Apple & Celery Green Detox Juice

Apple & Celery Green Detox Juice

J’ai toujours maintenu la notion qu’un jus frais pressé vraiment savoureux et sain vous fait chanter de l’intérieur, à l’extérieur. Cette combinaison d’ingrédients fait vraiment mouche, et c’est une excellente recette de jus vert à conserver comme un jus classique « go-to ». Les pommes sucrées, avec la salinité subtile du céleri, et la saveur douce du citron avec un coup de gingembre donne vraiment à mes cellules la nourriture et la guérison dont elles ont besoin. Oh, et les épinards ? Vous ne pouvez pas les goûter, mais vous en récoltez tous les bienfaits ! J’adore pouvoir inonder mon corps de nutriments que je n’obtiendrais probablement (certainement) pas dans aucun autre repas de ma journée.

Pourquoi boire du jus?

Si vous êtes un débutant en matière de jus, vous vous posez peut-être cette question.

Le jus est le moyen le plus facile d’obtenir votre apport quotidien recommandé en fruits et légumes. La plupart des gens diront qu’ils ne mangeraient pas 3 pommes, 4 branches de céleri, une tasse d’épinards, 1 citron et une racine de gingembre en une séance, et encore moins une journée entière. Vous pouvez rassembler toutes ces vitamines et minéraux essentiels dans un seul verre et le prendre sur le pouce ! Tous les nutriments sont facilement et rapidement absorbés.

Bénéfices de la consommation régulière de jus

Venant de quelqu’un qui fait régulièrement des jus depuis plus de 9 ans maintenant, j’ai personnellement apprécié de consommer du jus fraîchement pressé en raison de l’énorme différence dans la santé de ma peau et de mes cheveux, ainsi que dans mes niveaux d’énergie, mes habitudes de sommeil et ma capacité à me concentrer. Ma peau a l’air dodue, jeune et rayonnante quand je nourris mon corps avec les bonnes choses. Je dispose d’une énergie réelle et durable pour faire tourner mon entreprise, faire l’école à mes enfants, garder la maison en ordre et accomplir un million d’autres tâches au quotidien. Je dors mieux et plus profondément quand je fais régulièrement des jus. Je suis hydratée, mon corps est nourri et j’ai l’esprit clair et concentré. Tous ces avantages proviennent, sans aucun doute, de l’inondation de mon corps avec les vitamines et les minéraux du jus frais pressé à froid. Mon corps prospère, et je me sens incroyable.

Voici quelques-uns des avantages rapportés de la consommation régulière de jus :

• Energie accrue

• Perte de poids

• Peau douce

• Sommeil plus profond

• Clarté mentale accrue

• Cheveux brillants

• Système immunitaire renforcé

• . système immunitaire

• Phon et taux de sucre dans le sang équilibrés

• Diminution de l’envie d’aliments transformés

• Nettoyage et reconstruction cellulaire

Jus détox vert

Si vous voulez nourrir chaque cellule de votre corps, aider à éliminer les toxines, et ramener votre corps à l’équilibre, je vous recommande d’essayer ce Green Detox Juice ! Voici les ingrédients et certains avantages mis en évidence:

Celery

Le céleri a de puissantes propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut aider à lutter contre les ballonnements, le reflux acide, l’acné, la constipation, l’eczéma et d’autres problèmes d’inflammation dans le corps. Il est également riche en vitamine K, en magnésium, en phtalides et en potassium, ce qui favorise la santé des os et du cœur et réduit l’hypertension artérielle. Le jus de céleri est excellent pour remplacer les électrolytes, et aide à équilibrer les niveaux de pH du corps, contribuant à créer un environnement sain et sans maladie.

Les pommes Granny Smith

Une pomme (jus) par jour éloigne le médecin ? Notre vote est OUI ! Les pommes ne sont pas seulement des ninjas qui combattent les radicaux libres, mais elles sont riches en fibres, ce qui aide à combattre les problèmes digestifs et à maintenir un estomac, un côlon et une vessie sains. Les pommes contiennent également des phytonutriments, qui gardent les artères claires, diminuent les réponses inflammatoires et préviennent les niveaux élevés de stress oxydatif.

Lemons

Les citrons sont les favoris des fans quand il s’agit de détoxifier le corps, car ils éliminent naturellement les toxines du corps et aident le corps à absorber les bons nutriments des aliments. Les citrons sont une bonne source de vitamine C, qui aide à protéger les cellules contre les radicaux libres nuisibles. Les citrons sont également connus pour soutenir la perte de poids, faciliter la digestion, améliorer la qualité de la peau, rafraîchir naturellement l’haleine, stimuler les niveaux d’énergie.

Baby Spinach

J’essaie toujours de faufiler des épinards ou du chou frisé dans mes jus ou mes smoothies, car ce sont deux super aliments denses en nutriments. Les épinards sont riches en fer, ce qui aide le corps à utiliser l’énergie plus efficacement, et aide à prévenir la perte de cheveux. Les épinards contiennent également de grandes quantités de vitamine A et C. Ces deux vitamines sont cruciales pour les cheveux, la peau et les ongles, ainsi que pour une production saine de collagène.

Racine de gingembre

Cette super-racine peut guérir vos nausées, soutenir la digestion, réduire les douleurs musculaires, aider à la perte de poids, stimuler votre immunité et emballer un puissant punch antifongique ! Une étude publiée dans The Journal of Microbiology and Antimicrobials a montré que la racine de gingembre était plus efficace pour tuer le Staphylococcus aureus et le Streptococcus pyogenes que les antibiotiques conventionnels, ce qui en fait un

Juicer Recommandations

On m’a demandé d’innombrables fois quel pressoir je recommande pour un usage domestique. Vous pouvez visiter notre site Web sous Blender &Guide des presse-agrumes pour voir ce que nous recommandons et pourquoi nous les aimons. En bref, je recommande d’obtenir un extracteur de jus à mastication pour une meilleure qualité. Si vous êtes un buveur de jus plus sérieux et que vous avez l’argent, un presse-agrumes à double vitesse produit le meilleur jus de dégustation, à mon avis, mais le presse-agrumes à mastication fonctionne très bien et crée un jus sacrément savoureux !

Jus vert apple celery detox

Temps : 4 minutes

Serves : 2

Ingrédients

2 pommes Granny Smith

4 branches de céleri

1 citron, pelé

1 tasse de bébés épinards

1 pouce de racine de gingembre en bouton, pelée

Instructions:

Lisez bien les instructions de votre extracteur de jus avant de commencer. Certains extracteurs de jus vous demandent d’enlever les tiges et de couper en petits morceaux

1. Placez les ingrédients dans l’extracteur de jus, en alternant les ingrédients durs et mous
2. Servez sur de la glace ou ajoutez le jus dans un shaker à glace et servez-le frais

Conseils

• Toujours acheter des produits biologiques lorsque vous faites des jus. Les produits biologiques sont certifiés exempts de pesticides et de conservateurs qui peuvent altérer la saveur de vos jus, ainsi que les avantages nutritionnels. De plus, il n’est jamais bon d’ingérer des produits chimiques.
• Entrez les légumes verts feuillus entre les pommes
• Utilisez un extracteur de jus de qualité pour tirer le meilleur parti de vos produits
• Boyez votre jus fraîchement pressé dans les 45 minutes pour bénéficier du maximum de bienfaits nutritionnels

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