Céréales de riz pour bébé – 4 raisons pour lesquelles c’est malsain

En parcourant l’allée des bébés dans votre supermarché local, vous verrez un éventail écrasant de produits… y compris les céréales de riz pour bébé.

Les produits alimentaires pour bébés sont l’un des nombreux choix écrasants que les parents doivent faire.

Beaucoup d’entre eux prétendent être les meilleurs, les plus nutritifs, les plus sains, et ainsi de suite.

Bien sûr, c’est ce que tous les parents veulent pour leur enfant.

Les parents veulent entendre que nous achetons à notre bébé les meilleurs aliments, les plus nutritifs, bourrés de vitamines et de minéraux.

Les fabricants étiquettent leurs paquets de céréales de riz pour bébé comme convenant aux bébés à partir de quatre mois – un premier aliment.

Les parents pourraient croire qu’ils font un choix naturel et sain pour leur bébé.

Surtout si votre mère vous encourage à commencer votre bébé avec les mêmes aliments que ceux avec lesquels elle a aussi commencé ses bébés.

4 raisons d’éviter les céréales de riz pour bébé

Avant d’ajouter des céréales de riz dans votre chariot, voici quatre raisons d’éviter les habituelles céréales de riz pour bébé.

#1 : Le lait maternel et le lait maternisé sont plus riches en fer

Le lait maternel ou le lait maternisé apportera à votre bébé tout le fer dont il a besoin pendant les six premiers mois.

Lorsque vous commencerez les solides vers six mois, bébé aura besoin d’aliments riches en fer, en plus du lait maternel ou du lait maternisé.

Diététicienne praticienne accréditée et consultante en lactation certifiée par l’International Board (IBCLC), Joy Anderson explique :

« Une fois que les bébés sont prêts sur le plan du développement pour les solides, il n’y a besoin ni d’aliments fades, ni de purées. Le lait maternel, et même les préparations modernes, contiennent tous les nutriments dont un bébé a besoin jusqu’à l’âge de 6 mois environ. Après cela, les principaux nutriments nécessitant une supplémentation sont le fer et le zinc. Surtout le fer. La viande offre ces nutriments sous une forme plus absorbable. Il n’y a donc pas besoin de céréales de riz artificiellement enrichies.

Graduellement, les bébés auront besoin de plus de calories (énergie) que le lait maternel ne peut en fournir. Après environ 9-12 mois, ils ont besoin d’encore plus de nutriments. Ceux-ci peuvent être obtenus à partir des cinq groupes d’aliments d’un régime normal. Toutefois, jusqu’à l’âge de 12 mois environ, les quantités d’aliments solides nécessaires sont très faibles. Les parents doivent veiller à ne pas en donner trop. En faisant cela, ils remplaceront trop rapidement l’apport en lait du bébé. »

N’oubliez pas que la nourriture avant un est juste pour le plaisir.

Le lait (maternel et/ou maternisé) est l’aliment principal du bébé jusqu’à 12 mois.

Lorsque vous commencez les solides, les aliments que vous choisissez de donner à votre bébé devraient idéalement être une source naturelle de fer.

Les céréales enrichies en fer sont une source de fer pour les bébés – mais pas nécessairement la meilleure.

#2 : Le frais est toujours meilleur

Avant que la réfrigération ne devienne abordable et accessible au milieu du 20e siècle, les aliments déshydratés et en conserve étaient très populaires.

Les aliments pour bébés, y compris les céréales pour bébés prêtes à l’emploi, les fruits et les légumes, étaient annoncés comme des articles de commodité dès les années 1920.

Les jeunes femmes connaissaient plus de liberté après la Première Guerre mondiale, et gagner du temps dans la cuisine était attrayant.

Le marketing a également exploité l’intérêt croissant pour la science en faisant la promotion de leurs produits comme étant meilleurs que les options faites maison.

Votre maison a probablement un réfrigérateur et un congélateur.

Les magasins et les marchés à proximité offrent une variété d’aliments frais et non transformés.

Les aliments de commodité sont une solution de secours pratique, mais ils sont chers et ne sont pas destinés à tous les jours.

Les aliments transformés sont aussi généralement déficients sur le plan nutritionnel et pleins de conservateurs.

La plupart des supermarchés ont une exigence de durée de conservation d’environ 6 semaines pour ces produits, afin de pouvoir même les stocker.

#3 : Votre bébé n’est en fait pas encore prêt à manger des céréales de riz

Les parents doivent modifier les aliments, afin de les donner aux bébés avant qu’ils ne soient prêts sur le plan du développement.

Durant les six premiers mois, votre bébé a un réflexe de poussée de la langue qui le protège d’avaler autre chose que des liquides.

Lorsque vous rendez les aliments plus liquides en les réduisant en purée, en les écrasant ou en ajoutant du liquide, vous trompez le corps pour qu’il les laisse passer.

Votre bébé avalera ces aliments, même s’il n’est pas prêt.

Les céréales de riz pour bébé ont été inventées à une époque où les parents commençaient à introduire les solides dès 6-12 semaines !

Les directives diététiques australiennes recommandent l’introduction des solides vers six mois.

Développement oblige, un bébé peut s’asseoir, tenir les aliments et les porter à sa bouche.

Il utilise sa langue et sa mâchoire pour les déplacer dans sa bouche et avaler en toute sécurité lorsqu’il mange.

Vous pouvez sauter les purées et les aliments liquides, en partageant plutôt vos repas en famille.

#4 : Les céréales de riz ne sont pas un choix sain

Vous prévoyez de donner à votre bébé une alimentation saine dès le départ ?

Laisser les céréales de riz pour bébé sur l’étagère sera d’une grande aide.

Les céréales de riz pour bébé contiennent-elles de l’arsenic ?

Les niveaux d’arsenic dans les produits à base de riz sont préoccupants.

Récemment, des organisations de premier plan ont conseillé aux parents d’éviter de donner du riz aux bébés (y compris les céréales de riz pour bébés) pour cette raison.

Selon l’Académie américaine de pédiatrie, « le riz contient une quantité élevée d’arsenic. Élément naturel, l’arsenic est présent dans l’eau, l’air et le sol. Il est lié aux cancers de la peau, des poumons, du foie, des reins et de la vessie. L’exposition à l’arsenic peut également causer des problèmes pendant la grossesse et des problèmes de développement à la naissance. »

Les céréales de riz pour bébé et la glycémie de votre bébé

Il y a également de plus en plus de preuves que notre alimentation pendant la petite enfance peut influencer notre santé à l’avenir.

Notre système immunitaire se trouve principalement dans notre intestin.

Ce que nous y mettons a de grandes répercussions sur notre santé et notre bien-être.

Non seulement cela, mais davantage d’experts de la santé réalisent enfin l’impact massif des sucres et des céréales dans notre alimentation.

Les sucres et les céréales sont tous deux une cause majeure d’inflammation et de maladie.

L’endocrinologue et professeur en chef d’Obesity Australia, John Funder, déclare :

« Commencer un enfant avec un régime de céréales de riz était comme lui donner « un test de tolérance au glucose oral ».

Les premières années sont importantes pour aider les enfants à développer des habitudes alimentaires saines pour la vie – à la fois bonnes et mauvaises.

Les bébés allaités sont exposés aux goûts et aux saveurs des aliments que leur mère mange.

Ils acceptent facilement une large gamme d’aliments sains lorsqu’ils passent à d’autres aliments.

Il n’est donc pas nécessaire de fournir des aliments fades et sans goût.

En savoir plus sur l’introduction des solides, y compris les meilleurs premiers aliments et quand les donner.

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