Muscles de gravité et d’anti-gravité

par MASS4D® Orthèses sur ordonnance

Centraux aux concepts d’équilibre et de posture, les muscles de gravité et d’antigravité sont les outils qui nous donnent la capacité de maintenir le centre de gravité (COG) dans une base d’appui stable.

L’équilibre est atteint lorsqu’une ligne verticale tombe du centre de gravité à travers cette base de soutien.

Tout déséquilibre provoque des anomalies compensatoires qui affectent l’alignement dans l’ensemble du système musculo-squelettique.

L’alignement postural optimal est vital pour contrecarrer les forces gravitationnelles constantes qui s’opposent au corps. Lorsque les deux sont en équilibre, les muscles sont capables de fonctionner avec le moins de travail possible.

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Moins de tension est placée sur les muscles, les ligaments et les os améliorant ainsi leur efficacité et augmentant la densité osseuse et la masse musculaire.

S’opposant à l’effet de la gravité, les muscles antigravitaires aident à maintenir une posture droite et équilibrée.

Ces muscles comprennent notamment les muscles soléaires, les extenseurs de la jambe, le grand fessier, le quadriceps fémoral et les muscles du dos. En outre, les muscles cervico-occipitaux maintiennent la tête en position érigée, l’empêchant de rouler vers l’avant.

Ils jouent également un rôle important dans le processus de proprioception, les propriocepteurs de la surface plantaire envoyant des informations clés sur la pression dans les pieds aux muscles antigravitaires par le biais du système nerveux.

Tout affaiblissement de ces muscles combiné aux forces gravitationnelles qui travaillent en permanence conduit à une mauvaise stabilité posturale, ce qui affecte la fonction musculaire.

Si elle n’est pas traitée, cela conduit finalement à la dégénérescence des articulations et à des déformations telles qu’un effondrement structurel du pied.

L’alignement postural est essentiel pour maintenir des relations longueur-tension normales des muscles, en particulier pendant la posture dynamique, déterminant la facilité avec laquelle les segments du corps s’alignent tout au long du mouvement.

Toute perturbation de cet alignement déséquilibre la chaîne cinétique du corps, rendant la personne susceptible d’une foule de blessures.

La compréhension de nos limites à contrôler l’effet des forces gravitationnelles sur les muscles du pied et sa structure devrait constituer la base des programmes de traitement.

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