Herbes et produits botaniques

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Anemarrhena (zhi mu)

Qu’est-ce que l’anemarrhena ? A quoi sert-il ?

L’anémarrhena est une petite plante ornementale originaire du nord de la Chine. Membre de la famille des liliacées, l’anemarrhena est une plante décorative, avec des feuilles et des branches ressemblant à des herbes et des fleurs odorantes qui s’ouvrent la nuit. La racine, ou rhizome, est utilisée à des fins médicinales, et est souvent séchée pour être utilisée dans des décoctions.

L’anemarrhena est utilisée comme un aliment de base de la médecine traditionnelle chinoise depuis des siècles ; sa première utilisation enregistrée remonte à 200 avant JC. En interne, il est utilisé pour une variété de troubles, notamment la fièvre congestive, la fièvre élevée, la bronchite chronique, la transpiration excessive, la gorge sèche, la toux, les vertiges, le lumbago et la pneumonie. En usage externe, elle est utilisée dans le cadre d’un bain de bouche pour traiter les ulcères buccaux. Les extraits de la plante contiennent des composés appelés saponines dont l’un, l’asphonine, peut être utilisé pour traiter efficacement les douleurs lombaires.

En médecine traditionnelle chinoise, l’anemarrhena purge la chaleur, nourrit le yin et détend les tensions. Il est parfois mélangé avec d’autres herbes, comme le phellodendron, la scrophularia et la digitale chinoise.

Combien d’anemarrhena dois-je prendre ?

Une dose typique d’anemarrhena se situe entre 6 et 12 grammes de rhizome séché utilisé dans de l’eau en décoction. Assurez-vous de vérifier auprès d’un praticien qualifié en médecine chinoise pour obtenir des informations sur les dosages appropriés et les éventuelles interactions médicamenteuses.

Quelles formes d’anemarrhena sont disponibles ?

Les rhizomes d’anemarrhena séchés peuvent être trouvés sur certains marchés asiatiques et magasins spécialisés. Certains vendeurs de plantes vendent également des rhizomes en poudre ou des extraits d’anemarrhena. Les extraits sont généralement combinés avec d’autres substances dans le cadre d’une formule à base de plantes.

Que peut-il se passer si je ne prends pas assez d’anemarrhena ? Que peut-il se passer si j’en prends trop ? Y a-t-il des effets secondaires dont je dois être conscient ?

L’anemarrhena ne doit pas être utilisé par les patients qui ont de la diarrhée ou, en médecine traditionnelle chinoise, une déficience de la rate. De fortes doses seraient toxiques et pourraient inhiber l’action du cœur. Des quantités excessives peuvent provoquer une chute soudaine de la tension artérielle. Assurez-vous de vérifier auprès d’un praticien qualifié en médecine chinoise avant de prendre de l’anemarrhena ou tout autre remède à base de plantes.

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