Cours avancé de méditation
Le cours avancé de méditation offre des conditions optimales pour aller au fond de soi, faire taire notre bavardage mental, et faire l’expérience d’un repos profond et d’une paix intérieure. La pratique du silence – qui consiste à retirer consciemment notre énergie et notre attention des distractions extérieures – a été utilisée dans différentes traditions à travers le temps comme une voie de renouvellement physique, mental et spirituel. En participant à divers processus de cours spécifiquement conçus pour nous amener au-delà de nos « esprits de singe » habituellement actifs, nous éprouvons un extraordinaire sentiment de paix et d’énergie renouvelée que nous ramenons chez nous.
Le cours comprend :
- Un yoga rajeunissant
- Deux à trois jours de pratique guidée du silence
- Des méditations guidées uniques conçues par Sri Sri Ravi Shankar
- Des techniques de respiration avancées qui peuvent également être pratiquées à la maison après le cours
- Un aperçu avancé des lois qui régissent notre esprit et nos émotions. Le cours se déroule généralement sous forme de retraite résidentielle dans un lieu de beauté naturelle et de tranquillité.
De nombreux participants au cours y font référence comme des vacances idéales pour le corps, l’esprit et l’âme.
Venez et faites partie du cours avancé de méditation pendant l’occasion propice de Shivratri.
Date : Du 16 au 20 février 2012
Venue : The Art of Living International Center, Bangalore
Critères d’admissibilité :Tous ceux qui ont terminé le programme de la partie 1 / YES!+ sont admissibles
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