Chewing-gum – Les risques cachés – Medlife Blog : Conseils de santé et de bien-être

Date de l’époque des Grecs anciens, mâcher du chewing-gum ou de la gomme à bulles a été un chasseur de stress pour de nombreuses cultures dans le monde entier. Nous croyons tous qu’il y a des charges de risques associés à votre santé, mais ce que vous ne savez pas, c’est qu’il a des avantages qui peuvent vous aider à vaincre le stress.

En regardant un match de football ou de cricket, vous pouvez observer que certains joueurs sur le terrain peuvent mâcher de la gomme et la raison principale derrière cela est de battre le stress. Cela fonctionne pour certaines personnes, mais il faut faire attention à la quantité que l’on consomme. Certaines personnes consomment du chewing-gum pour combattre le stress ou pour blanchir les dents, mais elles finissent par en devenir dépendantes. Donc, gardez un suivi sur la quantité que vous consommez.

Chacun d’entre nous sait qu’il est risqué pour nous de consommer du chewing-gum, mais ne savent pas la raison réelle pour laquelle il est mauvais et de quelle manière. Cet article se concentrera sur les risques indicibles associés à cette traditionnelle pâte souple que la plupart croient être un moyen incroyable de battre la chaleur dans votre esprit.

Faits sur le chewing-gum:

Avant d’entrer dans les risques les plus redoutables que vous pourriez être enclin à consommer du chewing-gum, jetons un coup d’œil sur certains des faits qui sont associés au chewing-gum.

• Médicalement parlant, les personnes qui mâchent de la gomme consommeraient moins de fruits et plus de malbouffe.
• Mâcher de la gomme peut entraîner des douleurs abdominales sévères, des ballonnements et d’autres types de problèmes gastro-intestinaux. Cela est généralement causé parce que lorsque vous mâchez de la gomme, cela vous amène à avaler un excès d’air.
• Mâcher de la gomme provoque des caries dentaires. Il libère le mercure pour être libéré à vos dents et cela peut être dangereux.
• Les chewing-gums contiennent des édulcorants artificiels qui peuvent endommager vos dents même si elle lit, sans sucre.

Risques de la gomme à mâcher:

Maintenant que vous avez compris certains faits sur la gomme à mâcher voici certains des risques indicibles associés à la gomme à mâcher. Eh bien, vous devez garder à l’esprit que le chewing-gum a également ses propres avantages, mais ses risques sont mortels qui peuvent laisser une cicatrice sur votre mode de vie pendant une longue période. Tout dans ce monde vient avec un risque et le chewing-gum peut faire en sorte que ce risque semble très simple alors qu’il est en fait mortel.

Mâcher du chewing-gum augmente l’envie de malbouffe :

Si certaines personnes mâchent du chewing-gum pour réduire le stress, il y en a peu qui mâchent pour freiner leur envie de nourriture. Cela a été suivi par certains pour freiner leur consommation d’aliments malsains, ce qui peut fonctionner mais comporte un énorme risque associé. D’un point de vue psychologique, mâcher du chewing-gum réduit votre motivation à manger et vous aide à fixer une limite au type d’aliments que vous souhaitez consommer. Le plus souvent, mâcher du chewing-gum vous fait consommer de la malbouffe en grande quantité.

Mâcher du chewing-gum entraîne des problèmes gastro-intestinaux :

Mâcher du chewing-gum peut vous donner l’impression d’échapper au stress, mais les saveurs qu’il contient peuvent entraîner de graves douleurs abdominales et des ballonnements. En effet, lorsque vous mâchez un chewing-gum, vous avez tendance à avaler un excès d’air. Cela conduit également à l’acide gastrique, à la diarrhée qui est causée en raison des édulcorants artificiels trouvés dans la gomme.

La gomme à mâcher libère du mercure :

La gomme à mâcher libérerait des neurotoxines dans votre corps. Il augmente également les vapeurs de mercure provenant de vos amalgames dentaires. Gardez à l’esprit que chaque fois que vous mâchez quelque chose, il y a des vapeurs de mercure qui sont libérées dans votre système sanguin. Cela peut causer de graves complications de santé à l’avenir.

Mâcher du chewing-gum peut causer des douleurs à la mâchoire :

Mâcher du chewing-gum peut causer des douleurs musculaires si vous continuez constamment à mâcher du chewing-gum et cela peut être très douloureux. Cela peut conduire à un type de douleur articulaire dans votre mâchoire appelé trouble de l’articulation temporomandibulaire qui peut affecter les articulations de votre mâchoire. Cela conduit en outre à de graves maux de tête, des maux de dents et des douleurs insupportables aux oreilles.

Les chewing-gums contiennent de l’aspartame :

L’aspartame est un édulcorant artificiel qui est utilisé principalement dans les produits sans sucre. Mais vous devez savoir que cela peut causer un large éventail de problèmes de santé tels que l’obésité, de graves maux de tête ou même le cancer dans certains cas. Bien qu’il n’y ait aucune sorte de preuve que l’aspartame cause des problèmes de santé, il est identifié comme une menace majeure car les personnes dépendantes de la gomme à mâcher peuvent en consommer en excès car elles continuent à mâcher de la gomme toute la journée.

La gomme à mâcher cause des dommages aux dents:

La gomme à mâcher a une charge de produits chimiques et d’édulcorants qui peuvent causer des dommages aux dents et cela peut facilement arracher l’émail de vos dents causant des caries. Les personnes qui mâchent du chewing-gum quotidiennement sont plus sujettes à ce problème. En termes simples, si vous mâchez un chewing-gum tous les jours, vous devez savoir que vous baignez vos dents dans une grande quantité de sucre. Cela ne signifie pas que mâcher un chewing-gum sans sucre est sans danger. Il existe toujours des risques associés à la mastication de chewing-gums sans sucre. Habituellement, les chewing-gums sans sucre contiennent des saveurs acides qui sont dangereuses et peuvent provoquer une érosion dentaire.

Les chewing-gums contiennent des sous-produits de mouton :

La plupart des marques de chewing-gums contiennent une substance appelée lanoline qui est une substance cireuse prélevée sur la laine de mouton. Cette substance est ajoutée au chewing-gum afin de lui donner une sensation de mastication plus douce. Cela peut provoquer de l’acidité et des troubles de l’estomac plus constamment.

Ingrédients nocifs trouvés dans les chewing-gums:

Bien, la plupart des gens savent que le chewing-gum est mauvais et peut conduire à une charge de problèmes de santé, mais la question est de savoir quel type de problème de santé ? Les édulcorants artificiels que l’on trouve dans les chewing-gums peuvent définitivement provoquer des caries dentaires dès que vous pensez que vous serez bien en train de mâcher un chewing-gum. Si vous aimez probablement les chewing-gums, alors vous devez faire attention à tous ces ingrédients nocifs énumérés ci-dessous qui sont dangereux pour vous.

Hydroxytoluène butylé:

C’est une sorte de toxique qui a été interdit dans presque tous les pays du monde. Il était ou est encore utilisé comme conservateur dans la plupart des chewing-gums. Tout ce que vous avez à faire est de lire l’étiquette derrière le chewing-gum et de vérifier si ce produit particulier contient bien de l’hydroxytoluène butylé.

Phosphate de calcium:

C’est un ingrédient majeur qui est utilisé dans la plupart des chewing-gums de blanchiment des dents. Cela provoque une indigestion à long terme qui peut être très dangereuse pour vous à long terme. Cet ingrédient est considéré comme un poison en Chine car il a été responsable de la mort d’un enfant.

Gomme de base:

La gomme de base fait référence à la texture dans laquelle la gomme a été fabriquée. Elle est généralement composée d’élastomères, de résines et de plastifiants. Cependant, la plupart des fabricants ne révèlent pas leur secret de fabrication du chewing-gum. Cependant, ce produit chimique est associé au cancer.

Dioxyde de titane:

Ce produit est également utilisé comme agent de blanchiment des dents dans les chewing-gums et vous devez savoir que ce produit chimique est lié à l’asthme. Il est également triste que la plupart des enfants soient exposés au dioxyde de titane lorsqu’ils mâchent de la gomme.

Comment réduire la gomme à mâcher?

Si vous êtes accro à la gomme à mâcher, alors vous devez la réduire avant qu’elle puisse vous causer des dommages potentiels. Voici quelques conseils simples lorsque vous devez réduire le chewing-gum.

• Vous pouvez mâcher du chewing-gum juste après avoir fini de manger et parce que cela peut stimuler les enzymes et l’acide.
• Si vous pensez à mâcher du chewing-gum, alors pensez simplement à la raison pour laquelle vous le faites et cela peut vous aider.
• Toujours se distraire de et apprendre à être un déviant du chewing-gum. En termes simples, au lieu de mâcher du chewing-gum, essayez de pratiquer un sport ou de boire du jus frais. Gardez votre bouche occupée.

Gomme à mâcher et maux de tête:

La plupart des adolescents sont dépendants de la gomme à mâcher pour de nombreuses raisons. Ainsi, si votre enfant se plaint régulièrement de maux de tête fréquents, cela peut être la cause du fait qu’il mâche du chewing-gum. Dans une étude récente portant sur 30 mâcheurs de chewing-gum, il a été observé que la plupart d’entre eux souffraient de migraines ou de graves maux de tête. De plus, l’étude avait expérimenté sur des personnes qui avaient arrêté de mâcher du chewing-gum pendant 19 mois et en conséquence, tous leurs maux de tête avaient diminué et pour certains, cela s’était estompé.

Cependant, l’étude avait convaincu les chercheurs qu’il y a une ligne mince entre le chewing-gum et les maux de tête leur faisant conclure que le fait de mâcher fréquemment du chewing-gum provoque des maux de tête. De plus, ce qui est plus convaincant, c’est que certaines études antérieures affirment que les maux de tête étaient principalement causés par la teneur en aspartame trouvée dans les chewing-gums.

Mâcher du chewing-gum réduit le stress mental :

Savez-vous que mâcher du chewing-gum peut être le meilleur anti-stress lorsque vous passez une journée stressante au bureau ou dans en faisant du sport ? Mais cela ne doit pas être pris comme un avantage pour abuser du chewing-gum. Vous devez limiter votre consommation de chewing-gum, sinon vous risquez d’en devenir dépendant. Il y a beaucoup d’études qui indiquent que le chewing-gum peut stimuler votre flux de mémoire et vous faire vous souvenir de quelque chose que vous avez fait il y a longtemps.

Voici quelques aspects dans lesquels le chewing-gum peut être utile :

• Aide à améliorer vos capacités de prise de décision
• Vous garde en alerte le plus souvent.
• Augmente le flux sanguin vers votre cerveau
• C’est un chasseur de stress

Note : Bien, si le chewing-gum peut faire du bien à votre capacité de réflexion et vous garder alerte presque le plus souvent, alors vous devez aussi que cela peut éventuellement devenir une dépendance à long terme. Assurez-vous d’en consommer moins de quantités et cela vous permettra de rester dans l’équilibre de ce que vous consommez.

Gomme à mâcher et santé bucco-dentaire:

Bien sûr, il est un fait connu que trop de mastication peut laisser tremper vos dents avec du sucre. Cependant, il y a une exception lorsqu’il s’agit de mâcher des chewing-gums sans sucre. Vous ne pouvez pas vous convaincre que cela peut être sûr à 100%, mais c’est moins nocif que les gommes remplies de sucre.

Les gommes à mâcher sans sucre ont aussi beaucoup d’acides qui peuvent tacher vos dents et créer des dépôts sur elles. Cependant, vous devez garder à l’esprit que le chewing-gum doit sous la limite et qu’il ne doit jamais être incorporé dans votre style de vie comme une habitude. Si vous avez l’habitude de mâcher du chewing-gum très souvent, alors il est conseillé de mâcher après avoir fini de manger.

Cela peut aider à le garder sous la limite. Une fois que vous aurez pris l’habitude de contrôler cette habitude, alors vous pourrez vous concentrer sur les moyens de mettre un terme à cette habitude et d’en faire un aliment très occasionnel à mâcher. Le chewing-gum peut vous aider oralement de deux façons miniatures possibles telles que :

• Réduit la mauvaise haleine
• Aide au blanchiment des dents

Alors maintenant la question principale est de savoir si le chewing-gum est bon pour vos dents ? Eh bien, la réponse est oui, probablement si le chewing-gum s de la bonne sorte. Ceux sans sucre sont meilleurs et plus sûrs que ceux remplis de sucre.

FAQs:

Comprendre de quelles manières possibles le chewing-gum peut vous nuire est en fait plus important que de le pratiquer. Ainsi, voici quelques questions fréquemment posées qui vous permettront de mieux comprendre ce que vous devez savoir d’autre sur le chewing-gum.

1. Peut-on mâcher un chewing-gum après le brossage des dents ?

Eh bien, vous pouvez mâcher un chewing-gum après avoir brossé vos dents. De plus, pendant le processus de brossage des dents, vous pouvez mâcher un chewing-gum car cela peut aider à nettoyer vos dents. Selon l’American Dental Association, il est conseillé de mâcher un chewing-gum pendant 20 minutes consécutives, surtout après un repas. Cela aidera à neutraliser ce qui reste dans votre bouche après que vous venez de terminer votre déjeuner ou votre dîner ou votre petit déjeuner.

2. Les chewing-gums sans sucre peuvent-ils aider au blanchiment des dents ?

Les chewing-gums sans sucre ont effectivement certaines quantités d’impact sur vos dents telles qu’ils peuvent aider au blanchiment des dents, mais cela peut ne pas être le cas si vous êtes un fumeur régulier. Fumer laisse des taches sur vos dents et cela peut laisser une accumulation de plaque sur vos dents. La seule façon d’éliminer la formation de plaque serait de faire faire un nettoyage des dents par un dentiste.

3. Le chewing-gum peut-il réduire la sensibilité des dents ?

La réponse est oui ! à condition de mâcher un chewing-gum sucré au Xylitol. Cela peut aider à diminuer la sensibilité des dents et peut également aider à garder des dents saines. Si cela ne fonctionne pas, alors c’est un savoir que vous devez consulter un dentiste au plus tôt et il / elle vous aidera à aller sur la question.

Conclusion:

Mâcher de la gomme peut vous bénéficier de nombreuses façons, mais vous devez garder à l’esprit que tous les positifs viennent avec des risques énormes qui peuvent causer des dommages potentiels à votre santé. Si vous êtes accro au chewing-gum, vous devez trouver de nouvelles façons de changer cette habitude. Tout ce que vous avez à faire est de trouver autre chose qui peut occuper votre bouche et cela vous aidera à réduire votre tendance à mâcher du chewing-gum.

Plus important encore, gardez à l’esprit que vous lisez l’étiquette au dos du paquet de chewing-gum et assurez-vous qu’aucun des ingrédients nocifs énumérés ci-dessus ne s’y trouve. L’ignorance commence par la bêtise d’une personne, mais cela ne peut changer que si vous êtes informé et sage. Gardez donc à l’esprit qu’un mode de vie sain peut vous aider à vous adapter à une vie saine.