Conseils pratiques pour se remettre d’une appendicectomie

Partager, c’est soigner !

Originally published September, 30 2015. Mis à jour le 24 octobre 2019.

Il y a deux semaines, j’ai été obligé de trouver des conseils pratiques pour se remettre d’une appendicectomie qui m’ont aidé à traverser mon appendicectomie d’urgence

Jusqu’à il y a deux semaines et demie, j’avais navigué béatement dans la vie sans jamais avoir subi de chirurgie. Puis sans aucune planification (vous savez que j’adore planifier et organiser les choses), bam ! J’ai eu une appendicectomie d’urgence qui était la plus compliquée que mon chirurgien ait vue de toute l’année.

Personne n’est prêt pour une appendicectomie et comme vous ne la subissez qu’une fois, vous n’avez aucune préparation. J’espère que vous trouverez ces conseils de récupération de l’appendicectomie utiles.

Laissez-moi commencer en disant que je n’ai aucune formation médicale. Mes conseils ont fonctionné pour moi, mais vérifiez toujours avec votre médecin et votre infirmière avant d’essayer quelque chose de nouveau. Ces astuces ne sont en aucun cas des conseils d’experts ou des conseils médicaux.

Questions fréquemment posées sur mon appendicectomie

Comment votre appendicectomie a-t-elle affecté votre vie ?

J’ai subi la pire appendicectomie que mon chirurgien avait vue en un an, donc mon expérience est plus difficile que la plupart des appendicectomies.

• Dans les 6 heures qui ont suivi mon opération, je me promenais (lentement et courbé) vers la salle de bain.
• Dans les 24 heures, je marchais (lentement et courbé) autour de ma chambre pour faire de l’exercice.
• Au deuxième jour, je marchais dans les couloirs de l’hôpital (lentement et courbé).
• Je suis rentré à la maison après 5 jours et j’étais capable de monter et descendre les escaliers de ma maison (lentement).
• Il a fallu deux mois jusqu’à ce que je sois capable de marcher entièrement debout, confortablement et normalement.
• Maintenant quatre ans plus tard, ma vie est tout à fait normale et l’est depuis le point de deux mois après la chirurgie.

Comment s’occuper de soi-même après une appendicectomie laparoscopique ?

J’ai été à l’hôpital pendant cinq jours après mon appendicectomie en raison des complications de ma chirurgie. Dès le deuxième jour, je pouvais m’occuper de moi-même avec de l’aide.

Je pouvais m’occuper entièrement de moi-même au moment où j’ai été libérée pour rentrer chez moi. J’étais endolorie et je me déplaçais lentement, mais je pouvais m’occuper de moi-même avec un minimum de difficultés.

Mon mari a subi une appendicectomie de routine et est rentré à la maison environ 18 heures après son opération. Il était capable de s’occuper de lui-même dès son retour à la maison. Il était également endolori et se déplaçait lentement, mais il pouvait s’occuper de lui-même.

Veuillez discuter de vos préoccupations ou de vos limitations avec votre professionnel de la santé.

À quoi s’attendre à la maison ?

J’ai trouvé qu’être à la maison était beaucoup plus confortable que d’être à l’hôpital. J’ai effectivement trouvé que dormir sur le canapé était plus confortable les deux premiers jours parce que le lit était juste trop mou pour s’y mettre et s’en sortir facilement.

A part cela, être à la maison n’était pas plus difficile que d’être à l’hôpital. J’étais capable de prendre une douche et de monter et descendre les escaliers (lentement).

Mais assurez-vous d’exprimer toutes les préoccupations que vous avez à votre professionnel médical.

Combien de temps vais-je me sentir mal après une chirurgie de l’appendice ?

Votre professionnel médical doit être consulté pour votre situation unique, mais je n’ai pas utilisé de narcotiques après le jour de la chirurgie. J’ai utilisé des analgésiques pendant les trois ou quatre premiers jours.

Je me suis sentie endolorie et inconfortable pendant quelques semaines et je me suis sentie tout à fait normale après environ un mois et demi (et rappelez-vous, j’avais la pire appendicite que mon chirurgien avait vue en plus d’un an !).

Mon mari a eu une appendicectomie « normale » et il s’est senti à peu près de retour à la normale après environ deux semaines.

Peut-on dormir sur le côté après une appendicectomie ?

Vérifiez avec votre professionnel médical, mais j’ai trouvé que dormir sur le côté était la position la plus confortable après environ une semaine.

Vous pouvez lire mes conseils spécifiques pour dormir après une appendicectomie et pour entrer et sortir du lit dans mes conseils personnels ci-dessous.

Puis-je vivre une vie normale après une ablation de l’appendice ?

Oui. Mon mari a subi une appendicectomie plus « normale » que la mienne et il a recommencé à courir en une semaine. Il m’a fallu deux mois pour pouvoir me lever et marcher normalement.

Votre vie devrait redevenir normale en quelques jours ou quelques mois selon la complexité de votre appendicectomie.

Bien sûr, consultez toujours votre professionnel de la santé pour toutes vos questions.

J’ai travaillé comme défenseur des patients dans un hôpital universitaire dans une vie antérieure. Je recommande vivement ce journal de traitement médical pour suivre tout problème de santé grave ou à long terme. Il est mis en place pour vous aider à gérer le processus souvent écrasant et contient :

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• Citations inspirantes tout au long de
• Participation au diagnostic
• Participation à l’option de traitement
• Participation au plan de traitement
• Pré-.Chirurgie
• Récapitulatif de la chirurgie
• Informations médicales
• Informations sur l’équipe médicale
• Diffusion des questions au médecin
• Journal des médicaments
• Journal des résultats médicaux

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• Journal des dépenses/assurances
• Journal de soutien
• Journal des rendez-vous pour 40 rendez-vous
• Pages de notes lignées

Comment se remettre d’une appendicectomie

Je suis un résolveur de problèmes-.Je résous les problèmes. Je me sens complète quand je planifie, organise et résout des problèmes. J’ai partagé mon histoire déchirante avec vous il y a quelques semaines et même pendant que j’étais allongée à l’hôpital pendant cinq jours (comme une tortue renversée sur mon dos), je résolvais des problèmes pour trouver de meilleures façons de travailler pendant ma convalescence et de rentrer chez moi le plus rapidement possible.

Si vous rentrez bientôt chez vous, n’oubliez pas de consulter mes Conseils pour se remettre d’une appendicectomie à la maison.

Ces 12 conseils et astuces étaient des moyens pratiques que j’ai compris pour gérer au mieux mon rétablissement et me sentir aussi à l’aise que possible après mon opération.

Lève-toi et sors du lit dès que tu en as l’autorisation

Ça va faire mal. Beaucoup. Mais si le personnel médical vous dit que c’est bon, alors vous devez le faire. L’infirmière vous aidera jusqu’à ce que vous soyez assez stable pour le faire vous-même.

Sortir du lit pour aller aux toilettes fera des merveilles pour votre attitude et sortir du lit est votre première étape pour pouvoir rentrer chez vous.

Prenez votre temps et travaillez à vous lever et à sortir du lit par vous-même. Honnêtement, que devez-vous faire d’autre ?

Utilisez votre genou droit pour vous aider à vous asseoir

J’ai découvert que je pouvais plier mon genou droit vers le corps, le saisir avec ma main droite et me tirer vers le haut tout en poussant en même temps avec mon bras gauche.

C’était la façon la plus facile et la moins douloureuse pour moi de me lever et de sortir du lit. L’utilisation de mon bras droit pour tirer contre mon genou droit m’a donné le levier dont j’avais besoin pour m’asseoir par moi-même.

Comment se débarrasser du creux dans le lit d’hôpital

Lorsque vous relevez la tête du lit d’hôpital, cela crée un creux là où votre derrière est assis. Si vous avez subi une chirurgie abdominale, il est incroyablement difficile de se lever et de sortir de ce creux lorsque vous devez sortir du lit.

Si vous avez déjà été coincé dans un lit d’hôpital après une chirurgie, vous savez ce qu’est ce creux puant dans le lit.

Il a fallu trois longs jours de lutte douloureuse pour sortir de ce creux avant que je demande finalement à l’infirmière comment se débarrasser de ce creux impossible dans le lit. C’est vraiment simple une fois que vous savez ce qu’il faut faire.

• Premièrement, soulevez la tête de votre lit en partie.
• Puis abaissez le pied du lit.
• Soulevez encore un peu la tête du lit puis abaissez le pied du lit.
• Continuez de cette façon jusqu’à ce que vous soyez assis et terminez en abaissant le pied du lit.
• Cela devrait vous permettre de vous asseoir sur un lit plat plutôt que dans une auge et cela rend la sortie du lit tellement plus facile.

Marchez autant que vous le pouvez

Dès que votre infirmière ou votre médecin vous dit de commencer à marcher – faites-le. Cela va faire mal et vous épuiser, mais faites-le.

• Marcher vous aidera à vous débarrasser de ce gaz qui roule dans votre abdomen (et qui cause tant d’inconfort).
• Marcher vous aidera à faire bouger vos intestins (une pierre milliaire vers le retour à la maison).
• La marche vous épuisera et vous aidera à mieux dormir (nous savons tous combien un bon sommeil est précieux dans un hôpital).
• La marche vous donnera quelque chose à faire (vraiment, qu’avez-vous d’autre à faire ?). J’ai demandé à mon infirmière un chemin à parcourir et un objectif pour la fréquence à laquelle je devais parcourir ce chemin.
• La marche donne également à vos enfants et à vos proches quelque chose à faire avec vous à l’hôpital.

Porter la blouse d’hôpital

Il m’a fallu deux jours pour comprendre qu’il faut remonter la blouse pour ne pas s’asseoir dessus quand on s’assied. Cela ne semble pas très modeste, mais si vous vous asseyez sur la blouse, vous finirez par vous étouffer en vous reculant dans le lit (demandez-moi comment je le sais).

Dès mon deuxième jour à l’hôpital, je flirtais avec l’idée de porter mes propres vêtements, mais j’ai réalisé qu’il était beaucoup plus logique pour moi de porter cette blouse d’hôpital encombrante (et hideuse).

Vous pouvez obtenir une blouse fraîche que quelqu’un d’autre lave aussi souvent que vous en avez besoin. Les éventuelles taches ne se produiront pas sur vos propres vêtements. La blouse est plus facile à mettre et à enlever avec votre intraveineuse.

Lorsque vous commencez à marcher, demandez à votre famille ou à l’infirmière de vérifier votre dos avant de vous promener dans les couloirs de l’hôpital en partageant plus que vous ne le vouliez avec des inconnus (demandez-moi comment je le sais).

J’ai également constaté qu’envelopper une couverture légère sur mes épaules pour mes promenades m’aidait à rester au chaud, à couvrir mon dos et à conserver ma dignité.

Demandez des sous-vêtements post-partum

Je me suis réveillée de ma chirurgie nue comme un geai sous cette robe d’hôpital. Bien que cela soit logique après une opération, cela me mettait mal à l’aise.

Marcher dans cette blouse (qui s’ouvre avec un esprit propre) nécessitait des sous-vêtements pour maintenir ma dignité.

Je n’avais pas de sous-vêtements à la maison qui s’adapteraient confortablement à mon abdomen gonflé ou à mes incisions.

Lorsque j’ai mentionné cela à l’infirmière, elle m’a immédiatement apporté des sous-vêtements post-partum qui répondaient parfaitement à mes problèmes abdominaux (et couvraient mes problèmes !). Dieu merci, puisque je me suis promenée une fois sans savoir que le dos de la blouse était ouvert !).

Position de sommeil après une appendicectomie

Comment dormir après une appendicectomie ? est l’une des principales questions que l’on me pose.

Nous savons tous que le sommeil est essentiel au processus de guérison, mais trouver une position de sommeil confortable était difficile après ma chirurgie.

J’ai trouvé que dormir avec les jambes pliées au genou enlevait la pression de mon abdomen et était la position la plus confortable pour moi.

La question suivante que l’on me pose est « Puis-je dormir sur le côté après une appendicectomie ? ». Vérifiez toujours avec votre infirmière ou votre médecin, mais j’ai trouvé que je dormais sur le dos pendant les 7-9 premiers jours.

Après cela, j’ai effectivement préféré dormir sur le côté gauche avec les jambes un peu pliées et un oreiller entre les genoux. Vous pouvez en lire plus à ce sujet Conseils pour se remettre d’une appendicectomie à la maison.

Chouchoutez votre bas du dos

Au troisième jour, le bas de mon dos me faisait aussi mal que mon abdomen. J’avais marché et bougé en me courbant et cela avait mis à rude épreuve le bas de mon dos.

Soyez déterminé à prendre soin de votre dos car vous avez assez de douleur à gérer dans votre abdomen. Demandez à un membre de la famille de préparer ces packs de chaleur au riz faciles à faire pour soulager le mal de dos.

Demandez un fauteuil inclinable

J’ai trouvé que s’asseoir et dormir dans un fauteuil inclinable aidait énormément. J’ai pu me lever et sortir du fauteuil inclinable beaucoup plus facilement lorsque j’avais besoin de me lever.

Le fauteuil inclinable a également mieux soutenu le bas de mon dos que le lit mou. J’ai passé les troisième et quatrième jours dans le fauteuil inclinable et cela a suffi à soulager une grande partie de la douleur dans mon dos.

Parlez avec votre infirmière

Vous devez faire savoir à votre infirmière ce qui est difficile ou douloureux pour vous afin qu’elle puisse vous aider.

Les trois premiers jours que j’ai passés à l’hôpital, j’avais tellement froid que mes dents claquaient sans cesse.

J’en ai finalement parlé à l’infirmière et elle m’a apporté deux couvertures glorieusement chauffantes. Ces couvertures chauffantes m’ont gardé au chaud pour que mon corps puisse utiliser l’énergie pour guérir plutôt que de frissonner.

J’étais presque en larmes lors de ma troisième nuit à l’hôpital (et ça ne me ressemble pas). Je n’arrivais pas à dormir suffisamment car je devais me lever pour aller aux toilettes toutes les 45 minutes pour vider ma vessie.

J’ai finalement dit quelque chose à mon infirmière. Elle a pu réduire la quantité de fluides IV que je recevais la nuit pour qu’ils ne me traversent pas si rapidement (je pense que la norme pour les fluides IV est pour un homme de 6’5″ 350 lb et non pour une femme beaucoup plus petite), de sorte que j’ai pu dormir pendant plusieurs heures.

Lorsque le bas de mon dos a commencé à me gêner, je l’ai mentionné à mon infirmière et elle m’a immédiatement apporté un glorieux (oui, tout aussi glorieux que les couvertures chauffantes) coussin chauffant.

Une petite pompe fait couler de l’eau chaude dans le coussin chauffant. Le son de la pompe était comme d’écouter une tempête de pluie et rendait le sommeil beaucoup plus facile. La chaleur du coussin chauffant a détendu les muscles douloureux de mon dos et a également semblé détendre mon abdomen de sorte que j’ai pu dormir à plat sur le dos dans le lit pour la première fois en quatre nuits.

Le simple fait de mentionner mes défis à mon infirmière a donné lieu à des solutions dont je ne soupçonnais même pas l’existence. Donc, pendant votre rétablissement après une appendicectomie, assurez-vous de parler à votre infirmière afin d’obtenir l’aide dont vous avez besoin pour vous sentir mieux et guérir plus rapidement.

Utilisez ce truc

Je ne sais pas comment il s’appelle, mais utilisez-le lorsque votre infirmière vous le donne. Demandez à votre infirmière à quelle fréquence vous devriez l’utiliser, puis soyez consciencieux pour que cela se produise.

Il vous aidera à prévenir le développement d’une pneumonie et je me suis réellement sentie mieux lorsque je l’ai utilisé régulièrement. Encore une fois, que devez-vous vraiment faire d’autre lorsque vous êtes assis là, à l’hôpital ?

S’occuper d’un tube et d’une ampoule de drainage

En raison de la complexité de mon opération d’appendicectomie, je me suis réveillé avec un tube et une ampoule de drainage sortant de mon abdomen et il y est resté pendant cinq jours.

Si ce n’est pas déjà fait, demandez à votre infirmière d’épingler le bulbe à l’intérieur de votre blouse.

Les premières fois que je me suis levée, le bulbe pendait simplement de mon abdomen. Une fois que l’anesthésie a commencé à se dissiper, cette pression était physiquement (et psychologiquement) inconfortable. Mon infirmière a simplement épinglé l’ampoule à l’intérieur de ma blouse afin qu’elle ne tire pas sur mon abdomen.

Lorsque vous vous baignez ou que vous changez de blouse, épinglez l’ampoule à la bande de votre sous-vêtement. Cela aide à la soutenir jusqu’à ce que vous puissiez la réépingler à votre blouse.

Si vous remarquez que l’ampoule est presque pleine, faites-le savoir à votre infirmière. Vous voulez que cette ampoule et ce drain éliminent les fluides supplémentaires (pour des raisons médicales et) parce que cette pression sera inconfortable.

Voyez mes conseils pour se remettre d’une appendicectomie à la maison et mes articles recommandés dont vous aurez besoin à la maison.

Liste d’achats pour être plus à l’aise à la maison

1. Coussin imperméable
2. Coussin pour vos genoux pour dormir
3. Culotte en coton à haute…cut en coton pour les femmes
4. Pantalon extensible confortable et chemise en coton ample
5. Lisez les conseils pour se remettre d’une appendicectomie à la maison pour savoir pourquoi je pense que chacun de ces articles est important.

Ces 12 conseils pratiques pour se remettre d’une appendicectomie ont rendu mon rétablissement juste un peu plus facile et plus digne. Se remettre d’une opération chirurgicale est déjà assez difficile, tout ce qui peut rendre la chose plus facile peut faire une énorme différence.

Si vous êtes membre du club de l’appendicectomie et de la chirurgie abdominale, quels conseils pratiques pour se remettre d’une appendicectomie avez-vous ? Partagez vos conseils dans les commentaires.

Ne manquez pas de consulter mes conseils pour se remettre d’une appendicectomie à la maison.

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