Le rôle de notre entraînement de l’attention
Puisque nous dépendons de l’attention pour effectuer presque toutes nos tâches quotidiennes, il est logique de vous aider à stimuler vos compétences grâce à nos outils d’entraînement de l’attention développés scientifiquement.
Notre capacité à nous concentrer dépend fortement des changements de notre environnement et de nous-mêmes (bruit, stress, soucis, fatigue, pensées perturbatrices, etc…). Le déplacement de l’attention peut se faire volontairement (par exemple en cherchant ou en se concentrant sur quelque chose) ou automatiquement (par exemple un bruit soudain peut attirer notre attention). Notre formation propose de nombreuses tâches d’attention qui vous aideront à améliorer tous ces différents aspects et à développer de fortes capacités de concentration.
En quoi les capacités d’attention nous aident-elles ?
Les capacités d’attention nous permettent de nous concentrer sur le travail à effectuer, d’apprendre et de comprendre des informations écrites et orales, et de réfléchir à un sujet donné. De fortes capacités attentionnelles peuvent être nécessaires pour se concentrer sur quelque chose dans un environnement extrêmement bruyant, comme un bureau à aire ouverte. Nous pouvons également répartir notre attention entre plusieurs activités. Par exemple, nous pouvons conduire tout en ayant une conversation avec un passager. Mais lorsque l’attention est divisée entre plusieurs tâches, elle nécessite davantage de ressources cérébrales. Le vieillissement est corrélé à une diminution des ressources attentionnelles et à une plus grande sensibilité aux interférences, ce qui fait que les personnes sont moins efficaces avec l’âge sur plusieurs tâches simultanées.
L’attention est également nécessaire pour apprendre de nouveaux concepts. Pensez-y : pour apprendre quoi que ce soit, nous devons prêter attention à ce que les experts ou les enseignants nous disent, ou concentrer notre attention pour lire un livre afin de pouvoir mémoriser les informations et les nouvelles connaissances. Sans attention, nous ne pourrions jamais mémoriser ou maîtriser de nouvelles matières !
Comment Happy Neuron Pro peut-il aider ?
Vous avez déjà eu du mal à rester concentré pendant un long discours ou une présentation, ou à résoudre un problème lorsqu’il y avait trop de choses autour de vous ? Nous sommes tous passés par là. Personne n’est capable de rester parfaitement concentré pendant de longues périodes – c’est physiquement impossible. Cependant, même si vous ne pouvez pas éviter de vous endormir au milieu d’un opéra ennuyeux, il est possible d’améliorer votre attention et votre capacité à vous concentrer – et HappyNeuron Pro peut vous montrer comment faire. Comme toute autre compétence mentale, comme la mémorisation ou le calcul mental, vous pouvez augmenter votre capacité de concentration et d’attention si vous travaillez sur ces compétences. C’est précisément ce que vous trouverez dans le programme HappyNeuron Pro : une variété d’exercices et de tâches d’attention alternée, chacun avec plusieurs niveaux de difficulté scientifiquement conçus pour stimuler votre attention et votre capacité de concentration.
Conseils professionnels
Pour bénéficier pleinement de ces exercices, les administrateurs médicaux devraient recommander de trouver un endroit agréable et calme pour effectuer l’entraînement afin que les patients puissent y consacrer toute leur attention. Demandez à vos patients de prendre leur temps avec ces exercices, et évitez de les faire tous en une seule séance ! Si l’un de vos patients commence à sentir sa concentration dériver de manière significative, demandez-lui de s’arrêter et de faire autre chose avant d’y revenir plus tard. Essayer d’aller de l’avant lorsque l’esprit est fatigué n’aide en rien les cellules cérébrales.
Démarrez maintenant
Nos tâches constituent un excellent outil d’attention pour aider les thérapeutes et les professionnels de la santé à mieux traiter leurs patients. Si vous recherchez des tâches et des exercices de haute qualité, développés scientifiquement, pour soutenir vos programmes de traitement, alors inscrivez-vous à un essai gratuit dès aujourd’hui !