Jus de citron vs vinaigre de cidre de pomme

Explorons les effets secondaires et les avantages du vinaigre de cidre de pomme.

Quels sont les effets secondaires du vinaigre de cidre de pomme

Selon (le site Healthline), ce sont les suivants :

Vidange retardée de l’estomac

Voir cette étude

Effets secondaires digestifs

Je n’ai personnellement jamais vécu ce que l’article décrit.

En fait, boire du vinaigre de cidre de pomme dilué pour aider l’indigestion.

Il mentionnait que c’est causé à cause du mauvais goût, peut-être si le vinaigre n’est pas assez dilué.

Peu de potassium et perte osseuse

Cela est arrivé une fois (voir ici) parce qu’une femme a bu 250mL de vinaigre de cidre de pomme par jour pendant 6 ans.

Je consomme du vinaigre de cidre de pomme dans de l’eau (33cl) et du miel (1 tps) environ 3 à 4 fois par jour.

Je ne suis pas sûr de la quantité de vinaigre que je mets dans chaque verre mais je vais bientôt le mesurer.

En attendant, peut-être manger des aliments riches en Potassium?

Érosion de l’émail des dents

Ceci est soutenu par cette étude.

La question que je me suis posée en lisant cela était : quelle quantité de vinaigre provoque cet effet secondaire ? Lisez l’étude.

Brûlures de gorge

C’est si vous ingérez du vinaigre non dilué. Faites juste attention à ce que les enfants ne puissent pas le boire non dilué.

Brûlures de la peau

Je pense, d’après ce que vous pouvez lire dans l’article, que les problèmes de peau traités avec le vinaigre de cidre de pomme peuvent causer plus de problèmes. Alors, est-ce que le vinaigre est le problème ? Ou la source du problème est peut-être génétique, liée à l’alimentation ou à l’environnement ?

Interactions médicamenteuses

Il semble que les produits des grandes compagnies pharmaceutiques ne vont pas bien avec le vinaigre de cidre de pomme. Alors, peut-être prendre des médicaments ou des produits pharmaceutiques fabriqués par les grandes sociétés pharmaceutiques en premier lieu ?