Douleur de la voûte plantaire | Le dessous du pied fait mal – Foot Doctor, Podologue, Allentown PA 18104, Easton PA 18042, Northampton PA 18067, Lansford PA 18232
La douleur de la voûte plantaire est ressentie sur le dessous de votre pied entre le talon et la boule. Le but de la voûte plantaire est de transférer le poids de votre corps du talon aux orteils, et la douleur est le résultat lorsque la voûte ne fonctionne pas correctement.
Votre pied contient en fait deux voûtes plantaires : la voûte longitudinale qui s’étend sur la longueur de votre pied, et la voûte transversale (également connue sous le nom de voûte métatarsienne) qui s’étend sur la largeur de votre pied. Les voûtes plantaires sont constituées de 24 os qui sont maintenus ensemble grâce à leurs formes uniques et à leurs ligaments. Les muscles et le fascia plantaire (une large bande de tissu fibreux qui s’étend du talon aux orteils) fournissent un soutien secondaire, et les coussinets graisseux aident à absorber les chocs et à supporter votre poids. Si l’une de ces structures ou leur interaction est endommagée ou défectueuse, des douleurs de la voûte plantaire peuvent apparaître.
La cause la plus fréquente des douleurs de la voûte plantaire est la fasciite plantaire, une inflammation du fascia plantaire. Vous pouvez également souffrir de douleurs à la voûte plantaire si vous avez un déséquilibre structurel dans votre pied ou si vous souffrez d’arthrite.
Voir notre page sur la fasciite plantaire, la cause la plus fréquente de douleurs au talon et de douleurs à la voûte plantaire.
Mais les douleurs à la voûte plantaire peuvent également résulter du fait de marcher sur une pierre ou lorsque quelqu’un marche sur votre pied. Cette force peut provoquer une blessure telle qu’une fracture osseuse ou des dommages aux muscles, ligaments ou tendons de soutien situés sous votre pied.
Cause des douleurs de la voûte plantaire
- Traumatisme par force directe
- Pieds plats
- Piedroné (roule vers l’intérieur lors de la marche)
- Entorses ligamentaires
- Déchirures musculaires
- Problèmes biomécaniques
- Fractures de contrainte
- Surutilisation (fasciite plantaire)
- Articulations du pied trop serrées ou trop lâches
- Syndrome du tunnel tarsien
- . Syndrome du tunnel orthopédique
- Arthrite
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Symptômes de la douleur de la voûte plantaire
- Douleur et sensibilité au niveau de la plante du pied
- La douleur peut être augmentée ou diminuée par l’étirement de la voûte plantaire
- La douleur peut diminuer ou s’atténuer lorsque le pied se « réchauffe » avec l’activité
- La douleur peut augmenter avec l’activité
- La douleur lorsque le pied est complètement étendu, fléchi, ou tourné en dedans et en dehors
- Sensation de brûlure au centre de la voûte plantaire
Traitement de la douleur de la voûte plantaire
Votre podiatre chez PA Foot and Ankle Associates peut recommander un ou plusieurs de ces traitements pour gérer votre douleur de la voûte plantaire :
- Repos, glace, compression, Élévation
- Médicaments contre la douleur en vente libre
- Orthèses sur mesure dans…chaussures pour soulager la pression et équilibrer le pied
- Modifications de chaussures
- Changement de chaussures (pas de talons hauts)
- Exercices d’étirement
- Chirurgie pour les cas graves
La douleur à l’arcade peut avoir une variété de causes et une évaluation et un diagnostic appropriés par un podiatre sont essentiels pour planifier un traitement efficace.