Cancer du sein : Survivance

SUR CETTE PAGE : Vous lirez comment faire face aux défis de la vie quotidienne après un diagnostic de cancer. Utilisez le menu pour voir d’autres pages.

Qu’est-ce que la survie ?

Le mot « survie » signifie différentes choses pour différentes personnes. Les définitions courantes sont les suivantes :

• Ne pas avoir de signes de cancer après avoir terminé le traitement.

• Vivre avec, à travers et au-delà du cancer. Selon cette définition, la survie au cancer commence au moment du diagnostic et se poursuit pendant le traitement et pendant le reste de la vie d’une personne.

La survie est l’une des parties les plus compliquées du fait d’avoir un cancer. Cela est dû au fait qu’elle est différente pour chacun. Certaines personnes continuent à recevoir des traitements contre le cancer pendant une longue période afin de réduire le risque de récidive ou de gérer le cancer comme une maladie chronique. En savoir plus sur la vie avec un cancer chronique.
Les survivants peuvent éprouver un mélange de sentiments forts, notamment la joie, l’inquiétude, le soulagement, la culpabilité et la peur. Certaines personnes disent qu’elles apprécient davantage la vie après un diagnostic de cancer et qu’elles se sont mieux acceptées. D’autres deviennent très anxieuses quant à leur santé et ne savent pas comment faire face à la vie quotidienne. Certaines personnes peuvent même préférer laisser l’expérience derrière elles et avoir le sentiment que leur vie n’a pas changé de façon majeure.

Les survivants peuvent ressentir un certain stress lorsque leurs fréquentes visites à l’équipe soignante prennent fin après avoir terminé le traitement. Souvent, les relations établies avec l’équipe de soins du cancer procurent un sentiment de sécurité pendant le traitement, et les personnes regrettent cette source de soutien. Cela peut être particulièrement vrai lorsque de nouvelles inquiétudes et de nouveaux défis font surface avec le temps, comme tout effet tardif du traitement, les défis émotionnels tels que la peur d’une récidive, les problèmes de santé sexuelle et de fertilité, ainsi que les problèmes financiers et de travail.

Chaque survivant a des préoccupations et des défis individuels. Quel que soit le défi, une bonne première étape consiste à être capable de reconnaître ses peurs et d’en parler. Une adaptation efficace nécessite :

• Comprendre le défi auquel vous êtes confronté

• Penser à des solutions

• Demander et permettre le soutien d’autres personnes

• Se sentir à l’aise avec la ligne de conduite que vous choisissez

De nombreux survivants trouvent utile de rejoindre un groupe de soutien en personne ou une communauté en ligne d’amis.groupe de soutien en personne ou une communauté en ligne de survivants. Cela vous permet de parler avec des personnes qui ont vécu des expériences similaires. Parmi les autres options pour trouver du soutien, citons la discussion avec un ami ou un membre de votre équipe de soins, le conseil individuel ou la demande d’aide au centre de ressources d’apprentissage de l’endroit où vous avez reçu le traitement.

Rôle changeant des aidants

Les membres de la famille et les amis peuvent également traverser des périodes de transition. Un aidant joue un rôle très important dans le soutien d’une personne diagnostiquée avec un cancer, en fournissant des soins physiques, émotionnels et pratiques sur une base quotidienne ou selon les besoins. De nombreux aidants se concentrent sur la fourniture de ce soutien, en particulier si la période de traitement dure de nombreux mois ou plus.

Cependant, lorsque le traitement est terminé, le rôle de l’aidant change souvent. Finalement, le besoin de soins lié au diagnostic de cancer deviendra beaucoup moins important ou prendra fin. Les aidants peuvent en apprendre davantage sur l’adaptation à la vie après les soins.

Une nouvelle perspective sur votre santé

Pour de nombreuses personnes, la survie sert de forte motivation pour apporter des changements au mode de vie.
Les personnes qui se remettent d’un cancer du sein à un stade précoce ou localement avancé sont encouragées à suivre les directives établies pour une bonne santé, comme ne pas fumer, limiter la consommation d’alcool, bien manger, gérer le stress et atteindre et maintenir un poids santé. Une activité physique régulière peut vous aider à retrouver votre force et votre niveau d’énergie. Votre équipe soignante peut vous aider à créer un plan d’exercice approprié en fonction de vos besoins, de vos capacités physiques et de votre niveau de forme. De nombreuses personnes trouvent qu’il est plus facile de suivre un programme d’exercices avec un partenaire. Envisagez de demander à votre conjoint/partenaire ou à un ami de se joindre à vous. Apprenez-en davantage sur les choix de mode de vie sain.
Il est important de passer les examens médicaux et les tests recommandés (voir Soins de suivi et surveillance) pour prendre soin de votre santé.
Parlez avec votre équipe de soins de santé pour élaborer un plan de soins de survivance qui répond le mieux à vos besoins.

Vous cherchez d’autres ressources sur la survivance ? Veuillez noter que ces liens vous conduiront à d’autres sections de Cancer.Net:

• L’ASCO répond au guide de survie au cancer : Obtenez ce livret de 44 pages qui aide les gens à faire la transition vers la vie après le traitement. Il comprend des formulaires vierges de résumé de traitement et de plan de soins de survie. Le livret gratuit est disponible au format PDF, il est donc facile à imprimer.
• Vidéo d’éducation des patients de Cancer.Net : Regardez une courte vidéo dirigée par un expert de l’ASCO qui fournit des informations sur ce qui vient après la fin du traitement.
• Ressources sur la survie : Cancer.Net offre une zone entière de ce site Web avec des ressources pour aider les survivants, y compris pour ceux de différents groupes d’âge.

La section suivante propose des Questions à poser à l’équipe de soins de santé pour aider à démarrer les conversations avec votre équipe de soins du cancer. Utilisez le menu pour choisir une autre section à lire dans ce guide.