Multivitamines comparées

Vérifié

VÖOST classé meilleur pour les multivitamines

Du soulagement des symptômes du rhume &de la grippe et de l’augmentation de l’énergie, au soutien des os en pleine croissance et à l’amélioration de la santé de la peau, il y a de nombreuses raisons pour lesquelles beaucoup d’entre nous se tournent vers les multivitamines. Par exemple, il n’est pas toujours facile de remplir nos assiettes de toutes les fibres, minéraux et protéines dont nous avons besoin pour maintenir une alimentation saine et équilibrée. Selon notre dernière enquête, une proportion écrasante de 92 % des personnes interrogées ont même déclaré qu’un professionnel de la santé leur avait conseillé de prendre un supplément vitaminique. Près de la moitié des consommateurs (49%) ont également déclaré que COVID-19 les a motivés à acheter davantage de compléments.

Pour vous aider à décider quelles sont les meilleures multivitamines pour vous, nous avons demandé à près de 1 400 consommateurs australiens leur avis sur les multivitamines qu’ils ont achetées et consommées au cours des 12 derniers mois. Les marques ont été évaluées en fonction de leur efficacité, de leur goût, de leur facilité de consommation, de leur disponibilité, de leur rapport qualité-prix et de leur satisfaction générale. Celles qui ont reçu la taille minimale de l’échantillon de l’enquête (30 réponses) sont présentées dans notre dernier rapport.

Cette année, VÖOST a reçu le titre de multivitamines les mieux notées, avec des avis cinq étoiles pour toutes les catégories, y compris la satisfaction globale.

Les meilleures multivitamines

Voici les meilleures multivitamines en Australie, telles qu’évaluées par les consommateurs dans la dernière enquête de Canstar Blue :

1. VÖOST
2. Coles
3. Berocca
4. Blackmores
5. Swisse
6. Nature’s Way
7. Centrum
8. Cenovis
9. Nature’s Own

VÖOST a pris la tête du classement des multivitamines de Canstar Blue, après avoir obtenu cinq étoiles dans toutes les catégories. La plupart des marques ont terminé sur quatre étoiles pour la satisfaction globale des clients, à l’exception de Nature’s Own qui a obtenu trois étoiles.

Il convient de mentionner que la marque de suppléments vitaminiques de Coles a également impressionné les Australiens en matière d’efficacité, obtenant cinq étoiles dans ce domaine. Berocca et Blackmores ont obtenu un résultat similaire pour la disponibilité.

Lisez la suite car nous révélons d’autres résultats de notre recherche et répondons à certaines des questions clés que vous devriez vous poser avant d’aller acheter des multivitamines.

Qu’est-ce qu’il y a dans les multivitamines ?

Alors, qu’est-ce qu’il y a réellement dans les multivitamines ? Bien que cela varie d’une marque à l’autre, la plupart des multivitamines contiendront – sans surprise – plusieurs vitamines censées aider à assurer le bon fonctionnement de votre organisme. Dans la plupart des cas, les multivitamines comprennent des vitamines A, C, D, E, K, B1, B6 et B12, ainsi que du calcium, de l’iode et du zinc. Certaines multivitamines comprennent des doses de minéraux et de vitamines moins connus, tels que le chrome, le sélénium et la lutéine, chaque marque offrant les apports journaliers recommandés (AJR) sur leurs sites Web et leurs emballages.

Pourquoi les Australiens prennent-ils des multivitamines ?

Il y a beaucoup à considérer lorsqu’il s’agit de trouver la bonne marque pour vos besoins en suppléments. Il n’est donc pas étonnant que 38 % des consommateurs que nous avons interrogés aient essayé plus d’une marque de compléments vitaminés. Nous avons même constaté que près d’un tiers (27%) des personnes interrogées prennent plus d’un type de multivitamines.

Notre dernière recherche a révélé qu’une grande partie des Australiens croient au pouvoir des multivitamines, avec deux sur cinq (43%) convaincus que les suppléments sont bons pour leur santé. Cependant, ce nombre continue de baisser ─ de 53% en 2020, 79% en 2019 et 85% en 2018. Le nombre de personnes qui disent remarquer une différence si elles ne prennent pas régulièrement leurs multivitamines (18%) est également en baisse, passant de 27% l’année dernière et 56% l’année précédente.

Nous avons également demandé aux répondants à notre enquête les raisons pour lesquelles ils prenaient des multivitamines, et nous avons constaté :

• 53% les prennent pour soutenir la santé globale
• 36% les prennent pour renforcer leur système immunitaire
• 21% les prennent parce qu’ils ont une carence en vitamines
• 5% les prennent parce que les amis ou la famille le font

N’oubliez pas qu’il est important de consulter un médecin ou un autre professionnel de la santé avant de changer radicalement votre régime alimentaire ou de prendre des suppléments vitaminiques.

Multivitamines comparées

VÖOST

Établi en 2013, VÖOST dit qu’il vise à fournir « la plus large gamme de vitamines et de minéraux effervescents de qualité supérieure qui sont abordables mais ne font aucun compromis sur le goût ou la qualité ». La gamme de multivitamines effervescentes de VÖOST cible des préoccupations telles que la production d’énergie, l’immunité, la santé des voies urinaires, les carences alimentaires, la santé de la peau, les symptômes du rhume, la santé des articulations, les nerfs &les muscles, la santé du système reproducteur et le bien-être général. Ils sont proposés dans une variété de saveurs, notamment orange sanguine, framboise et agrumes. Pour les Australiens actifs à la recherche d’un coup de pouce, la marque propose également une gamme d’hydratation sportive et une gamme d’hydratation électrolytique.

• VÖOST a obtenu des avis cinq étoiles sur toute la ligne, notamment pour l’efficacité, le goût, la facilité de consommation, la disponibilité, le rapport qualité-prix et la satisfaction globale.

Coles

L’un des principaux supermarchés australiens, Coles, stocke sa propre gamme abordable de multivitamines, comme les comprimés effervescents Coles Vitamin B + C. Ils sont disponibles au prix de 5 dollars dans un parfum d’orange. Vous pouvez également vous attendre à des produits de marques telles que Nature’s Way, Centrum, Swisse, Berocca et Kynd. Les prix commencent généralement à 10 $ pour une bouteille de comprimés Swisse Ultiboost et atteignent 30 $ pour les suppléments Kynd, qui contiennent tous deux 30 comprimés chacun.

• Coles a obtenu une évaluation de cinq étoiles pour l’efficacité et a obtenu quatre étoiles pour la plupart des autres catégories, y compris la satisfaction globale. La marque de supermarché a obtenu trois étoiles pour la disponibilité.

Berocca

Au lieu d’avaler des pilules, Berocca vous donne votre dose de vitamines avec une boisson. Mettez un comprimé Berocca dans un verre d’eau et il se dissoudra rapidement pour créer une boisson gazeuse aromatisée, contenant des vitamines B, de la vitamine C, du magnésium, du calcium et du zinc. Le complément original « Berocca Performance » existe en trois saveurs – orange, baies, framboise et mangue &orange. Il existe également en comprimés à mâcher pétillants et en comprimés pelliculés traditionnels. Les comprimés Berocca Boost prétendent ajouter de l’extrait de guarana pour l’équivalent en caféine d’une tasse de café.

Pour un apport vitaminique sur le pouce, Berocca a déployé des options ‘Twist n Go’, qui laissent tomber le comprimé dans une bouteille d’eau lorsque vous tournez le couvercle. Berocca est également vendu en petits tubes de 15 dans un emballage durable à conserver dans votre sac.

• Berocca a obtenu un avis cinq étoiles pour la disponibilité et quatre étoiles pour la plupart des autres catégories, y compris la satisfaction globale. La seule exception était le rapport qualité-prix, où il a obtenu trois étoiles.

Blackmores

Blackmores affirme avoir combiné des plantes médicinales traditionnelles avec les dernières recherches en nutrition pour développer sa gamme de produits de santé naturels. Fondée par le naturopathe Maurice Blackmore il y a plus de 80 ans, la marque entretient des liens étroits avec la naturopathie avec un service gratuit de conseil en naturopathie.

La gamme de produits couvre de nombreux problèmes de santé, tels que la santé des yeux, du cerveau, du cœur, du système immunitaire, de la digestion, de la peau et des articulations, ainsi que les probiotiques, les oméga 3, la grossesse, la gestion du poids et les super aliments. Sa gamme de multivitamines couvre la santé des hommes, des femmes et des enfants. Ses produits destinés aux enfants comprennent des multivitamines pour adolescents, de l’huile de poisson à mâcher, des compléments immunitaires, du sirop contre la toux et des préparations pour nourrissons. Blackmores a même une large gamme de produits de santé pour animaux de compagnie, de sorte que tous les membres de la famille sont couverts.

• Blackmores a obtenu cinq étoiles pour la disponibilité et quatre étoiles dans la plupart des autres domaines. Il a obtenu trois étoiles pour le rapport qualité-prix et le goût.

Swisse

Le Swisse produit une large gamme de multivitamines, de compléments alimentaires, de produits de nutrition sportive, de soins de la peau et d’aliments fonctionnels. Sa gamme de multivitamines apporte un nombre particulièrement important de produits pour femmes, adaptés aux 50 ans et plus et aux 60 ans et plus, aux adolescents, ainsi qu’à ceux qui ont des préoccupations et des besoins de santé spécifiques, notamment la grossesse, la carence en fer, la ménopause et bien d’autres.

Il y a également plusieurs multivitamines pour hommes et enfants proposées par Swisse, la marque offrant en outre beaucoup de choses pour ceux qui aiment rester actifs sur le terrain de sport. Les produits Swisse sont facilement disponibles dans votre pharmacie ou supermarché local, les acheteurs pouvant également acheter en ligne via le site Web de Swisse.

• Swisse a atterri sur quatre étoiles pour la plupart des catégories, y compris l’efficacité et la satisfaction globale. Il a également obtenu trois étoiles pour le rapport qualité-prix et le goût.

Nature’s Way

Nature’s Way prétend répondre aux besoins en vitamines des Australiens grâce à un mélange d’options de médecine traditionnelle et moderne. Il fournit un large éventail de suppléments de santé, y compris les super aliments, le sport et la forme physique, et la perte de poids / produits de gestion.

Nature’s Way fournit de nombreuses façons d’obtenir toute la famille à prendre leurs vitamines, offrant des suppléments sous forme de gouttes, boutons de lait, capsules à mâcher, poudres, yaourts et boules de chocolat. Il y a en outre des mélanges à base de plantes et d’aliments complets, comme des capsules et des poudres, qui prétendent répondre à un large éventail de problèmes de santé, notamment l’arthrite, la solidité des os, la santé du cerveau, l’immunité, la digestion, le stress, la santé cardiovasculaire et la beauté.

• Nature’s Way termine avec quatre étoiles pour le goût, la facilité de consommation et la satisfaction générale. Il a obtenu trois étoiles partout ailleurs.

Centrum

La gamme de multivitamines de Centrum est censée aider à combler les lacunes nutritionnelles de votre alimentation, avec différents produits adaptés à des âges spécifiques ainsi qu’à des problèmes de santé. Parmi les compléments vitaminiques de la gamme, citons le produit original Centrum Advance, Centrum for Men 50+, Centrum for Women, Centrum Kids Chewable Multivitamins et Centrum Specialist Energy Plus. Centrum est disponible à la fois dans les pharmacies et les supermarchés dans toute l’Australie.

• Centrum a obtenu quatre étoiles pour la satisfaction globale et la plupart des autres domaines. Les deux exceptions étaient pour le rapport qualité-prix et le goût, où il a obtenu trois étoiles.

Cenovis

Cenovis se concentre sur la santé de la famille, offrant des multivitamines pour les enfants, plus une large sélection de suppléments pour aider à traiter d’autres préoccupations. Certains problèmes comprennent la digestion, le stress, l’énergie et l’immunité. Il existe également des multivitamines pour augmenter votre apport quotidien en vitamines comme les Oméga 3.

Cenovis propose des gammes individuelles pour les hommes, les femmes et les enfants. Les produits se présentent sous différentes formes, comme des comprimés à mâcher, des chews pétillants et des sprinkles, ainsi que des comprimés et des capsules ordinaires.

• Cenovis a terminé sur quatre étoiles dans la plupart des catégories, y compris la satisfaction globale. Il a obtenu trois étoiles pour le goût et le rapport qualité-prix.

Nature’s Own

Nature’s Own cherche à mélanger la médecine naturelle traditionnelle avec la science moderne pour créer une variété de suppléments ciblant des questions telles que l’énergie et la performance, le sommeil, le stress, l’immunité, les articulations et la mobilité et le bien-être général.

Certains des produits disponibles sont conçus pour aider le rhume, l’immunité et le rhume des foins, la digestion, la mémoire, la santé des yeux, la santé cardiovasculaire et la santé des os et des muscles et la mémoire. Nature’s Own propose également des suppléments d’oméga 3, des suppléments pour la santé des hommes et des femmes, ainsi qu’une gamme massive de compléments alimentaires et de produits à base de plantes.

• Nature’s Own a obtenu quatre étoiles pour la facilité de consommation et la disponibilité, avant de terminer sur trois étoiles pour la satisfaction globale et partout ailleurs.

Autres marques de multivitamines

BioCeuticals

Propriété de Blackmores Limited, BioCeuticals est une marque de vitamines réservée aux praticiens qui se revendique comme le premier fournisseur australien de suppléments nutritionnels et thérapeutiques. Elle offre ce qui est décrit comme des « médecines intégratives de haute qualité » aux praticiens de la santé dans le but d’élever les normes des thérapies naturelles. La gamme de produits comprend une variété de multivitamines ciblant des problèmes tels que les allergies, le soulagement de la toux, le soutien cognitif, l’eczéma, les douleurs menstruelles et la santé rénale. BioCeuticals a également plusieurs options pour les enfants avec sa ligne d’ArmaForce For Juniors.

Bioglan

Bioglan est une marque de suppléments de santé naturels entièrement détenue par des Australiens qui promet de donner aux Australiens « la gamme la plus avancée et la plus efficace de compléments alimentaires &aliments naturels sur le marché mondial ».

Bioglan offre une variété de multivitamines, ainsi que des vitamines pour soutenir le développement de l’apprentissage précoce &, la performance, la santé oculaire, la santé cardiaque, le vieillissement sain et un mode de vie sain. Sa gamme de produits comprend également une large sélection de suppléments oméga 3, de remèdes contre l’arthrite, de la gamme Superfoods, de produits probiotiques à haute puissance, de vitamines et minéraux spécialisés et de produits contre le rhume &grippe.

Elevit

Elevit prétend être la multivitamine de grossesse n° 1 en Australie. multivitamines pour la grossesse, avec plusieurs produits destinés aux femmes à toutes les étapes de la maternité, y compris celles qui essaient de concevoir, celles qui sont enceintes et celles qui allaitent. Elevit affirme qu’elle propose des compléments pour aider à répondre aux besoins nutritionnels accrus des femmes à tous les stades de la vie, ainsi que de celles qui ont maintenant des enfants. Elle propose également une gamme de suppléments destinés à la fertilité masculine, en affirmant qu’elle aide à préserver la santé du sperme pour les couples qui envisagent une grossesse. Elevit est généralement disponible dans les pharmacies d’Australie, la gamme Women’s Multi étant en outre disponible dans les supermarchés.

Avez-vous vraiment besoin de prendre des multivitamines ?

Lorsqu’il s’agit de l’industrie de la santé et du bien-être, il y a toujours beaucoup de débats et de recherches pour savoir si les produits peuvent soutenir leurs revendications. Alors que la plupart des compléments vitaminés sont conçus pour augmenter simplement votre apport en vitamines et minéraux sans avoir à ajouter quelques légumes verts à vos repas, certaines études (comme celle-ci, publiée dans le Journal of the American College of Cardiology) suggèrent que les compléments vitaminés ont peu d’effet sur la prévention de problèmes plus graves tels que les maladies cardiovasculaires ou les accidents vasculaires cérébraux. Ainsi, si vous cherchez simplement à réduire le nombre de jours de maladie, les multivitamines peuvent être une option pratique. Cependant, pour ceux qui cherchent à éviter des conditions plus graves, alors les conseils de votre médecin généraliste pourraient être un pas plus utile dans la bonne direction.

Si vous prenez une sorte de suppléments mais n’avez pas reçu de conseils d’experts, vous n’avez peut-être pas besoin de le faire. Sinon, vous pourriez gaspiller votre argent. Si vous avez effectivement besoin de prendre des multivitamines et que vous recherchez vos options, nous espérons que vous avez trouvé cet examen utile.

L’information contenue dans cet article ne constitue pas un avis médical, et Canstar Bleu ne fait pas de recommandation ni ne donne de conseils sur les médicaments ou les produits liés à la santé. Demandez l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien pour trouver le produit qui vous convient le mieux.

Ce que les experts disent des multivitamines

Tim McMaster, diététiste praticien accrédité et porte-parole de la Dietitians Association of Australia, déclare :

« Nous avons été conçus pour manger des aliments et obtenir nos nutriments à travers ce que nous mangeons. La consommation d’une variété de vrais aliments fournit des fibres, des protéines, des graisses, de l’énergie et des antioxydants. Ceux-ci nous aident à rester rassasiés plus longtemps et contribuent à la réduction du risque de maladies chroniques.

« Les suppléments et les multivitamines ont leur place, mais seulement pour ceux qui ne peuvent pas obtenir la quantité adéquate nécessaire par le biais de la nourriture réelle. Cela peut survenir en raison d’une augmentation des besoins en nutriments (c’est-à-dire pendant une maladie ou une grossesse), ou de l’impossibilité de consommer certains types d’aliments (c’est-à-dire en cas d’allergie alimentaire, d’intolérance ou d’évitement de certains aliments). Il est préférable de parler à un diététicien praticien accrédité qui peut vous aider à optimiser votre alimentation et/ou vous donner des conseils en matière de supplémentation.

« Demandez à votre médecin généraliste de vous faire passer des tests pour voir si vous avez des carences en certains nutriments. Comme il existe un risque de surconsommation de certaines vitamines et minéraux, certains peuvent entraîner une toxicité s’ils sont consommés en excès. »

À propos de l’auteur de cette page

Ce reportage a été rédigé par la journaliste spécialiste du mode de vie domestique &de Canstar Blue, Tahnee-Jae Lopez-Vito. Elle est experte en appareils électroménagers, en produits de toilettage et en tout ce qui concerne l’épicerie et le magasinage. En plus de traduire nos recherches d’experts en rapports d’évaluation conviviaux pour les consommateurs, Tahnee passe son temps à aider les consommateurs à prendre des décisions d’achat mieux informées sur toutes sortes de biens et services de consommation, tout en mettant en évidence les meilleures offres et tout ce que vous devez savoir.

Comparer les shakes de perte de poids

Crédits photos : Vitahima/.com, Lallapie/.com, Lightspring/Shuttetstock.com.