, aidant les individus et les familles à atteindre leur plus grand potentiel par l’encouragement et la gestion de cas, donnant à ceux qui ont besoin d’outils pour réussir la capacité de surmonter de grands obstacles dans leur vie. Comme une personne qui a souffert pendant des années dans le cercle de la peur de l’anxiété Rachel est excitée de pouvoir aider les personnes souffrant d’anxiété à être donné à des outils, l’encouragement, et la compréhension de surmonter l’anxiété et de vivre une vie sans peur constante.

Shawn Kennedy

A travers un processus de transformation, d’éducation et d’auto-éducation, j’ai atteint une indépendance (générale) de ces symptômes d’anxiété et de panique.

Il existe de nombreux outils pour améliorer la situation, et j’ai dû me reconstruire entièrement. Du régime alimentaire (sélection et préparation des aliments) à l’exposition aux médias (quelle télévision, quels films et quels livres je choisis de recevoir) aux amis et à la famille avec lesquels je choisis d’interagir, jusqu’aux pensées et aux souhaits mêmes que je gardais dans mon cœur et mon esprit. Presque tout a changé. Comme les choses ont changé, une immense pression psychique a été libérée de mon expérience consciente.

Nous devons être doux avec nous-mêmes, nous devons créer l’espace dans lequel nous sommes capables de nous aimer. Avec les aliments toxiques dans notre alimentation, les médias toxiques et les relations toxiques dans nos vies, nous perdons souvent l’espace nécessaire pour expérimenter l’amour de soi et s’épanouir. C’est en grande partie l’objectif de mon processus de coaching-guérison : aider à créer l’espace chez mes clients pour permettre l’amour de soi, l’enquête sur soi et finalement, que ce soit avec moi ou dans la vie au-delà de notre relation de coaching, la maîtrise de soi.

J’ai obtenu une licence en psychologie ainsi que des cours de philosophie de deuxième cycle. J’ai également de l’expérience en tant que conseiller de crise. Avec ces expériences et perspicacités exposées, je m’efforce d’aider mes clients à prospérer, au-dessus et au-delà des chaînes de l’anxiété-panique, dans le monde merveilleux de l’auto-soin transformateur. Soyez en paix.