Peur du beurre de cacahuète Phobie – Arachibutyrophobie
L’esprit est une chose complexe ; l’homme n’a pas encore totalement saisi ses complexités. Il existe de nombreuses phobies étranges et bizarres dans le monde et certaines d’entre elles existent réellement. Avez-vous entendu parler de la lunaphobie – la peur d’être touché par le clair de lune, de la puppaphobie – la peur extrême des marionnettes ou de la biniphobie – la peur des jumeaux ? De même, il existe une peur du beurre de cacahuète qui colle au palais, c’est l’arachibutyrophobie. Dans ce guide, nous allons étudier tout ce que vous devez savoir sur cette peur complexe et étrange.
Qu’est-ce que l’arachibutyrophobie ?
Le mot Arachibutyrophobie est une combinaison du mot polonais pour les arachides-arachidowe, et des mots grecs pour le beurre-voutyro et phobos/fovos pour la peur ou l’aversion. Ainsi, le terme Arachibutyrophobie désigne la peur du beurre de cacahuètes. Dans un contexte plus large, cette peur peut être liée à la peur de s’étouffer ou à la peur de la nourriture qui colle au palais. Certains disent que cette peur a été inventée de manière fictive ou humoristique par le dessinateur Charles M Schulz dans sa bande dessinée Peanuts. Cependant, cette phobie existe bel et bien et il y a des personnes qui en souffrent.
Sandwichs au beurre de cacahuète et à la gelée – un aliment de base américain
Les sandwichs au beurre de cacahuète et à la gelée (PB&J) sont devenus célèbres pendant la Seconde Guerre mondiale lorsque les soldats recevaient ce repas pour une nutrition complète. Aujourd’hui, cet aliment est devenu un classique américain ; des millions d’écoliers du pays emportent des sandwichs PB&J pour le déjeuner. On estime qu’un écolier américain moyen mange environ 1500 sandwichs PB&J avant d’obtenir son diplôme. Le beurre d’arachide, riche et crémeux, ou la gelée, apportent des tonnes de nutriments, tandis que la gelée donne du goût. Il existe de nombreuses variations de cet aliment – certaines personnes aiment même les bananes hachées dans ce combo.
Qu’est-ce qui cause la peur du beurre de cacahuète collé au palais ?
Les médecins ne savent pas ce qui cause exactement une phobie – c’est juste que ce que beaucoup d’entre nous prennent pour acquis, le phobique ne peut pas imaginer le faire. De nombreux psychiatres pensent aujourd’hui que, comme beaucoup de peurs, la peur du beurre de cacahuète qui colle au palais peut être apprise avec le temps. Dans l’esprit du phobique, il existe un lien constant entre le fait de manger du beurre de cacahuète et la sensation de peur, d’anxiété, de tension, etc. Cela peut provenir d’un conditionnement par association. Il se peut qu’il se soit, à un moment donné, étouffé avec du beurre de cacahuètes ou qu’il ait vu quelqu’un s’étouffer avec. Le beurre de cacahuètes est collant et il devient difficile de le retirer de la bouche. Cela peut parfois entraîner des nausées ou des vomissements. Une telle expérience peut entraîner une peur permanente de manger du beurre de cacahuètes. Des événements traumatisants dans l’enfance pourraient également être liés à cette peur.
Symptômes de l’arachibutyrophobie
Symptômes physiques
- Sudation
- Palpitations
- Mains ou discours tremblants
- Essoufflement et oppression dans la poitrine
- D’être étourdi. de tête légère
- Sentiment d’enfoncement dans l’estomac
- Genoux faibles/rubulants
- Nausea
- Vision trouble
Symptômes psychologiques
On peut même ressentir les symptômes psychologiques suivants :
- Incapable de penser clairement
- Sentiment d’être paralysé
- Pensées catastrophiques comme « je vais m’étouffer, je vais vomir, je vais m’embarrasser ou me tromper ou je vais mourir ».
Ces symptômes peuvent détourner définitivement la personne du beurre de cacahuète. Inutile de dire que tout le monde ne le comprendra pas et cela pourrait en faire un objet de moquerie.
Traitement de l’arachibutyrophobie
La thérapie cognitivo-comportementale est le traitement le plus courant de cette phobie- elle aide le phobique à identifier les schémas de pensée réels et irréels. Les patients peuvent également recourir à la thérapie d’exposition qui enseigne la désensibilisation progressive au stimulus redouté – dans ce cas, manger du beurre de cacahuète. On peut également essayer des techniques de gestion du stress qui incluent la visualisation positive, la méditation et la relaxation.
La thérapie de groupe est une autre excellente option pour surmonter la peur du beurre de cacahuète- un groupe permettra de se sentir moins isolé et offrira un soutien et des techniques d’adaptation. C’est aussi un endroit pour apprendre et pratiquer des compétences sociales.
Les autres thérapies pour l’arachibutyrophobie comprennent la PNL ou programmation neurolinguistique, la désensibilisation et le retraitement par mouvements oculaires, le yoga et la méditation, les suppléments à base de plantes et le travail corporel ou la massothérapie.
Un large éventail de médicaments est également disponible pour les cas extrêmes, y compris les ISRS (inhibiteurs sélectifs de la prise de sérotonine) et les tranquillisants. Cependant, ils doivent être utilisés en dernier recours en raison de leurs effets secondaires.
Une approche multidisciplinaire est plus efficace dans les cas de phobie – l’individu peut suivre une psychothérapie, adhérer à un programme d’exercice, s’inscrire à un groupe de soutien et limiter sa consommation de caféine. En fin de compte, c’est à l’individu de faire des changements de vie significatifs pour faciliter la guérison.