Consommez 60gm d’amande, de noix pour booster votre désir sexuel, la qualité de l’orgasme

Consommez 60gm d’amande, de noix pour booster votre désir sexuel, la qualité de l’orgasme

IANS |Publié le 26 juillet 2019 03:27 PM

MADRID : Une recherche a révélé que la consommation de 60 grammes de noix par jour améliore les fonctions sexuelles telles que la stimulation du désir et la qualité de l’orgasme.

Les résultats, publiés dans la revue Nutrients, montrent que l’ajout de noix, de noisettes et d’amandes à un régime occidental malsain peut améliorer le désir sexuel et la qualité de l’orgasme.

Pour cette étude, des chercheurs de l’Université Rovirai Virgili et de l’Institut de recherche sur la santé Pere Virgili (IISPV) en Espagne, ont mené une étude d’intervention nutritionnelle auprès de participants en bonne santé et en âge de procréer afin de déterminer si la consommation régulière de noix a un effet sur les fonctions sexuelles.

Les chercheurs ont analysé pendant 14 semaines 83 individus qui suivaient un régime occidental pauvre en fruits et légumes et riche en graisses animales.

Dans une étude précédente, le même groupe de recherche a décrit comment certaines noix comme les noix, les noisettes et les amandes amélioraient la qualité du sperme, bien qu’alors ils n’aient pas établi les effets positifs des noix sur la fonction sexuelle.

Selon les chercheurs, la prévalence de la dysfonction érectile et sexuelle touche deux pour cent des hommes de moins de 40 ans, environ 52 pour cent des hommes âgés de 40 à 70 ans et plus de 85 pour cent des hommes âgés de plus de 80 ans.

Les facteurs de risque associés à la dysfonction sexuelle et érectile sont le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, le manque d’exercice physique, le stress et une alimentation malsaine.