La berbérine pour le SOPK : Avantages, effets secondaires et posologie
Des recherches préliminaires suggèrent que la berbérine pourrait être une alternative ou une thérapie complémentaire efficace pour certains facteurs physiologiques qui affectent de nombreuses personnes atteintes de SOPK.
Peut stimuler la sensibilité à l’insuline
On estime que jusqu’à 75% des personnes atteintes de SOPK sont résistantes à l’insuline (9).
L’insuline est une hormone produite par votre pancréas qui aide à maintenir votre glycémie dans une fourchette saine.
La résistance à l’insuline est une condition dans laquelle votre corps est incapable d’utiliser efficacement l’insuline que votre pancréas produit. Cela peut entraîner le besoin de niveaux progressivement plus élevés d’insuline pour maintenir vos niveaux de sucre dans le sang.
Si elle n’est pas traitée, la résistance à l’insuline peut éventuellement se développer en diabète de type 2.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), plus de 50 % des femmes atteintes de SOPK développent un diabète de type 2 avant d’atteindre l’âge de 40 ans (10).
Bien qu’il n’existe pas de statistiques spécifiques sur le risque de diabète chez les personnes transgenres atteintes de SOPK, il est logique qu’elles puissent également présenter un risque accru, en particulier si elles présentent des signes de résistance à l’insuline.
Les recherches suggèrent que la berbérine pourrait jouer un rôle dans le traitement de la résistance à l’insuline en augmentant la production et l’activité de votre corps de certains composés qui sont responsables de l’aide au métabolisme des carbones et de la sensibilité à l’insuline (6, 8).
Un examen récent de 5 études qui ont inclus plus de 1 000 femmes a révélé que la berbérine était significativement plus efficace pour améliorer la sensibilité à l’insuline et réduire la glycémie qu’un placebo (11).
De plus, les effets de la berbérine étaient comparables à ceux d’un médicament conventionnel populaire connu sous le nom de Metformin.
Peut soutenir la gestion du poids
De nombreuses personnes atteintes du SOPK ont une tendance accrue à accumuler un excès de graisse corporelle, en particulier autour de la section médiane.
Cette caractéristique serait causée par la combinaison de l’augmentation des niveaux d’hormones mâles et de la résistance à l’insuline.
Des recherches préliminaires suggèrent que la berbérine pourrait favoriser une gestion saine du poids en raison de sa capacité à stimuler la redistribution du tissu adipeux et à réduire la tendance du corps à stocker des graisses supplémentaires (11).
Une petite étude sur 89 femmes atteintes de SOPK a révélé que la berbérine était plus efficace pour réduire à la fois le rapport taille-hanche et les niveaux d’hormones mâles que la Metformine (12).
Bien que les résultats soient prometteurs, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment la berbérine peut affecter la prise de poids et la répartition des graisses dans des populations de SOPK plus importantes.
Peut améliorer les profils de cholestérol
Les personnes atteintes de SOPK ont un risque accru de développer une maladie cardiaque, et la berbérine peut jouer un rôle dans la réduction de certains facteurs de risque de maladie cardiaque (10).
Un examen de 2020 des études sur la capacité de la berbérine à traiter le SOPK a révélé que la berbérine réduisait les triglycérides et le cholestérol LDL (mauvais) tout en augmentant le cholestérol HDL (bon) (11).
Des recherches précoces suggèrent que la berbérine peut également aider à réduire l’inflammation et à abaisser la pression artérielle (7).
En fin de compte, d’autres études bien conçues sont nécessaires pour mieux comprendre comment la berbérine peut être utilisée pour soutenir la santé cardiaque chez les personnes atteintes de SOPK.
Résumé
La berbérine s’est avérée traiter de nombreux symptômes courants associés au SOPK, notamment la résistance à l’insuline, l’obésité et l’hypercholestérolémie.