La colère peut-elle être un facteur de motivation ?

Avec la tendance des psychanalyses motivationnelles qui entrent en jeu, beaucoup ne considèrent pas cette émotion comme un facteur possible vers la performance. Il y a de nombreux types de caractéristiques qui entrent en jeu lorsqu’il s’agit de la colère, car chacun peut portraiturer la colère de différentes manières. Mais je pense que cela se résume à 2 catégories qui peuvent aider à la ventilation des différentes caractéristiques qui forment la personnalité d’une personne et donc l’acte de cette émotion.

Les personnes qui sont capables de contrôler leurs émotions lorsqu’elles sont dans un état de colère et les personnes qui ne le font pas. La manière dont l’émotion est contrôlée est la plus importante. Si la colère est contrôlée, elle ne disparaît pas, elle est comme une énergie cinétique qui est utilisée quoi qu’il arrive. Tout comme l’énergie cinétique, la colère qui est contrôlée est retenue par la personne jusqu’au point d’éclatement où le pot déborde. Mais plutôt que de garder la colère jusqu’au point d’éclatement, pourquoi ne pas consommer cette colère d’une manière différente.

Pour mettre cela en perspective, nous avons besoin de quelques scénarios ordinaires. Prenons par exemple l’injustice. Une offre d’emploi a été portée à votre attention mais même après un excellent entretien quelqu’un d’autre a obtenu le poste et cela va provoquer un état de colère car disons que vous êtes plus qualifié que cette personne. Plutôt que de vous consommer et de consommer votre énergie avec de la colère, pourquoi ne pas consommer cette colère vers de l’énergie et de la motivation ?

Dans une recherche menée en novembre 2010 par l’Association of Psychological Science, les chercheurs constatent que le fait d’associer un objet à de la colère pousse en fait les gens à vouloir l’objet – un type de motivation qui est normalement associé aux émotions positives. Si vous regardez votre vie et que vous la comparez à celle d’une personne dont la qualité de vie est supérieure à la vôtre, vous serez en colère et voudrez le luxe que les autres ont et que vous n’avez pas. Par conséquent, cela vous motive émotionnellement à vous efforcer d’obtenir une meilleure qualité de vie.

Cette idéologie va assez loin dans la théorie de Locke et Latham sur la fixation des objectifs (1990). La colère doit être concentrée sur une cible ou un objectif spécifique. Plus l’émotion est intense, plus la personne doit se concentrer sur cet objectif spécifique. Tout le monde peut et va soutenir qu’il est difficile de fixer des objectifs intelligents alors que l’on est sous le coup d’émotions lourdes cependant cela répond très bien aux 3 premiers des 5 principes présentés par la théorie.

1. Clarté

2. défi

3. engagement

4. feedback

5. Complexité de la tâche

Comme nous avons discuté précédemment comment la colère est de concentrer votre esprit sur un objectif spécifique, qui est la clarté représentée par cette idéologie. Ce sera très difficile sous de fortes émotions mais, plus les émotions sont lourdes, plus la motivation est grande. Ainsi qu’un engagement qui, je pense, est un très bon mélange avec la colère.

Un bon exemple de ceci serait les gens qui participent à différents types de sports où ils doivent s’entraîner de longues heures pour devenir meilleurs. Ils sont la plupart du temps débordants de « colère contrôlable » créée par leurs entraîneurs de fitness afin de les aider à se concentrer sur leur entraînement ainsi que de les motiver globalement.

Limitations

La seule limite à cela serait que la colère provoque également un état d’esprit pessimiste. Plus de gens ont tendance à abandonner quelque chose alors ils se mettent en colère plutôt que de se motiver davantage pour continuer à essayer. Cela peut être causé par l’approche du problème avec un mauvais état d’esprit.

La colère est dépeinte autour de nous plus souvent qu’on ne le pense cependant, différentes personnalités exposeront la colère avec différentes émotions. Vous pouvez ne pas voir la colère chez une personne car elle peut même se cacher sous une autre émotion. Les personnes qui ont tendance à mieux contrôler leur colère y parviennent parce qu’elles la cachent ou, mieux encore, la transforment en dépression. Ceci montre comment la colère peut être convertie en un élément différent (émotion ou action positive).

Une perspective unique

Une théorie très intéressante qui va adéquatement en perspective avec ceci serait la théorie du recalibrage de la colère. Il s’agit d’un modèle computationnel-évolutif qui maintient la fonction de la colère qui est de recalibrer les individus qui accordent un poids insuffisant au bien-être de l’individu en colère lors de la prise de décisions ou de toute action irrationnelle.

Cette théorie se réfère davantage à la colère incontrôlable et à la façon dont les individus avec une telle colère sont condamnés dans cet état d’esprit. Si une personne a une opinion négative de l’intérêt d’un individu, cela provoquera un déclencheur dans l’état d’esprit et c’est alors juste une équation complexe de l’importance du sujet spécifique touché sur l’opinion négative sur le poids fixé sur la colère de l’individu afin de déclencher une action violente ou agressive. Cette action est déclenchée afin que, dans l’avenir, l’individu opposé voit l’intérêt de la personne en colère plus valable.

La façon dont cette théorie est mise en œuvre avec l’idéologie est la rétention du poids créé dans l’état d’esprit pour, plus tard, être utilisé vers la motivation pour représenter non seulement un meilleur état d’esprit envers la partie oppressive, mais aussi indirectement venger l’opinion négative d’un individu. La plupart des perspectives se référeraient à des arguments qui se terminent par une agression, mais comme j’ai parlé dans mon article précédent, il n’y a pas de gain pour de tels cependant, les individus avec une colère incontrôlable peuvent ne pas le voir.

Le déclencheur qui provoque un effet de masse de la colère peut être déterminé par quelque chose qui a précédemment eu lieu dans la vie d’un individu et qui a laissé une cicatrice mentale. Comme une telle action peut se produire, alors les individus seraient-ils capables d’expérimenter un haut niveau de motivation à long terme causé par quelque chose qui s’est produit dans leur vie ?

Etre blessé mentalement peut affecter quelqu’un pour s’élever au-dessus de la situation ou au-dessus de la partie oppressante afin non seulement de guérir d’une telle cicatrice mentale ou d’une douleur de l’âme, mais aussi, pour se montrer qu’en tant qu’individu, vous pouvez faire tellement plus au point où la motivation vient du soi intérieur. Essayez toujours de garder un état d’esprit stable et de rester motivé.