Conseils pour les essais de baseball : Ce que les entraîneurs recherchent vraiment

Baseball Brains est un groupe de joueurs, d’entraîneurs et de formateurs sportifs qui aident les autres dans notre domaine à devenir plus performants et mieux informés.

Les essais de baseball sont là !

Chaque année, lorsque la saison de baseball arrive, cela signifie que les essais sont sur le point de commencer pour les joueurs à travers le pays. Les essais sont toujours un peu intimidants pour la plupart des joueurs. Ils n’ont pas joué depuis l’été dernier, ils vont être sous le microscope, et il y a souvent de la pression pour faire partie d’une certaine équipe ou pour bien paraître devant les pairs et les évaluateurs.

J’ai entraîné et côtoyé tous les côtés du baseball pendant de nombreuses années, et j’ai évalué des milliers de joueurs en cours de route. Même au niveau de l’école secondaire universitaire, où il y a quelques considérations uniques pour les essais.

Voici quelques conseils qui enlèveront un peu de nervosité à l’expérience et vous aideront à performer au mieux de vos capacités.

Ne craignez pas les essais de baseball. Voyez-les comme le début d’une nouvelle saison ! Une chance de revenir sur le terrain, de faire tomber la rouille et de faire le premier pas vers une année de baseball géniale. Facile à dire je sais, continuez à lire pour découvrir exactement ce que les entraîneurs recherchent lors des tryouts, et ce que vous pouvez faire pour faire une bonne première impression.

Conseil 1 : Look the Part

Les tryouts sont là, les premières choses que vous devez faire ont très peu à voir avec le baseball. Les premières impressions (cela s’applique même si vous avez déjà rencontré ces personnes, c’est une nouvelle année) sont très importantes. Ayez l’air d’un joueur de baseball.

Premièrement et avant tout, présentez-vous un peu en avance. N’arrivez pas juste au moment où ils sont sur le point de tout lancer et de devoir ensuite se démener pour rattraper tout le monde. Arrivez à l’essai avec suffisamment de temps pour vous inscrire, faire un petit jogging, jouer à la balle légère avec un partenaire et vous détendre un peu tout seul.

Deuxièmement, ayez l’air d’un joueur de baseball. Ne vous présentez pas aux essais en portant des jeans ou des shorts de basket géants. La chose parfaite à porter est un pantalon de baseball propre, une belle chemise athlétique légère, et un bon chapeau qui est sur l’avant. Si vous êtes en arrière ou sur le côté, vous pouvez aussi bien rester à la maison, les entraîneurs de baseball détestent ça. Les entraîneurs de baseball détestent cela. Les pantalons de survêtement conviennent aussi, mais sachez où vous allez faire les essais et habillez-vous au mieux pour cet endroit. Si vous jouez à l’intérieur, un short n’est probablement pas trop mal, mais je recommande quand même un pantalon de baseball. Évidemment, des crampons pour l’extérieur et de bonnes chaussures pour l’intérieur, et n’oubliez pas votre gant et vos gants de frappe.

Vous devez entrer et ressembler à un joueur, que vous ayez ou non une tonne d’expérience. Les entraîneurs vous considéreront plus favorablement si vous avez l’air à votre place dès le départ.

Conseil 2 : Jouez comme VOUS jouez

Ne venez pas aux essais et n’essayez pas de jouer  » haut  » pour les entraîneurs ou de faire votre meilleure imitation de Mike Trout dans le champ central. Jouez simplement votre jeu, et laissez le jeu venir à vous. En d’autres termes, n’essayez pas de surjouer l’essai. Attendez simplement que votre opportunité vienne à vous, puis exécutez votre tâche avec confiance du mieux que vous pouvez.

Les nerfs ou l’anxiété peuvent pousser les joueurs à essayer trop fort, ou à swinguer trop fort, ou à lancer la balle trop fort. Ce n’est jamais bon. Vous ferez plus d’erreurs si vous surjouez le jeu. Détendez-vous simplement et concentrez-vous sur votre moment, puis attaquez-le avec enthousiasme de la meilleure façon possible. Les entraîneurs savent que vous n’avez pas joué au baseball depuis longtemps, ils n’attendent donc pas de miracles. Ils savent également que vous pourriez être un peu tendu ou nerveux, donc ils ne cherchent pas la perfection.

Ils recherchent des joueurs posés et concentrés qui ont confiance en leur jeu.

Conseil 3 : ayez une bonne attitude

Cela couvre quelques éléments qui sont probablement plus importants que le simple fait de bien jouer.

Soyez coachable.

Ayez un contact visuel avec les entraîneurs lorsqu’ils parlent, ayez l’air intéressé par ce qu’ils disent, et faites de votre mieux pour suivre tous les conseils qu’ils vous donnent. Posez des questions si vous en avez, et n’essayez jamais de corriger un entraîneur ou de lui dire que la façon dont vous faites quelque chose est meilleure que celle qu’il vous fait faire. Souvent, un entraîneur vous dira de faire quelque chose ou vous posera une question juste pour voir si vous écoutez et suivez les directives, alors soyez attentif et écoutez-les bien.

Soyez positif et confiant.

Ne boudez pas si vous faites une erreur ou ne roulez pas les yeux quand l’entraîneur vous dit de faire un exercice de conditionnement. Si une balle passe entre vos jambes, levez-vous et dites à l’entraîneur d’en frapper une autre. Si je devais résumer tout cela à une seule qualité que je recherche chez un joueur, ce serait la confiance. Ne soyez pas timide ou craintif et ne laissez pas une erreur ruiner le reste de l’exercice. Oubliez-la, concentrez-vous sur la prochaine et jouez avec confiance. La façon dont vous réagissez à une erreur pourrait montrer votre caractère bien plus que la façon dont vous agissez lorsque tout est parfait, faites une bonne impression.

Enfin, soyez un bon coéquipier.

S’il vous plaît, ne lisez pas cela comme « soyez social ». Les essais ne sont pas le moment de rire et de faire des gaffes avec vos amis. Vous êtes là pour faire votre travail et vous concentrer sur le baseball, alors faites-le. Cependant, soyez un bon coéquipier. Encouragez vos amis ou vos coéquipiers s’ils font des erreurs, communiquez bien lors des exercices de groupe et faites de votre mieux pour les aider à réussir. Si vous faites des exercices à un saut avec un partenaire, donnez-lui de bons sauts qu’il pourra bien exécuter. Les entraîneurs verront que vous êtes un bon coéquipier, et cela compte.

Conseil 4 : Amusez-vous

Ce conseil peut sembler cliché, mais il est en fait plus important que vous ne le pensez. Les entraîneurs veulent voir que vous aimez le jeu et que vous avez envie d’être là. Ils veulent voir que tu t’amuses en jouant au baseball.

Si tu t’amuses et que tu apprécies le jeu, tu es plus susceptible de te consacrer à travailler dur et à être le meilleur possible. Les entraîneurs aiment voir des joueurs qui aiment le jeu autant qu’eux, et si tu t’amuses sur le terrain, tous les autres s’amuseront aussi.

Laisse tomber la pression que tu peux t’imposer et joue simplement du mieux que tu peux. Les entraîneurs reconnaîtront votre talent, même si vous ne jouez pas au niveau que vous espériez. Jouez du mieux que vous pouvez, et profitez de chaque seconde. De plus, s’amuser est encore plus amusant !

Conseil 5 : Soyez prêt

Même si vous n’avez le temps de jouer à la balle que trois ou quatre fois avant l’essai, faites-le. C’est incroyable de voir à quel point le simple fait de sortir le gant du sac et de lancer un peu la balle fait disparaître la rouille et vous rend plus confiant pour y aller.

Si vous avez déjà assisté aux essais et que vous connaissez certaines des choses qu’ils feront, c’est une bonne idée de pratiquer ces choses quelques fois également. Si vous n’avez pas de partenaire, trouvez un mur sur lequel vous pouvez faire rebondir des balles et les lancer. Entraînez-vous à obtenir des leads, de bons sauts, tout ce que vous pouvez faire et que vous pensez voir à l’essai.

Vérifiez que vos crampons vous vont, que votre pantalon est propre et que votre bras va pouvoir supporter quelques lancers ! Rappelez-vous que les entraîneurs seront en mesure de dire assez tôt si vous êtes un joueur de ballon ou non, il n’y a aucune pression sur vous pour tout faire parfaitement. Il est toujours bon de se détendre pendant quelques semaines avant afin que vous vous sentiez plus à l’aise et prêt à jouer.

© 2012 baseballbrains

Ethan Yelverton le 09 septembre 2020:

(Je suis un étudiant de première année)

Alors je viens d’avoir des essais hors saison et je n’ai pas fait l’équipe aussi je n’ai pas joué au ballon depuis comme la 5e année. Il serait très bénéfique si quelqu’un pouvait m’aider à comprendre la signification de tous ces chiffres et comment je peux améliorer mes compétences. Voici un lien vers ce que mes scores ressemblaient:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/16FiuRAGYIE…

MAUREEN le 04 février 2020:

mon petit-fils a joué au ballon depuis qu’il a 7 ans joue toujours avec une équipe de voyage , il est un étudiant de première année dans une très grande école à l’automne il était l’un des 5 étudiants de première année qui ont fait l’équipe, vient d’avoir des essais il n’a pas fait l’équipe. Il est très déprimé pas sûr quel conseil lui donner , son père a estimé qu’il avait un bon tryout.

Abbyz le 02 décembre 2019:

Hi. Je suis une deuxième année au lycée et bien je suis une fille. J’ai joué au baseball depuis l’époque du teeball jusqu’à environ la 5e année, où je suis passée au softball. J’ai ensuite joué au softball de voyage, même l’année dernière à l’école. J’ai toujours regretté de ne pas avoir continué à jouer au baseball parce que j’ai remarqué que les gens n’avaient pas la même passion pour le softball. Je pense essayer de rejoindre l’équipe masculine de baseball de mon école, mais je m’inquiète 1. Je vais me faire intimider et 2. Je suis loin d’être aussi bon parce que je n’ai joué qu’au softball et non au baseball pendant 6 ans. Des conseils?

baseballbrains (auteur) le 01 novembre 2019:

Merci de lire, si possible vous pouvez m’envoyer un email et je serai heureux d’aider si je peux !

Veux faire des essais le 27 octobre 2019:

Connaissez-vous un site web ou une équipe pour laquelle je pourrais faire des essais j’ai dix ans et cela fait un moment que je n’ai pas lancé une balle de baseball aussi je n’ai pas fait d’essai auparavant

Rhay Kepler le 11 juin 2019:

Bien écrit…

b-ball boy= Dane le 07 avril 2019:

Grands conseils c’est mon premier essai

Bobby le 14 mars 2019:

C’est le premier essai de mon fils au lycée. (première année)

Des conseils très utiles

Meira le 02 mars 2019:

J’aime le baseball

baseballbrains (auteur) le 04 novembre 2018:

Merci de lire, content que vous ayez apprécié l’article !

Layne de Boca Raton & Miami Florida le 04 novembre 2018:

Article fantastique – Plus que juste le baseball, il devrait être lu quelques fois par an pour vous garder ou n’importe qui sur la bonne voie !

baseballbrains (auteur) le 09 octobre 2018:

Hi Jayrick!

Vous n’êtes jamais trop vieux pour jouer au baseball, il y a beaucoup de ligues pour adultes dans tout le pays qui seraient heureux de vous voir venir essayer!

Jayrick garcia le 08 octobre 2018:

Puis-je jouer au baseball monsieur ? Mais mon âge maintenant est 34.Je suis venu des Philippines.

Mason le 26 février 2018:

Cela m’a beaucoup aidé parce qu’aujourd’hui c’est notre première pratique et donc j’ai vraiment peur. Cela m’a aidé beaucoup plus que je ne le pensais.

Davis le 29 août 2017:

C’est mon premier essai et je n’ai pas joué depuis l’âge de 12 ans, donc je n’ai pas exactement d’équipement de baseball qui fonctionne bien actuellement, mon bad est de petite ligue et mon gant aussi, donc ig ill laisse ces derniers à la maison… et je prends le gant de mon père. J’ai des pantalons de survêtement donc ig thats what ill take ? de toute façon ce truc est gr8 et j’espère que je peux en faire bon sue aujourd’hui

Drew dock le 25 juillet 2017:

Merci je voulais savoir comment pratiquer mais c’est bien parce que j’ai été déclassé de gauche à droite

Dr Brad Kayden d’Atlanta, GA / Chicago, IL le 08 mars 2017:

Article toujours vert avec de grands conseils ! Grand pour tous les niveaux de jeu de baseball compétitif.

All Hustle Baseball le 31 décembre 2016:

J’ai en fait écrit assez peu sur ce sujet moi-même. Je suis actuellement à l’université et ce que j’ai écrit est pour ceux qui essaient d’obtenir une bourse d’études, mais tout commence par l’essai pour obtenir sur un bon voyage / rec ball équipe. Mais à un jeune âge, la chose la plus importante, qui est soulignée dans votre article, est de s’amuser. Si vous ne vous amusez pas, vous ne jouez tout simplement pas pour les bonnes raisons et cela ne vous mènera pas très loin. N’oubliez jamais que vous jouez à un jeu, pas à un entretien d’embauche….. encore (espérons que vous y arriverez).

Voici le lien si vous voulez le lire.

https://allhustlebaseball.wordpress.com/2016/12/23…

Jonathan le 18 septembre 2016:

Awesome j’ai fait mon équipe A becasue of this

baseballbrains (auteur) le 02 août 2015:

Merci Jered, c’est génial que vous ayez fait l’équipe A ! Continue à travailler dur et fais nous savoir si tu as besoin d’aide pour quoi que ce soit. Chef, c’est la confiance qui compte ! Être positif et avoir confiance en soi sont deux des choses les plus importantes que vous pouvez faire sur le terrain, et lors des essais. Merci de lire!

Chef478 le 02 août 2015:

Merci beaucoup vous m’avez donné la confiance dont j’avais besoin

Jered le 29 mai 2015:

C’est une super page. J’ai fait l’équipe A grâce à ça.

:):) :):) :):) :):) :):) :):) :):)

baseballbrains (auteur) le 17 mai 2015:

Merci de lire !

brady macintire le 17 mai 2015:

c’est une super page

baseballbrains (auteur) le 10 septembre 2014:

Merci ! Je pense que l’aspect humilité de ce que vous prenez c’est très important. Même les enfants qui sont vraiment bons, sûrement assez bons pour faire l’équipe, se rendent un mauvais service en agissant comme s’ils étaient un cran au-dessus. C’est génial quand un enfant est confiant, mais ce n’est sûrement pas génial quand un enfant est arrogant. Restez cohérent, travaillez dur, et laissez votre jeu parler de lui-même en ce qui concerne le fait d’être meilleur que tout le monde là-bas.

Dan Reed le 27 février 2012:

Très bon conseil. Surtout la bonne attitude et le fait de ne pas surjouer. En tant qu’entraîneur, j’ai besoin de voir comment vous jouez confortablement et je ne tolère pas les joueurs qui semblent penser qu’ils sont au-dessus de l’équipe. Voté en haut et utile.