Mal de dos du côté droit

Qu’est-ce qui cause la douleur de mon côté supérieur droit ?

Vous avez une douleur ou une gêne dans la zone supérieure droite de votre dos mais vous n’arrivez pas à en trouver la cause ? Ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider ! Lisez les symptômes ci-dessous pour vous aider à diagnostiquer la douleur dans le haut du dos droit.Le haut du dos joue un rôle important dans vos mouvements quotidiens, il n’est donc pas surprenant que des blessures et des affections puissent survenir dans votre colonne thoracique. Mais bonne nouvelle : les blessures du haut du dos sont beaucoup moins fréquentes que celles du bas du dos ! Le dos et le cou thoraciques sont moins flexibles que la colonne lombaire, ce qui explique que de nombreuses causes sous-jacentes de la douleur dans le haut du dos droit impliquent fréquemment les organes internes protégés par votre cage thoracique. Comme vos côtes sont situées directement contre les muscles du haut du dos, l’irritation de la cage thoracique impose directement un stress à ces muscles.

« Je ressens une rondeur dans l’épaule, une flexion des genoux lorsque je marche, une inclinaison de la tête vers l’avant/vers l’arrière, des douleurs dorsales, une fatigue musculaire, des maux de tête et une raideur dans mes articulations. »

Vous souffrez probablement d’une mauvaise posture

Pratiquer une bonne posture est devenu de plus en plus courant en raison de la grande quantité d’emplois de bureau et technologiques qui obligent les individus à rester assis à un bureau pendant une longue période. Mais de nombreux individus ne sont toujours pas conscients de l’importance de corriger leur posture et des avantages qui en découlent, comme la réduction des migraines, la perte de poids, l’augmentation des niveaux d’oxygène et d’énergie, etc. Il existe une forte corrélation entre une mauvaise posture et les douleurs dorsales et vertébrales, car les articulations, les muscles et les os du dos sont soumis à un stress lorsque la colonne vertébrale est dans une position non naturelle. Vous vous demandez quel est votre niveau de posture actuel ? Répondez à notre questionnaire rapide sur la posture pour le savoir !

Moyens de se débarrasser du mal de dos dû à une mauvaise posture :

• Porter une orthèse de correction de la posture
• Exercices de renforcement du cœur/étirements

« Je ressens une douleur à la poitrine, une douleur dans le haut du dos droit, une difficulté/douleur à respirer, de la fièvre et de la toux. »

Vous avez probablement une infection respiratoire ou une pneumonie

La pneumonie est souvent confondue avec un muscle froissé car elle provoque généralement une douleur dans la région du milieu du dos. Les douleurs dorsales sont liées aux poumons en raison de l’endroit où ils se trouvent, et les problèmes peuvent se reporter directement sur les muscles du haut du dos. Il est important de savoir si vous avez des antécédents familiaux de problèmes pulmonaires pour déterminer si votre douleur dans le haut du dos est un problème pulmonaire.

Les options de traitement des infections respiratoires :

• Méthodes préventives telles que se laver les mains, se couvrir le visage en éternuant/touchant
• Antibiotiques/Pénicilline (en cas de diagnostic de pneumonie)
• Restauration
• Boire beaucoup de liquides

« Je ressens une douleur soudaine dans mon abdomen, une gêne entre mes omoplates, une douleur après avoir mangé un repas riche en graisses, une irritation de mon épaule droite et des nausées. »

Vous avez probablement des problèmes de vésicule biliaire

La vésicule biliaire se trouve directement sous votre foie et fonctionne comme un stockage de la bile ou des déchets. La formation de calculs biliaires est liée à un taux de cholestérol élevé, à une trop grande quantité de bilirubine (un produit chimique issu de la dégradation des globules rouges), si votre vésicule biliaire ne peut pas se vider correctement.

Se débarrasser des calculs biliaires par :

• Une intervention chirurgicale pour enlever les calculs biliaires
• Demandez à votre médecin du sel biliaire

« Je ressens une douleur de type sourd dans la partie supérieure droite de mon abdomen (sous les côtes), des maux de dos surtout dans l’épaule droite, un gonflement abdominal, des nausées et une perte d’appétit. »

Vous avez probablement des douleurs au foie

Le foie est situé dans le quadrant supérieur droit de votre abdomen, directement sous votre diaphragme. C’est un composant vital de votre corps car il joue de nombreux rôles tels que la détoxification de votre corps, la correction de votre métabolisme, la régulation de vos hormones, et plus encore. Le foie peut présenter de nombreuses affections différentes, telles que l’inflammation du foie, la maladie du foie gras, l’abcès du foie et le cancer du foie. Il est conseillé de parler avec votre médecin pour aider à déterminer plus avant votre condition ou problème de foie.

Les remèdes contre la douleur du foie pour les hommes et les femmes :

• Boire beaucoup de liquides
• Éviter les aliments gras/lourds
• S’asseoir avec une bonne posture
• Partir du poids
• Baisser son taux de cholestérol

Diagnostiquer la lombaire. Douleur dans ma région lombaire droite

« Je ressens une douleur aiguë qui irradie dans mon dos et d’un côté de ma fesse ou de mon mollet, une douleur qui augmente lorsque je m’assieds, une sensation d’engourdissement/de brûlure et une faiblesse dans le côté droit de mon dos. »Vous avez des douleurs dans le bas du dos ? Ne vous inquiétez pas, c’est courant ! Les douleurs lombaires sont extrêmement fréquentes en raison de la quantité de stress et de poids que votre colonne lombaire supporte. Le bas du dos sert de système de soutien lorsque vous marchez, vous tordez, vous tournez, vous sautez et vous vous déplacez. C’est pourquoi la région lombaire droite est sujette à de nombreuses affections et blessures qui provoquent des douleurs ou des malaises. Pour aider à mieux diagnostiquer votre douleur au bas du dos droit, voyez si l’une de ces déclarations ci-dessous décrit vos symptômes !

Vous avez probablement un nerf pincé/Sciatique

La sciatique est en fait un symptôme d’une autre blessure et non une affection en soi, déroutant non ? La sciatique se produit lorsque le nerf sciatique est comprimé ou pincé à la suite d’une autre blessure vertébrale, comme une hernie discale, une discopathie dégénérative, un spondylolisthésis, une sténose vertébrale et un dysfonctionnement de l’articulation du si, pour n’en nommer que quelques-uns.

Comment se débarrasser de ma douleur due à un nerf pincé :

• Physiothérapie
• Application de compresses chaudes/glacées
• Exercices et étirements
• Médicaments anti-inflammatoires
• Sciatique/attaches de compression du nerf pincé
• Chirurgie

« J’ai une douleur qui va et vient, une raideur (généralement le matin), un engourdissement, une sensibilité, une douleur dans le bas du dos qui descend dans mes fesses et mes cuisses, une difficulté à marcher ou à me pencher, et un inconfort de type courbature. »

Vous êtes probablement atteint d’arthrite/arthrose de la colonne vertébrale

Le terme  » arthrite  » désigne le gonflement ou l’inflammation de vos articulations. Si on vous diagnostique de l’arthrose ou de l’arthrite dans le dos, vos articulations facettaires se sont enflammées. Pour chaque os de votre colonne vertébrale, trois articulations l’accompagnent : deux facettes articulaires et un disque vertébral. Ces disques subissent beaucoup de stress et de tension car ils assurent la cohésion de votre colonne vertébrale. De nombreuses personnes de plus de 50 ans présentent un risque élevé de souffrir d’une forme d’arthrite vertébrale.

Les meilleures façons de traiter l’arthrite dans votre dos :

• Repos
• Chiropraticien
• Médicaments anti-inflammatoires
• Thérapie par le chaud/froid
• Assatures médicales

« Je ressens une douleur sourde près de mon nombril, une douleur vive lorsque je bouge ou que je tords mon abdomen droit, une perte d’appétit, des nausées, de la fièvre, une douleur vive dans le bas du dos droit, de la constipation et des crampes sévères. »

Vous avez probablement une appendicite

L’appendicite est une affection qui survient lorsque votre appendice s’enflamme. Votre appendice est un grand tissu qui relie l’intestin grêle au gros intestin et est situé sur le côté inférieur droit de votre abdomen. Si vous souffrez d’une appendicite, votre appendice est enflammé et, s’il n’est pas traité, il peut éclater ou se rompre. L’appendicite survient généralement chez les personnes âgées de 10 à 30 ans.

Les options de traitement de l’appendicite ou de la douleur à l’appendice comprennent la chirurgie pour retirer l’appendice enflammé (appendicectomie). Après la chirurgie, vous devriez :

• Rester
• Soutenir la région de l’abdomen si vous devez tousser
• Quand vous êtes prêt à bouger, commencez lentement et augmentez votre niveau d’activité progressivement

« Je ressens une douleur sévère sur un côté de mon dos (sous mes côtes), une douleur profonde, une douleur située dans mon abdomen se propageant parfois jusqu’à l’aine, une miction douloureuse, des nausées et de la fièvre/des frissons. »

Vous avez probablement des problèmes rénaux

Vos deux reins fonctionnent comme l’élimination de l’excès de liquide et de déchets de votre corps et sont situés dans la zone supérieure de l’abdomen reposant directement contre les muscles de votre dos. Une cause fréquente de douleurs rénales est la présence de calculs rénaux ou de douleurs aux flancs des reins. Les calculs rénaux sont de petits dépôts minéraux qui se forment à l’intérieur de vos reins, et lorsqu’ils se collent les uns aux autres, le passage des calculs rénaux se produit.

Comment éliminer les calculs rénaux :

• Boire beaucoup d’eau
• Médicaments anti-inflammatoires
• Utilisation d’une thérapie médicale – alpha-bloquants
• Procédure chirurgicale – pour les gros calculs

« Je ressens une urine trouble/sanglante, le besoin d’aller aux toilettes fréquemment, des douleurs ou des brûlures lors de la miction, et des crampes ou des pressions dans le bas-ventre droit et le bas du dos. »

Vous avez probablement une infection de la vessie/UTI

Une infection de la vessie (également appelée UTI), se produit lorsqu’il y a une infection bactérienne dans votre vessie et est une cause fréquente de douleurs dorsales sur le côté droit de votre corps. Les femmes ou les fillettes sont plus sujettes à de telles infections en raison de la longueur de leur urètre par rapport aux hommes.

Traitements pour une infection de la vessie/UTI chez une femme :

• Boire beaucoup d’eau, surtout dans les premières heures
• Boire du jus de canneberge
• Uriner fréquemment
• Antibiotiques
• Consommer des aliments contenant une grande quantité de vitamine C comme les oranges, le chou frisé, les choux de Bruxelles, les fraises et le pamplemousse.
• Appliquez de la chaleur sur votre abdomen
• Évitez la caféine, les aliments épicés, les aliments acides, le sucre et les produits laitiers

« Je ressens une douleur ou une sensibilité dans mon dos, une douleur qui survient soudainement, des spasmes musculaires, une douleur qui augmente lorsque je me tiens debout, que je marche ou que je me tords, une raideur dans mon dos et une faiblesse des muscles/tendons douloureux. »

Vous avez probablement une entorse/une déchirure musculaire

L’entorse musculaire se produit lorsque les muscles et les ligaments de votre corps sont trop étirés ou déchirés. Ce type de claquage provoque généralement une inflammation de la zone concernée. Cette inflammation peut créer beaucoup plus de problèmes pour un individu, y compris un spasme du dos – qui peut être extrêmement grave.

Éliminer la douleur d’un muscle étiré/étiré/déchiré :

• Médicaments anti-inflammatoires
• Décontractants musculaires
• Massages
• Exercices/étirements
• Traitement physique
• Traitement par la glace et le chaud
• Supports dorsaux

« Je ressens une douleur aiguë, rayonnante ou perçante dans mes jambes/ma hanche, une sensation d’engourdissement ou de picotement, une faiblesse musculaire et une douleur qui s’aggrave lorsque je bouge. »

Vous avez probablement une hernie ou une hernie discale dans votre colonne vertébrale

À la naissance, vos disques vertébraux sont composés d’environ 80% d’eau mais en vieillissant, vous avez tendance à perdre une partie de cette teneur en eau. Pour que votre colonne vertébrale fonctionne correctement, ces disques doivent être bien hydratés. Lorsque ces disques perdent cette teneur en eau, ils deviennent moins souples, ce qui entraîne une hernie discale. Une hernie discale, c’est lorsque le noyau interne se rompt, il pousse alors à travers la fissure de la pièce externe.

Traitements courants pour une hernie discale dans votre colonne vertébrale :

• Physiothérapie
• Exercice
• Manipulation chiropratique
• Médicaments anti-inflammatoires
• Injections épidurales
• Chirurgie
• Assurage

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