Le vinaigre de cidre de pomme aide-t-il à la rétention d’eau ?

La rétention d’eau est un état où il y a une accumulation de liquides dans le corps. Heureusement, il est possible d’éliminer l’excès de fluides du corps en suivant quelques conseils simples. Si vous travaillez dur et transpirez dans la salle de sport pour perdre du poids, mais que la balance n’affiche pas des chiffres réjouissants, vous devriez penser à la rétention d’eau. La rétention d’eau peut également être causée par un mauvais fonctionnement des reins, mais étonnamment, un problème rénal n’est pas la seule raison de la rétention d’eau. Elle peut également être causée par une maladie, une forte fièvre, le diabète et, le plus souvent, par une consommation excessive de sel. Le système lymphatique est également chargé d’éliminer l’excès d’eau et les déchets du corps, il fonctionne en activant la filtration à l’aide des reins. Lorsque le système ne fonctionne pas correctement, la personne souffre d’un dysfonctionnement du rein ; l’excès de déchets n’est pas éliminé efficacement. D’autre part, même lorsque toutes les fonctions corporelles fonctionnent normalement, l’excès de sel peut inciter les cellules à retenir davantage d’eau, ce qui entraîne une rétention d’eau. Le vinaigre de cidre de pomme est connu pour être très bénéfique pour toutes sortes de problèmes de santé, alors le vinaigre de cidre de pomme aide-t-il aussi à la rétention d’eau ? Découvrons-le :

Le vinaigre de cidre de pomme est-il bon pour la rétention d’eau ?
Oui, le vinaigre de cidre de pomme est bon pour traiter la rétention d’eau. Vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre de pomme en l’ajoutant à votre régime alimentaire. Vous pouvez incorporer le vinaigre de cidre de pomme dans votre alimentation quotidienne, par exemple en l’ajoutant comme sauce à salade. Comme il s’agit d’une bonne source de potassium, il aide à réduire la teneur en sodium, qui est responsable de la rétention d’eau et des maladies qui y sont liées. Vous pouvez également consommer du vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau chaude la première chose à faire le matin ou avant de vous coucher le soir.

Qu’est-ce que le vinaigre de cidre de pomme ?
Le vinaigre de cidre de pomme est un vinaigre fabriqué à partir de pommes par le processus de fermentation. Il a une couleur ambre pâle. Pour fabriquer le vinaigre de cidre de pomme, les pommes sont écrasées et leur jus est extrait. Le processus de fermentation est déclenché par l’ajout de levures et de bactéries au jus de pomme. Le processus de fermentation se déroule en deux étapes : à l’étape 1, les sucres du jus de pomme sont transformés en alcool. Étape 2 – À ce stade, l’alcool est transformé en acide acétique et en d’autres acides composant le vinaigre, tels que l’acide citrique, l’acide lactique et l’acide malique. Le goût aigre et prononcé du vinaigre est dû à l’acide malique et à l’acide acétique. Le vinaigre de cidre de pomme biologique est préférable pour traiter l’œdème également appelé rétention d’eau.

Le vinaigre de cidre de pomme est-il sans danger pour tous ?
Le vinaigre de cidre de pomme est un ingrédient inoffensif, cependant, l’utiliser pour traiter la rétention d’eau causée par une maladie sous-jacente et un problème rénal n’est pas la bonne solution, vous devez consulter un médecin pour cela. Le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé à court terme pour traiter une légère rétention d’eau. Cependant, si la condition persiste, il est préférable de traiter la rétention d’eau en approchant le médecin.

Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme?
Le vinaigre de cidre de pomme ne peut pas être consommé directement, il doit toujours être dilué avec de l’eau en raison de sa nature hautement acide. La bonne méthode consiste à mélanger 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme biologique dans 1 litre d’eau purifiée. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de miel. Secouez bien pour mélanger tous les ingrédients et buvez ce liquide tout au long de la journée.

Conseils supplémentaires pour réduire la rétention d’eau:

• Augmentez votre consommation de magnésium.
• Réduisez votre consommation de sel.
• Réduisez votre consommation d’aliments frits.
• Restez à l’écart des boissons sucrées emballées.
• Dire non à l’alcool.
• Consommez des aliments riches en potassium comme la banane, le raisin sec, les épinards, les champignons, le concombre, les citrouilles, les aubergines, l’abricot, le jus d’orange, etc.
• Consommez du thé de pissenlit/thé de gingembre.
• Boyez plus d’eau.
• Sweattez-le dans la salle de sport.

Si aucun des conseils ne fonctionne, il est conseillé de consulter un médecin. J’espère que cet article répond à toutes vos interrogations. Merci de votre lecture!