Poulet enveloppé de bacon au sucre brun
Poulet enveloppé de bacon roulé dans du sucre brun et cuit au four ! Je n’ai pas de mots pour dire à quel point ces petites bouchées de poulet assaisonné sont délicieuses et savoureuses ! Tendre, succulent et oh si facile à faire ! (Merci à Truvia pour le parrainage de ce post !)
TGIF ! Je suis super excitée aujourd’hui parce que je vais à un voyage de filles à Palm Springs avec certaines de mes amies ! Je vais laisser mes week-ends fous de baseball et de pratiques derrière moi et profiter de la piscine pendant quelques jours.
Je sais, je sais. J’étais juste à Palm Springs. Disons juste que ces vacances étaient à peine classées comme des vacances. J’ai couru après mes enfants et j’ai dû nager avec eux tout le temps afin de les surveiller de près dans l’eau. C’était assez épuisant. J’ai hâte de passer du temps à discuter avec les filles et à profiter du soleil.
Une autre raison pour laquelle je suis excitée, c’est parce que j’ai l’occasion de vous parler de quelque chose d’incroyable dont Truvia a fait partie. L’initiative caritative Sharing a Sweet Future de Truvia s’est associée au Programme alimentaire mondial (PAM) des Nations unies pour lutter contre la faim chez les enfants en Bolivie.
Comme près de 40 % de la population bolivienne n’a pas les moyens de se procurer une nourriture adéquate pour une vie saine et que 65 % de tous les ménages ruraux n’ont pas les moyens d’atteindre l’apport calorique minimum recommandé, la marque Truvia® a lancé son initiative » Sharing a Sweet Future » pour aider à améliorer ces communautés.
A la suite de ce partenariat, près d’un million de dollars de contributions de la marque Truvia® ont été utilisés pour aider à réduire la faim des enfants en Bolivie, une région aux besoins critiques avec l’un des taux les plus élevés de carences nutritionnelles en Amérique du Sud.
Avec son programme « Sharing a Sweet Future », la marque Truvia® s’est fixé pour objectif d’aider à établir des communautés autosuffisantes, en équipant les Boliviens de meilleurs moyens de se nourrir. Elle a gracieusement fourni de l’huile végétale enrichie de la plus haute teneur en vitamine A et des poudres de micronutriments dans les paniers de repas scolaires, afin d’aider les enfants à lutter contre les carences nutritionnelles. Ils ont également acheté et installé des fourneaux à haut rendement énergétique et à combustion plus propre pour que les écoles boliviennes puissent cuisiner en toute sécurité des repas nutritifs
Dans le cadre de son partenariat de 3 ans avec le Programme alimentaire mondial des Nations unies, la marque Truvia® a :
- Amélioré les repas scolaires de plus de 67 000 écoliers boliviens
- Installé 258 fourneaux économes en énergie
- Fourni 130 tonnes métriques d’huile végétale enrichie pour cuisiner 2 repas scolaires par jour.
Je ne sais pas pour vous, mais cela me semble assez incroyable. Je suis vraiment heureuse de travailler avec une marque aussi merveilleuse. J’aime vraiment Truvia et tous ses produits et j’aime ce programme « Sharing a Sweet Future ».
En parlant de Truvia, je suis assez fière du fait que j’ai commencé à me diversifier et à utiliser le mélange de sucre brun Truvia dans des plats plus salés, comme ce poulet enveloppé de bacon!
Mes garçons les ont engloutis. Sérieusement, j’ai dû faire deux fournées parce qu’ils les ont tellement aimés. Ce n’est pas surprenant cependant, car ils sont absolument délicieux ! C’est une recette facile avec seulement quelques ingrédients. Soyez prêt à vous salir les mains!
D’abord, vous mélangez les épices. Ensuite, vous roulez vos morceaux de poulet enveloppés de bacon dedans. Ensuite, vous fixez un morceau de bacon autour du poulet à l’aide d’un cure-dent. Maintenant, vous roulez ces morceaux de poulet enveloppés de bacon dans le mélange Truvia Brown Sugar jusqu’à ce qu’ils soient bien couverts. Placez sur une plaque de cuisson (j’ai utilisé une plaque à griller pour que la graisse s’égoutte au fond du plat et que le bacon devienne croustillant). Faites cuire et dégustez !
Ceux-ci sont vraiment si tendres et délicieux. Vous ne pouvez pas vous tromper avec du bacon, n’est-ce pas ? Si vous cherchez un dîner facile, ce poulet enveloppé de bacon au sucre brun est pour vous ! Et le fait que vous utilisez le mélange de sucre brun Truvia au lieu de la cassonade ordinaire, signifie que vous économisez des calories aussi!
Poulet enveloppé de bacon au sucre brun
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Ingrédients
- ▢ 2 c. à soupe de poudre de chili
- ▢ 1 c. à thé de cumin
- ▢ 1/2 c. à thé de poudre d’ail
- ▢ 1/4 c. à thé de sel
- ▢ 1/8 c. à thé de poivre
- . poivre
- ▢ 2/3 tasse de mélange de sucre brun Truvia ou et 1 1/3 tasse de sucre brun léger
- ▢ 1 1/2 livre de poitrines de poulet désossées coupées en tendres
- ▢ bacon avec morceaux coupés en deux
Instructions
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Préchauffer le four à 350ºF. Vaporiser généreusement une lèchefrite avec un aérosol de cuisson et mettre de côté.
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Dans un bol, mélanger la poudre de chili, le cumin, la poudre d’ail, le sel et le poivre. Remuer pour combiner.
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Dans un autre bol, verser le Truvia Brown Sugar (ou la cassonade).
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Rouler les morceaux de poulet dans le mélange de poudre de chili.
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Puis, fixer un morceau de bacon autour du poulet à l’aide d’un cure-dent.
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Puis rouler dans la cassonade jusqu’à ce qu’elle soit bien couverte.
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Poser sur le moule préparé. Faites cuire au four pendant environ 30 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.
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Si vous aimez le bacon plus croustillant, placez-le sous le gril pendant quelques minutes jusqu’à ce que le bacon soit brun et croustillant. Savourez!
Nutrition
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(Merci à Truvia pour le parrainage de ce post !)
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