Crazymaking Anovulatory Cycles

Pour les femmes qui ne font pas de graphique, elles peuvent n’avoir aucune idée qu’occasionnellement elles ne libèrent pas d’ovule, supposant que si elles saignent, elles doivent avoir des règles, n’est-ce pas ? C’est faux. Tous les saignements ne sont pas égaux. Bien sûr, la plupart du temps, ils sont dus à de vraies règles, mais ils peuvent aussi être le symptôme d’une maladie qui nécessite une attention médicale. Et parfois, il est dû à un cycle anovulatoire, c’est-à-dire un cycle au cours duquel une chute d’hormones entraîne la perte de la muqueuse utérine, mais aucun ovule n’a été réellement libéré au cours de ce cycle.

C’est l’une des raisons pour lesquelles j’insiste sur la tenue d’un graphique de votre fluide cervical et de vos températures. Si vous observez uniquement votre fluide cervical, vous pourriez être amenée à croire que vous ovulez alors que ce n’est pas le cas. En d’autres termes, votre corps peut tenter d’ovuler en augmentant ses niveaux d’œstrogènes de façon apparemment constante, mais si les œstrogènes ne dépassent pas le seuil hormonal, l’ovule ne sera pas libéré. En notant les deux, vous pourrez observer l’augmentation du liquide cervical fertile qui indique l’approche de l’ovulation, mais si vous ne ressentez pas de changement thermique, cela pourrait indiquer que vous n’avez, en fait, pas encore ovulé.

Une astuce pour vous aider à identifier si vous ovulez ou non est de prêter une attention particulière au concept du jour de pointe, le dernier jour de toute sensation vaginale glissante et lubrifiante, de liquide cervical blanc d’œuf glissant ou de spotting de milieu de cycle. Si vous ovulez, le fluide cervical devrait s’assécher assez brusquement, en raison de la libération de progestérone après l’ovulation.

Dans les situations où votre corps peut tenter sans succès d’ovuler (par exemple, lors de cycles longs, pendant l’allaitement ou en cas de SOPK), vous observeriez généralement un schéma de fluide cervical de plus en plus humide, mais au lieu de s’assécher complètement sous l’influence de la progestérone, il reviendrait probablement par plaques sporadiques, ou resterait simplement un peu humide. Savoir comment déterminer avec précision votre jour de pointe est essentiel si vous voulez suivre correctement les règles à la fois pour le contrôle des naissances et la réussite de la grossesse.